UYKUDA DİŞ SIKMA NEDENLERİ VE TEDAVİSİ

Günü stresli geçirmesi nedeniyle kişinin, gece uyurken dişlerini sıkmasının baş, boyun, bel ağrılarına yol açtığı bildirildi.
Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Nurselen Toygar, yaptığı açıklamada, birçok rahatsızlığın ana nedeni olarak bilinen stresin çeneye ve dişlere de zarar verdiğini anlattı.
Diş sıkmanın yol açtıklarıProf. Dr. Toygar, stresli gün geçiren kişinin uyurken bilinçsizce dişlerini sıktığını, bunun da hem dişlere hem de vücudunun diğer bölgelerine zarar verdiğini ifade etti.
Birçok kişide stresin yöneldiği ilk yerin çiğneme kasları olduğunu, gün içerisinde çenenin sıkılabildiğini ancak bu durumun gece uykuda daha sık yaşandığını anlatan Toygar, şöyle konuştu:
“Derin uykuya dalma sırasında, duyuların iletildiği beyin bölgesine stres ne kadar yoğun iletilirse çiğneme kaslarının o oranda sıkımı güçleşir ve kişi farkında olmadan dişlerini gıcırdatmaya, sıkmaya başlar. Kişi ancak uyandığında çenesindeki ağrıdan bunu fark edebilir. Diş sıkma, çocukluk çağında başlar, erişkinlikte artar. Yaşanan stres nedeniyle de devam eder. Yapılan araştırmalar bir kişinin diş sıkma gücünün 5 tona kadar ulaşabildiğini gösteriyor. Çene kasları çok güçlüdür. Diğer kaslara göre yorulmaz. Bu kasın histolojik yapısı farklıdır. Kasılma gücü fazladır. Bu kadar güçlü ısırma kuvveti dişlerde aşınmalara, çene kemiğinde kırılmalara, travmalara neden olur. Çiğneme ekleminde de deformasyon oluşur.”
Ağrılar
Stres sonucunda derin uykuda yaşanan çene sıkmanın, hastanın sosyal yaşamını bozduğunu, rahat kaliteli uykuyu engellediğini, yaşam enerjisini düşürdüğünü dile getiren Prof. Dr. Toygar, bu rahatsızlığın özellikle “hassas, endişeli, içine kapanık ve duygularını dışa vuramayan kişilerde” görüldüğünü kaydetti.
Prof. Dr. Toygar, şöyle devam etti:
“Strese bağlı olarak uyurken bilinçsiz yapılan diş sıkmaları baş, boyun, bel ağrılarına neden oluyor. Baş ağrıları migrenle karıştırılmamalı. Çoğu kişi migrenden kaynaklı sanır baş ağrısını ama stres nedenli çene sıkması da bunun nedenlerinden biridir. Bu kişilerin çene hareketlerinde kısıtlılık olur. Rahat çiğneyemez. Şakak bölgesinde, omuz ve sırtlarda ağrı yapar. Kulak çınlaması, yüzde asimetri, denge bozukluğu, depresyon, bulanık görme, gözde seğirme olarak kendisini gösterir.”
Diş sıkmanın önüne geçebilmenin en etkin yolunun “stresten uzak durmak” olduğunun altını çizen Toygar, günde iki kez 20 şer dakika çene eklemine, triger denilen tetik noktasına sıcak havluyla masaj yapılabileceğini, gülerken, esnerken ağız açıklığının kontrol edilmesi gerektiğini dile getirerek, “Şeker ve kafein tüketiminden uzak durulmalı. Yumuşak gıdalarla beslenmeli ve bunlar ufak parçalı olmalı” dedi.* Diş Gıcırdatmaya Karşı BOTOKSProf.Dr. Nurselen TOYGAR
nurselen.toygar@ege.edu.tr
Prof.Dr. Nurselen Toygar
Paylaş
Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Sağlık

Etiketler:, , ,


58 Yorum Var "UYKUDA DİŞ SIKMA NEDENLERİ VE TEDAVİSİ"

Trackback | Comments RSS Feed

  1. gazi diyor ki:

    3 aydır boyun ve sırt ağrısı çekiyordum en sonunda boynum ve sırtım tutulmaya başladı sonra dişlerimide sıktığımıda fark ettim acaba bu diş sıkma bu kadar tutulmalara neden olur mu?

