Topuklu ayakkabı giymek, çok yürümek ya da günün büyük kısmını ayakta geçirmek; ayak tabanlarınıza zarar verebilir. Topuklarınızda ağrı oluşabilir. Bu ağrıları gidermek için balkabağından yararlanın.

Topuklarım çok kötü durumda. Neredeyse yürüyemez hale geldim. Doktora gittim, bana verdiği merhemi düzenli olarak kullandım ama sorunum hâlâ geçmedi. Siz bana ne yapmamı Önerirsiniz? F. E./Bursa


Suna DUMANKAYA - İki büyük dilim balkabağını haşlayın ve üzerlerine birer çorba kaşığı zeytinyağı dökün. Gece yatmadan önce, haşlanmış balkabaklarını bir tülbent yardımıyla topuklarınıza sarın. Sabaha kadar bu şekilde kalın. Bu formülden sorununuz çözülene kadar her gün yararlanın. Ayrıca, doktorunuzun verdiği merhemi kullanmayı da ihmal etmeyin.

Kararan dirseklerinizi portakalla beyazlatın

Son günlerde dirseklerim çok karardı. Bu durum beni çok rahatsız ediyor, kendimi pis hissetmeme yol açıyor. Bana, dirseklerimin renginin açılması için nasıl bir formülden yararlanmamı önerirsiniz? M. A./İstanbul

Suna DUMANKAYA - Öncelikle birer tatlı kaşığı beyaz kil, mısır unu ve nemlendirici kremi karıştırıp, bu karışımla dirseklerinize peeling yapın. Bu uygulama sayesinde ölü derinizi atmış olacaksınız. Ardından küçük bir kabın içine birer gazoz kapağı kadar limon suyu, portakal yağı, greyfurt yağı, limon yağı, hindistancevizi yağı ve bir çorba kaşığı bebe pudrası koyun. Bütün bu malzemeleri, aralarına bir kapsül E vitamini de ekleyip, iyice karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı kararan dirseklerinize yayın. Son derece etkili olan bu formülü, sorununuz sona erene kadar uygulamalısınız. [Farklı Öneri]
 
Tırnaklarınızı limon suyuyla uzatın

Tırnaklarımı uzatmak istiyorum ancak bir türlü başaramıyorum. Düzenli olarak manikür yaptırıyorum ve besleyici bakım ürünleri kullanıyorum ama bütün bunlara rağmen tırnaklarım çok çabuk kırılıyor. Tırnaklarımı sağlıklı bir şekilde uzatmak için yararlana bileceğim bir formülünüz var mı? N. B./Antalya

Suna DUMANKAYA - Birer çorba kaşığı gliserin, tuzlu su ve limon suyunu karıştırın. Bu karışımın içine bir adet E vitamini ampulünü kırın. Son derece besleyici olan bu karışımı cam bir şişeye koyun ve her gün bununla tırnaklarınıza masaj yapın. Bir kaç günlük uygulamadan sonra tırnaklarınızın güçlenmeye başladığını hissedeceksiniz. Bu arada bir süre oje sürmeyerek, tırnaklarınızın hava almasını sağlamanızda yararlı olacaktır.

Suna DUMANKAYA