By 05 Nisan 2012 Devamı →

ZAYIFLATAN BİTKİSEL ÇAY TARİFLERİ



Doktorum programına konuk olan Akupunktur ve Obezite Uzmanı Dr. Murat Topoğlu zayıflamaya yardım eden 3+1 çay sistemini anlattı.

Birinci çay metabolizmayı hızlandırma, ikinci çay tokluk hissi verme, üçüncü çay ödem attırma, ve diğer çay ise barsakları çalıştırma özelliğine sahip.Peki, bu çaylar ne içeriyor, nasıl etki ediyor? Ayrıntılar Video’da…
1- METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN ÇAY
Malzemeler :
1 litre su
1 kauk tarçın
6 kakule
1 kök zencefil
2 karanfil
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı :

Bal ve karabiler dışındaki malzeleri karıştırın. Kaynamış suda 3 dakika bekletin, ılıdıktan sonra içine bal ve karabiberi ilave edin.

Günde 2-3 bardak içilebilir.

2 – TOKLUK HİSSİ VEREN ÇAY

Malzemeler :
Biberiye
Papatya
Kekik
Rezene
Mate
Rezene
Kuşburnu (5-6 tane)
Hazırlanışı :
1 litre kaynamış suyun içine tüm malzemelerden birer çay kaşığı eklenir ve 3 dakika demlenir.

Sabah, öğlen ve akşam aç karnına bir bardak tüketilmelidir.

3- ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ ÇAY

Malzemeler :

1 tutam mısır püskülü
1 tutam ısırgan otu
8 – 10 kiraz sapı
8 – 10 taze maydanoz yaprağı
3 – 4 defne yaprağı
Yarım su bardağı kıyılmış beyaz lahana
Hazırlanışı :

1 litre kaynamış suda demlendikten sonra öğlen ve akşam tok karnına bir bardak tüketilmelidir.

4 – KABIZLIK GİDERİCİ ÇAY
Malzemeler :

Sinemaki
Rezene
Kişniş
Anason
Eğir Kökü

Hazırlanışı :

1 bardak kaynamış suyun içine birer tutam eklenerek 5 dakika demlenir ve tüketilir.


Dr. Murat TopoğluDr. Murat Topoğlu

Akupunktur ve Obezite Uzmanı
0212 247 43 90

...

loading...

Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Diyet

Etiketler:, , , , , , , , , , , , ,


Comments are closed.