  2. melike diyor ki:

    ben her uyuduğumda dişlerimi sıkıyorum ve bunu nadirende olsa hissediyorum bu aralar çok sıkıntı çekmeye başladım baş;boyun;kulak ve göz ağrısından duramıyorum sürekli ağrı kesici içmek zorunda kalıyorum :(

  3. saniye nuhoğlu diyor ki:

    bende1 senedir diş sıkma var.ben ne yapabilirim

  4. neşe çallı diyor ki:

    bende 1-1.5 aydır diş sıkma alışkanlığı başladı sabah uyandığımda kalvaltıyı bıle zor yapıyorum dişlerımın acısından bunu engellemenın bı ylu yokmu?

  5. emre diyor ki:

    bende 1-2 ay önce başladı artık yemek yeme zorlugu çekiyorum tam açamıyorum agzımı kıtlıyor.1 haftadırda çenemde ağrı ile kalkıyorum .Annemin demesıne gore gece dişlerimi sıkıyormuşum

  6. Sevcan diyor ki:

    Ben size Yeditepe Pınar Kursoğlunu oneriorum ben de ortodontik tedavi gordum ve sonunda dış sıkma alışkanlıgım oldu 28 yasıdayım ve plak kullandıgım halde stres yaptıgım zamanlar ble çenem agryor been çene agrımın oldgunu bile çk sonra farkettim norolojiye gtiim cunku kafamın hepsi agrıyordu bana uyu dinlen diyorlardı hastalıgım farketmeden once ben de uyuyrdum uyanıyordum daha berbat kalkıyordum plak kesinlikle işe yarıyor en azından daha sakin uyanıyorsunuz boyun bas felç olmuyor bir de yastıgınız yuksek olsun biraz…. ben çk çektim ama agzını bil açamayanlarda varmış bence gidin çene cerrahi prof olacak kendisii…

  7. emine tuzlu diyor ki:

    bende dişlerimı sıkıyorum yaklaşık 1hafta oldu önçedende saçlarımı kopartıyordum kafama herşeyi taka taka şimdi 4 aydır ilaç kullanıyorum bilmiyorum sonu nereye gideçek bana yardım edin

  8. esra öz diyor ki:

    bende sanırım dişlerimi sıkıyorum benim dişçim farketti.diş plağı aldım hemen.ama onu da her zaman takamadım.şimdi bu aralar aşırı baş ağrısı ve mide bulantısı var bundan dolayımı yoksa migrenmi bilemedim.korkmaya başladım psikoloğa mı gitmeliyim?

    • uğur diyor ki:

      aynı durumdayız :( üstüne üstlük dişle alakalı rüyalar da görmeye başladım ve bu durum beni çok endişelendiriyor. Rüyaları bu yüzden görüyor olabilir miyim :(

  9. KERAMİ YÜKSEL diyor ki:

    EEEEE YANİ SONUÇ OLARAK HERHANGİ BİR TEDAVİ YÖNTEMİ KULLANIPTA FAYDASINI GÖREN KİMSECİKLER YOK MU BURADA ??? VARSA BİR YOL LÜTFEN YAZAR MISINIZ BURAYA….

  10. emin önder diyor ki:

    yaşım 30.yorumların çoğunu okudum hepimizin allah yardımcısı olsun.20 likler gitti.bi 3lü köprü 6 tanede dolgu var.ben artık dişim kırıldı diye çıkan sese uyanıyorum.kan yuttuğumu farkettiğim halde kalkamıyorum.stresten nasıl kurtulabiliriz ki.hayatın tamamı stres zaten.

