Obezite ve metabolizma hastalıkları uzmanı Uzm.Dr. Ayça KAYA : "Toksinlerden kurtulup vücut direncini arttırmanın yolu sonbahar detoksundan geçiyor."

Bunun için günlerce aç kalmaya gerek yok, yiyip içtiklerinizde birkaç değişiklik yapmak yeterli.

Uzm.Dr. Ayça KAYA : Sonbaharda özellikle bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek için; C vitamini yüksek ve lifki yiyecekler tercih edilmelidir. Kafeinli ve asitli içeceklerden uzak durup suya ve bitkisel çaya ağırlık verilmelidir.

Uzm.Dr. Ayça KAYA, Vücutda ki toksinleri atmak için Yeşil İksiri öneriyor;

Malzemeler :

- 2 Fincan su
- 2 tatlı kaşığı yeşil çay
- 2 tatlı kaşığı nane
- 1 tatlı kaşığı rezene
- Maydanoz
- 2 parça Yeşil elma
- 5-6 damla limon

Malzemeler 10 dk. demlenip süzüldükten sonra günde 2-3 fincan tüketilmelidir.

- Zinde Bir Kış İçin Detoks
- Detoks Diyeti Doç.Dr.Alev Eken
- Detoks Programı Suna Dumankaya
- Ayak Detoksu Prof.Dr. Ahmet Maranki
- Uzun Süren Detoks Zararlı
- Kafein Detoksu Prof.Dr. Mehmet ÖZ
- Detoks Kilo Verdirir mi? Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
- Kilolardan Kurtulmak için Detoks Dr. Ender Saraç
- Detoks Nasıl Yapılmalı?
- Bağırsak Detoksuna Dikkat Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
- Detoks Kürü Yapılmalı mı? Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
- Bitkilerle Detoks İpuçları
- Sonbahar Detoksu Yeşil İksir Dr. Ayça Kaya
- Bayram Sonrası Detoks Şart Dyt. Dilara Koçak
- 2012 Detoksu

Uzm.Dr. Ayça KAYA
Obezite ve metabolizma hastalıkları uzmanı
Bağdat Cad.No:185 Camat Apt.D:1 Çiftehavuzlar-İstanbul Tel: 0216 3855534
Email: ayca@aycakaya.com

- Günde Kaç Yumurta Tüketmeli
- Vücudunuzu Oruca Hazırlayın
- Şok Diyetler İç Organları da Zayıflatıyor
- Tatilde Kilo Almamak İçin Neler Yapmalı?
- Diyet Yapmadan Zayıflama Önerileri
- Mucize Diyet Palavralarına İnanmayın
- Metabolizmayı Hızlandırmak İçin
- Ayça Kaya'dan Faydalı Tarifler
- Anne Sütü Nasıl Arttırılır? Su İçmenin Faydaları
- Kalıcı Kilo Kaybı ve Zayıflama
- Nedim Saban Nasıl 40 Kilo Verdi?
- Sağlıklı Zayıflamak İçin
- Şeker Düşüklüğü ve Şişmanlık