Bu bayram yediğiniz kavurma ve baklavaların yağa dönüşmesini tarifini verdiğim bitki çayıyla önleyin.

Kendimi bildim bileli bayramlarda çok fazla yemek yer, özellikle de tatlı tüketirim. Bu bayram da kendimi durduramayacağımdan eminim. Bayram boyunca yiyeceğim bol kalorili gıdaların kilo almama yol açmasını engellemek için fırsat buldukça spor yapacağım. Bunun dışında yapabileceğim bir şey var mı? S. G./İstanbul

Bayramda Yediklerinizin Yağa Dönüşmemesi İçin :
Malzemeler :

Bir tatlı kaşığı rezene,
Bir tatlı kaşığı civanperçemi,
Bir tatlı kaşığı sinameki yaprağı,
Bir tatlı kaşığı biberiye ve kekiği,
700 gram su

Malzemeleri suyun içinde çay gibi kaynatıp demleyin. Yemeği fazla kaçırdığınızı hissettiğiniz anda, bu karışımdan bir bardak tüketin. Bu etkili karışım, yediklerinizin yağa dönüşmesini önleyecektir. Kilo kontrolüyle ilgili bir sıkıntınız varsa, bu formülden bayram bittikten sonra yararlanın.

Gençlik iksiri papatya

Cildim çok kuru. Öyle ki; yüzümde 24 yaşında olmama rağmen beni çok yaşlı gösteren ince çizgiler oluştu. Bu çizgileri iyice yerleşmeden nasıl yok ederim? A.E./Ankara

Bir kahve fincanı keten tohumu ve bir çay kaşığı papatyayı, bir çay bardağı suyun içinde üç dakika boyunca kaynatın. Demleyip süzgeçten geçirdikten sonra jöle kıvamındaki bu karışımın içine üç damla zeytinyağı damlatın. Bu karışımı cildinize sürün ve 20 dakika beklettikten sonra ıslak  bir havlu ile silin. Ardındanda üzüm çekirdeği yağıyla cildinize masaj yapın. Bu formülden haftada en az iki kez yararlanın.

Unutkanlığa karşı ada çayı

ÇOK fazla unutuyorum ve durumdan çok rahatsız oluyorum. Zaman zaman hafıza kaybı bile yaşıyorum. Doktora gidiyorum ve düzeli olarak ilaçlarımı alıyorum. Bunun yanında bana bitkisel bir karışım olarak ne önerirsiniz ? N.Ç./ Antakya

Her sabah bir bardak ada çayı içmelisiniz. Öğlenleri ise bir bardak biberiye çayı, akşamları da bir bardak ginkgo çayı içmelisiniz. Temiz havada yapacağınız nefes çalışması da zinde olmanızı sağlayacaktır. Aynı zamanda düzenli olarak yapacağınız uzun yürüyüşler de unutkanlığınıza karşı çok iyi gelecektir.

Suna DUMANKAYA