  11. ALİ CİNEMRE diyor ki:

    KAFEİNDEN,CREATINDEN,STRESTEN(ÖRNEK TRAFİK REZALETİ VS.),AŞIRI TUZ VE MAGNESYUM ALIMINDAN,COENZİM-1 DEN,AŞIRI VE ÇOK YORUCU EGZERSİZLERDEN,HIZLI YAĞ YAKIMINDAN,GEÇ YATIP ERKEN KALKMAKTAN,UZUN SÜRE HEP AYNI DİYETTE KALMAKTAN,SPORDA DOPİNG TÜRÜ UYARICILARDAN VE NORMAL HAYATTAKİ UYARICILARDAN(STIMULANTLAR) MUTLAKA UZAK DURUNUZ.CAMOMILE ÇAYI VE TANG KUEI GİBİ DOĞAL GEVŞETİCİLERDEN YARARLANINIZ(UZUN SÜRMELİ).ÇOK RAHATLAYACAKSINIZ.MUTLAKA RAHATLATICI MÜZİK DİNLEYİNİZ(HATA UYURKEN BİLE UYGULAYABİLİRSİNİZ).MUTLULUKLAR SİZİNLE OLSUN.

  12. çiğdem çelik diyor ki:

    ben gece gündüz o kadar sıktım ki şu anda 32 yaşındayım dişlerimin yarısını çurümeden kaybettim şu andada çenemde kayma var yüzümde de yarattığımzararların çaresini arıyor ve bulamıyorum arkadaşlar yol yakınken derdinizin dermanını bulun yoksa benim gibi diş bile yaptırabilmekten aciz kalırsınız yaşadığım sorunları yazsam sığmaz

  13. serkan yalçın diyor ki:

    merhaba arkadaşlar yorumlarinızı okudum bende aynı durumdaydım ve bunun tek nedeni stres başka bir sey değil ve çözüm ıse stres i yenmek çoğunuz çok zor diyorsunuz biliyorum ben kendinden bahsedeyim işini tam olarak eksiksiz ve hakkıyla yapmaya çalışan bir kişiliğim vardı o kadar çok takıyordum ki bir iş bitmeden diğer isin planını yapıyordum ve inanırmısınız daha sabah kalkı kalkmaz günün planlarını yapıyordum ve iş yerine gidene kadar başım agrıma ya başlıyor du geceleri dislerimi gıcır tadıyor musum eşim söylüyordu ama ben farkında değildim sonra sonra çenem agrıma ya başlayınca anladım ama stresten kaynaklandığını tahmin etmedim ve aradan uzun zaman geçti basınım agrıma si sıklaşın ça doktora gittim ve dusumu anlattım çok stres yaptığını ve basınım sürekli ağrıdığimi anlattım doktor bir ilaç yazdı adını hatırlamıyorum yarım yarım başlayıp yarım yarım biten bir ilaç ti inanırmısınız su an ne baş ağrısı ne diş sorunu hic bir sey kalmadı ve hic bir seyi takmıyorum kendime şaşırı yorum

    • Murat diyor ki:

      Arkadaşım
      Iyi güzel yazmışsında ilacın ismini veremezmisin yani bu gerçekten işe yarıyorsa bu hastalığı çeken milyonlarca insana yayalım insanlar bende dahil kurtulalım lütfen ilacın adını verebilir misin

  14. gizem diyor ki:

    yaklaşık 1 buçuk aydır rüyamda dişlerimi neredeyse kırmaya yakın derecede sıktığımı görüyorum ve inanılmaz bi korku hissediyorum. uyandığımda bi sorun yok ama öğleden sonra diş etlerim ve çenemde inanılmaz gelip giden ağrılar oluyo bikaç gün önce öndeki iki dişimin ortadan çok belirgin çatlamış olduğunu gördüm ayrıca yine ön dişimde testere gibi tırtıklık olduğunu farkettim dişlerim resmen kırılmaya başlamış bunun için normal bir dişçiyemi yoksa başka bir doktoramı görünmem lazım bilmiyorum ama 24 yaşındayım ve bu durum benı çok üzüyo

  15. Selvi Aksoy diyor ki:

    18 yaşındayım ben de gece dişlerimi sıktığımı uyandığımda farkediyorum dayanılmaz bir ağrı oluyor… ayrıca yatağa girdiğim andan itibaren yoğun bir baş ağrısı çekiyorum… üstelik son bir haftadır 20lik diş ağrısı ile uğraşıyorum :(( çok kötü bir durum ALLAH böyle dert vermesin kimseye…

