By 21 Temmuz 2010 Devamı →

YORGUNLUK



Sürekli yorgun ve halsiz misiniz, yoksa kolay mı üşüyorsunuz? Çarpıntı ve nefes darlığınız da mı var?

Demir eksikliği ülkemizde sık rastlanan bir sağlık sorunu. Yaklaşık her 100 kişiden 40’ında bu soruna rastlanıyor. Demir eksikliğine bağlı olarak kansızlık gelişiyor. Kansızlık ise pek çok yeni soruna zemin hazırlıyor.

Yorgunluk Gideren Doğal Formüller
Yorgunluğun altında yukarıda yazan gibi pek çok neden olabilir bunları öğrenmek ve gidermek için öncelikle doktor kontrolü şart.

Yorgunluğu giderici doğal tedavi yöntemleri :

Malzemeler :

Defne Tohumu
Günlük
Haşhaş kozası
Mahlep
Mersin Yaprağı
Sirke
Su
Susam Yağı

Hazırlanışı :

Bütün malzemelerden birer tutam alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su,bir çay bardağı sirke ve susam yağı da ilave edilerek kaynatılır. Elde edilen yağ ile vücuda masaj yapılır.

Bitkilerle Tedavi – Sedef Deniz


Malzemeler :
Limon
Lavanta Çiçeği
Kuşburnu
Papatya
Oğul otu
Tarçın
Şeker

Hazırlanışı :
– Rendelenmiş limon kabukları, kurutulmuş papatya ile birlikte onbeş dakika süreyle suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvıya şeker ilave edilerek tatlandırıldıktan sonra çay içilir.
– Lavanta çiçekleri, oğul otuyla birlikte onbeş dakika süreyle kaynay suda bekletilerek demleme sağlanır. Süzülerek elde edilen demleme, şeker ile tatlandırıldıktan sonra, çay gibi içilir.
– Kuşburnunun tomurcukları bıçakla çizildikten sonra, içi su dolu bir kağ içinde günboyu dinlendirilir. Dinlendirilen tomurcuklar onbeş dakika süreyle kaynar suda bekletilerek demlenir. Süzülerek elde edilen sıvıya tarçın ilave edilerek şeker ile tatlandırıldıktan sonra çay gibi içilir.

Lokman Hekim & Şifalı Bitkiler


– 1 bardak kaynar suya, 4-10 gram oğul otu yaprağı ufalanarak konulur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.
– Günde 15-20 gram polen kullanılır. Bu işleme 15 gün devam edilip, 1 hafta ara verilir. Sonra yeniden başlanır.
– Centiyane, nane, oğulotu, aynı miktarda karştırılır. 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3 bardak içilir.
– 1 bardak kaynar suya, 4-10 gram karanfil konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2-3 bardak içilir.

Prof.Dr. Ahmet MARANKİ


Demir Eksikliği Nasıl Giderilir?
Çocuklarda Demir Eksikliği ve Tedavisi
Yorgunluk
Kronik Yorgunluğu Gideren Bitkiler
Kronik Yorgunluk Sendromu Fibromiyalaji
Yorgunluğu Gideren Doğal Formüller Dr.Ender Saraç
Yorgunluğu Pancar Suyu ile Yenin Prof.Dr. Erdem Yeşilada
Kadınlarda Kansızlık
Kendimi Yorgun Hissediyorum
Kronik Yorgunluk Peşimizi Bırakmıyor
Yorgunluk ve Hipoglisemi İlişkisi Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
Yorgunluğa Dikkat Prof.Dr. Osman Müftüoğlu

...

loading...

Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Faydalı Bilgiler

Etiketler:, ,


1 Yorum Var "YORGUNLUK"

Trackback | Comments RSS Feed

  1. yorgun girl dedi ki:

    Yorgunum, hep yorgun 🙁