  16. murat comak diyor ki:

    ben gündüzleri diş sıkıyorum aşırı kulak cınlaması var agızkısmımda kan ürüyorgibi oluyor nedeni nedir

  17. selçuk özgenel diyor ki:

    Bendede yüz nevraljisi başladı diş sıkması kötü dikkat edip nöroloğa görünün

  18. süleyman ince diyor ki:

    merhaba ben bu rahatsızlığı on yıldır çekiyorum.ilaç tedaviside gördüm ama bir faydasını görmedim.tam tersine ilaçlar kilo yaptı biraz.mesleğim gereği 6 ay sonunda bıraktım.bu rahatsızlığın ilacı arkadaşlar stresten uzak durmak evinizede bir akvaryum kurup akşamlarıda biraz karşısında vakit geçirebilirsiniz ben şu an bu şekilde bayağı kurtuldum.mesleğim gereği gün içinde polyannacılık oynayıp budurumu birazbiraz atlattım.evinize en kısa zamanda bir akvaryum kurup balıkların o ahenkli hareketlerini izleyip gün içindeki stresinizi atabilirsiniz.herkese sağlıklar.allah şifa versin.

  19. fatma coşkun diyor ki:

    merhaba benim 6 yaşında bir oğlum var iki senedir dişlerini sıkıyor baı geceler cenesini tutuğum bile oluyor ve dişlerinin arası baya açıldı bana yardımcı olurmusunuz şimdiden teşşekürler…………

  20. ENDER ÇOLAK diyor ki:

    İLAÇI YOK MU BUNUN BİLEN VARSA YAZSIN. MELİSSA CAYI FALAN İYİ GELMEZ Mİ.

  21. TUĞBA ÇETİN diyor ki:

    EVETTT, BENDE DE AYNI PROBLEM VAR. ŞU YAZILANLARI OKUMADAN EVVEL NEDEN KAYNAKLI OLDUGUNU BİLE BİLMİYORDUM. GECE İSTEMEDEN DİŞLERİMİ SIKIYORUM BEL AGRISI, BAŞ AGRISI GİBİ NEDENLERLE SÜREKLI UYANIYORUM. SAAT BAŞI KALKIYORUMDA DENİLEBİLİR, SANIRIM EN DERİN UYKULARI BEBEKKEN YAPMIŞIM, KENDİMİ BİLDİM BİLELİ DERİN BİR UYKU ÇEKEMEDİM İKİ GÜN, ÜÇ GÜN HİÇ FARKETMEZ NE KADAR UYKUSUZ KALSAMDA DERİN UYKU YOK. NASIL KURTULUCAM BİLMİYORUM STRESTEN HERŞEYI KENDIME DERT EDINIYORUM PSIKOLOGDA İŞE YARAMADI BENDE ÇOK ENDİŞELENİYORUMMM…

  22. aydın dalkıran diyor ki:

    ben 28 yasındayım son bir aydır uyandığımda çenem çok ağrıyor bunun sebebini ararken eşimin beni uykudayken dövebileceği bile aklıma geldi :)) ama biraz araştırınca uykumda dişlerimi sıktığımı anladım yardımcı olursanız sevinirim

  23. Murat Öz diyor ki:

    "çene eklemine, triger denilen tetik noktasına sıcak havluyla masaj " çene eklemi neysede triger neilen tetik noktası nerededir acaba?

  24. canan TAŞ diyor ki:

    Ben 31 yaşında ev hanımıyım.Gece dişlerimi sıkıyorum, uyanınca çenemin ağrıdığını hissediyorum ayrıca normalde uyanıkken veya konuşurken dilimi de ısırmaya başladım.bu sıkıntılardan kurtulmak için ne yapmalıyım lütfen yazarsanız sevinirim.

  25. ŞEYMANUR YILMAZ diyor ki:

    Off bu diş sıkmaları son bikaç aydan beri oluyor bende de hem daha 15 yaşındayım dişlerim çok acıyor uyandığımda ve sallanıyor farkında olmadan sıkıyorum ama sonucunda çok acıyor ne yapmam gerektiğinide bilmiyorum streste yapmıyorum aslında. Yardımcı olur musunuz?

  26. musa diyor ki:

    10 yıla yakın bu dertten muzdaribim. Diş plaklarının Bruxism'e (diş gıcırdatmasına) hiç bir faydası yok malesef, hatta yumuşak olan diş plaklarının diş sıkmasını daha çok tetiklemesi de sözkonusu. Sert olanları (splinter'lar) da pek bir derman olmadı.
    Grindcare diye bir cihaz var cep telefonu gibi, kabloları var şakaklardan yapıştırılıyor, güya elektrik sinyalleriyle bu rahatsızlığın dermanı oluyormuş, bi dünya (bin küsür €) para da ödemiştim. O da hikâye çıktı.
    Denemediğim yöntem kalmadı; bitki çayları, kas gevşeticiler, sakinleştiriciler…
    Şu an akapunktur yaptırıyorum. Doktor 15 seanstan sonra etkisini görürsün dedi. Programı bitirmeme 3 seans kaldı. Bakalın inşAllah olumlu neticelenir, fayda görürsem burada paylaşırım. Allah düşmanıma vermesin dedirten bi illet.
    Akapunktur da yaramazsa Hipnozu denemeyi düşünüyorum. Botoks ya da Hipnozu deneyeniniz var mı? faydalı oluyor mu? yan ektisi var mı?

    twitter.com/musa_coskun

  27. bono ulusoy diyor ki:

    askede bulaştı bu illet diş sıkması bana tam 8 yıldır çekiyorum bu derdi sabah kalkıyorum başım kazan gibi çenemde çok kötü bi ağrı ne yapacam bilmiyorum dişlerim dümdüzdü benim şimdi hepsi yamuk duruyor çürükler kırıklar cabası maf ediyor beni ne yapacam bilmiyorum bilen biri tam nasıl tedavi olabileceğimi söylesin.

  28. emre güntaç diyor ki:

    ameliyatla düzeliyorsa bugün ameliyat olurum yeminlen.

  29. seher meral diyor ki:

    MERHABA ben 2 hafta önce diş ağrısıyla gece dişçiye gittim dişlerime kanal tedavisi ve dolgu uygulanması gerektiğini söylediler kanal tedavisine başlandı fakat ben ağzımı en fazla 30 saniye açık tutabiliyorum hemen ağrı giriyor çeneme ve o ağrı 2 gün falan sürüyor ağzımı zorla açıyorum ve esnerken bile ağrı şiddetleniyor dişçiye gittiğim 2. randevumda doktor tedavimi yarım kesti çünkü ağlamaktan ve ağrıdan kendimi kaybettim doktorda yapamayacağnını belirttti 25 yaşındayım ve çok uuzn zamandır dişlerimi sıkıyormuşum sadece uyurken değil gün içerisindede istm dışı kendimi dişlerimi sıkarken buluyorum doktor çok kötü olduğunu hemen diş plağı alıp kullanmamı söyledi ve 6 ay aralıksız kullanmam gerektiğini gerekirsede ameliyat olmamı söyledi pazartesi günü çapa ya gidip başka bir doktora daha muayıne olucam orda gereken herşeyi yaptırıcam zaten ama çok korkuyorum kitlendiğim zamanlar bile oldu

  30. sema kıra diyor ki:

    merhaba ben de 4 aydır bu durumdan muzdaribim. hemşireyim, hastanede stresten zengin şartlar altında çalıştığım için bu sıkıntıyı yaşıyorum. özellikle 4 aydır sağ gözüm müthiş seğiriyor. sanki gözüm yerinden fırlayıp çıkacak gibi hissediyorum ve bu durum çok ciddi baş ağrısı, gerginlik yaratıyor bende. sadece gece değil gündüz de çenemi o kadar kuvvetli sıkıyorum ki köpeği geçtim, kaç ton basıyorum bilmiyorum. gece doğru dürüst uyuyamıyorum, sık aralarla uyanıyorum. sabah kalktığımda başım boynum ağrıyor acaip asabi uyuz bir insan oldum çıktım şu 4 ayda. hastanede bu durumu yaşayan bi ben varım mübarek. bazen gündüz öyle sıkıyorum ki yemek yerken çenem ağrıyor. bi gün çenemin tak diye elime düşeceğinden korkuyorum. moralim çok bozuk. gece plağı kullanmadım, faydası olanlar varsa lütfen söylesin. psikopat gibi hissediyorum kendimi niye bu kadar ızdırap çektiriyorum kendime bilmiyorum.

  31. serkan taşcı diyor ki:

    bende 6 yıldır dişlerimi sıkıyorum,öndeki alt dişlerim küçüldü tırtıklı hale geldi ve birinde çizgi oluştu,üst köpek dişlerimin zaten sivrilikle hiç ilgisi kalmayıp düzleşti,aman allah ım bu nasıl bir felakettir böyle,nereye kadar böyle gitçek?…ağır kişisel problemlerim var yıllardır, ama kendimi aşamadım gitti arkadaş,1 ay öncesine kadar her yemekte sızlıyodu,bazen sinire denk geliyo varya offfffffff yüce rabbim o nası bi acıdır,nası bi iğrençliktir,yemin ederim 4 saniye sürsün bayılırsın acıdan…..1 aydır yatarken "sıkmıycam" diye defalarca tekrarlıyom da rahatladı bayaa dişler…ama bu seferde sadece ön dişi sıkıyomuşum,o acıyo….tam bırakamadım yani……..ne pislik bi hayat bee

  32. seda akın diyor ki:

    ben gece yatarken ve yokus cıkarken ve normal otururkende dıslerımı sıkıorumm ve bı arkadasımda bu yuzden doktora gttı ve cene kaymasından oluomuss dogrumudur acaba bı cvp verırsenz sevınırımmm

  33. fatih sezik diyor ki:

    bendede cocuklugumdan beri oldugunu söylerler ama ben hiç farkında değilim sadece sabahları biraz cenem agrıyor . bu rahatsızlığın özellikle "hassas, endişeli, içine kapanık ve duygularını dışa vuramayan kişilerde" görüldüğünü kaydetmişler ve ben buma inanıyorum ama psikologa gitmek istemiyorum ne yapcam bilmiyorum.

  34. İpek diyor ki:

    Bu ne yaaa bende bugun farkettim. Psikatriyede gidiyorum aslında.. Korkmaya basladım artık :|

  35. sevinç 19.03.12 diyor ki:

    1yıldır psikiyatri dr. gidiyorum tam alarak iyileşemedim diş ve cene ağrısı cekiyorum artık ilac kullanmak istemiyorum.

  36. dilek dinçel diyor ki:

    arkadaşlar bende de aynı sorun var iyice psikoljim bozuldu bütün kök dişlerimi oynatmışım ve inanılmaz ağrılar oluştu dişlerim de diş doktoruna gittim film çekildim 6 tane dişlerimin çekilmesi gerektiğini söyledi sallanmadan dolayı diye çekilen dişlerimin yerine implant diş yapılacak şimdi tedavi görüyorum dişlerim için ama ağrıdadayanılmaz gece ağzımı kapatmamak için sabaha kadar en az 30 kez uyanıyorum sabahta deli divane işe gidiyorum ne yapacağımıda bilemiyorum çok çaresiz kaldım Allah hepimizin yar ve yardımcısı olsun

  37. reis diyor ki:

    Ben de 1 yildan uzun bir suredir bu sorunu yasiyorum.Hem dise hem de ceneye gercekten cok zarar veren ve aci cektiren bir rahatsizlik.bunun icin GECE PLAGI kullaniyorum fakat disleri sikmaya engel degil sadece disleri sikarken dislerin birbirini asindirmasini onleyen silikon seffaf bir plak.en iyi cozumunun hic zaman kaybetmeden psikolojik tedavi oldugunu soyluyorlar…

  38. meltem tuncer diyor ki:

    ben de kulak agrısı diye kbb gittim..kulağımın değil çenemin ağrıdığını söyledi dr..resmen şiddetli bir kulak ağrısı..çok konuşmakdan diye dalga geçiyor oğlum :) dişlerimi sıkıyorum uyurken..sanırım ondan..

  39. selen yılmaz diyor ki:

    bende dişlerimi çok sıkıyorum.bu yüzden de diş üzerindeki mineler eridi ve diş çürükleri attı.inanılmaz çene ağrım var ağrı geldiği an sanki yüzüm felç oluyor.ağrı kesici falan da fayda etmiyor.yani diş ağrısından dahada berbat bişey bu.ben psikiyatri yardımıda aldım citoles diye bi ilaç verdi 6 aydır kullanıyorum ama gece dişlerimi sıkmamı önlemedi

  40. baki kasırga diyor ki:

    bende de başladı ben farkında değildim bi gece annem aniden uyandırdı gıcırtı onu uykudan uyandırmıs 1 haftadır gozlemlıyoruz her gece sıddetlı sekılde sıkıyorum stresten kaynaklandıgını ogrendım bı psıkologa gıtmek gerek

  41. fatma rehberlik diyor ki:

    ben rehber öğretmenin ve işim stresli bir iş hergün bir sorunla uğraşıyorum stresten uzak durmam imkansız bunun dişinda bir öneriniz var gece diş takacağı varmış şefaf öle birşey var mı varsa sağlıklı mı?

  42. onur cahit yılmaz diyor ki:

    bende zaten diş kalmicak gibi bişy.20lik dişlerimin hepsini çektirdim.bide ardı ardına olan azı dişime kadar ki son olanı geçen hafta çektirmemle birlikte 3tane dişim gitti.şuanda sıkııcak dişimde kalmadı :) ama bu gene de çenede bi agırlık söz konusu.

  43. celal deliser diyor ki:

    benim diş sıkma hastalıgı uzun zamandır var.baş agrısı bel ve boyun ağrısı,uykudan uyandıgında çenen ağrıyor.dinlenemiyorsun,gece burundan aldığın nefes yetersiz olup uyandıgım oluyor.diş plağı kullandım oda hoş bir şey değil çene kaslarını rahatlatıp rahat bir uyku ilacı yokmu sabaha kadar hiç bir şey düşünmeden uyumak istiyorum.azı dişlerim ağrıyor 20 likleri çektirdim.ağzımda diş kalmayacak.

  44. onur cahit yılmaz diyor ki:

    maalesef yalnız degilsiniz,bende ilk baslarda bu derdi ceken toplasalar benim gibi 3-5 kisi yoktur diye dusunuyodum fakat sayimiz bayaga var gbi. grup bile kurmayi dusundun face de :) sesimizi duyurmaliyiz bu ne illet bisiydir ceken bilir.teshisini yapmak bile zor.disim de mi sorun var,cenemde mi,beynimde mi,bide merak ettigim bi husus disimde agri olunca midemde de yanma oluyo,yasayan var mi? yazicak o kdr cok sey var ki aslinda.. en boktan yani ise tedavi icin depresyon ilaclarina baslanio 6 ay 1 yil gerekirse daha da uzuyo.bu o kdr sacma gelio ki.amlyti olsa daha iyi!!

  45. nagihan aydoğan diyor ki:

    bende kendimi yanlız zannediyordum oysaki ne çok insan varmış bu dertten muzdarip..bende uykumda dişlerimi çok sıkıyorum sabahları korkunç bir çene ve baş ağrısı ile uyanıyorum..dişlerim çok ağrıyor .boynum ve sırtımda..zor bi durum gerçekten ne yapacağımı şaşırdım..psikoloğada ihtiyacım var galiba..

  46. seda alpay diyor ki:

    arkadaşlar bu konu çok önemli geçiştirmeyin derim bendede birkaç yıldır var bazı hastalarda 20 lik dişlerin çekiminden sonra başlıyor sanırım dişlerde boşluk meydana geldiği için sıkıyoruz dişlerimizi tabi stres üzüntü de etken.Diş plağı denen bir maddeyle dişlerin teması birazda olsa önlenmiş oluyor silikon plastik benzeri saydam bir madde ağzınızın ölçüsü alınıp yapışıyor kalıp gibi uyurken takıyorsunuz ben pek bir faydasını göremedim hatta çatlama bile yaptı 3 ayda ama sanırım destek almakda yarar var bir psikıyatra görünmek yada psikoterapi en iyi çözüm…Çünkü ağızda ve çenede en ufak birşey bile yerken yoruyor insanı başağrısı,boyun ve sırta vuran ağrılarda ne yazık ki büyük problem.

  47. musa bilgiç diyor ki:

    ben uyurken dişlerimi çok gıcıdatıyorum kendımi uyandıgımda cok kasmış görüyorum stresten uzak olmaya çalışıyorum ama cok stresli olmaktan nasıl vazgecebılırım bılmıyorum

  48. deniz yüksek diyor ki:

    benimde diş sıkmam var buyüzden çenem çok ağrıyor babama söyledim bana güldü öyleşeymi olur dedi bana inanmadı doktora gidecegim dedim ama inanmadılar

  49. mehmet erduran diyor ki:

    bendede aynı problem var gündüzleride ağzım kapalıyken kendiliğinden oluyor ağzımda diş kalmadı uykusuz geçen zamanlar ağrılarda cabası dişlerin arasına silikon mu lastikmi öyle bişey koyuyorlarmış diye duydum ama hiç denemedim doktora gitmeyi

  50. deniz tas diyor ki:

    bendede ıkı aydır var.kaygı bozukluguda cıktı stresten oluyor sıkma ıstemesen farkında olmadan oluyor.umuyorum gecer.

  51. yakup küçükkaraagaç diyor ki:

    çok tesekkur ederim çok faydalı oldu ben dıslerımı gun ıcınde ve gece sıkıyorum bu nedenle dişlerimin iç kısımlarını kırdım ve fırçalarken sızladıgı için çurumeye başladı ve baş agrısıda cabası.

  52. CİHANGİR ÇOMAK diyor ki:

    TIP DÜNYASI NELERE ÇARE BULMUŞ BU DENLİ BENCE BASİT BİR HASTALIĞA NEDEN KESİN ÇÖZÜM BULAMAMIŞ İLLA BİR HASTALIKTAN ÖLMEK YADA DOKTORLARIMIZIN ÇOK PARAMI KAZANMASI GEREKİYOR.BU HASTALIĞIN GÖRÜLME ORANI YÜZDE 1 DAHASI SIKINTILI OLAN FAKİR HALKIN 100 DE 1 BİLMEM ANLATABİLDİMMİ….

  53. HATİCE AYDIN diyor ki:

    TEŞEKKÜRLER ÇOK GÜZEL ANLATILMIŞ…BUNU DUYMUŞTUM…STRESDEN OLDUĞUNU,STRESİN İLK AŞAMASI OLDUĞUNU,UYANDIĞIMDA OKADAR SIKMIŞ OLUYARUMKİ KANIYOR….SADECE GECE DEĞİL AZIM HER KAPALI OLDUĞUNDA BİR İŞ YAPARKEN…….VE BU YÜZDEN ÇENEM ÇIKDI SANIRIM YAŞLANMADAN TAKIRDAMAYA BAŞLADI….SERT BİŞEY ÇİYNEYEMİYORM,YORULUYOR HEMEN……….NEYSE UĞRAŞICAZ SANIRIM YADA BİR PSİKOLOK GİDİLCEK..:(

  54. Melike diyor ki:

    Gece diş gıcırtadanlar ben dahil gün içindede dişlerimizi sürekli sıkıyoruz. Bunu hissettiğimiz anda hemen agzımızı rahat bir pozisyona geçirmemiz gerekiyormuş. Gün içinde de çene kaslarına hafif masajlar yapmayı dene bence faydası oluyor.

  55. ömür gonca diyor ki:

    ben gece uyurken dişlerimi çok sıkıyorum ve gün içincede çenemı sıktıgımı farkedıyorum bu bende dış agrısına donusuyor

Yorum Ekleyin


üç × = 18