By 28 Nisan 2012 Devamı →

ŞİŞMANLIK TÜRÜNÜZ HANGİSİ?



Vücut yağ miktarının sağlığı bozacak şekilde artması şişmanlık olarak tanımlanır ve vücuttaki dağılımına göre sınıflandırılır.
sismanlik-turuAndroid şişmanlık

Vücudun üst bölümünde oluşan şişmanlıktır, elma tipi şişmanlık olarak da tanımlanır. Göbeğin üstünde kalan karın bölgesi, göğüs bölümü, boyun ve yüzde kilo artışı gözlenir. Daha çok erkeklerde göbeği ileri doğru çıkararak yürüme, kemerden dışarı sarkan göbek android şişmanlığın karakteristik özelliğidir. 50 yaş üzeri erkeklerde daha fazla görülmektedir.
Ölçüm yapılırken elbette vücut analiz cihazı ile değerlendirmek daha sağlıklıdır ama evde bir mezura ile de ölçülebilinir. Bel çevresi ölçüsünün kalça çevresine oranıyla tesbir edilir. Eğer çıkan sonuç kadınlarda 0.85, erkeklerde 1 üzeri ise android şişmanlıktan bahsedilebilinir.
Bu tarz bir şişmanlık tehlikeli sonuçlar oluşturabilir, karın bölgesinin yağlanması birçok hastalığı da tetikler. En başta kalp damar hastalıkları, diyabet, safra kesesi hastalıkları, karaciğer yağlanması, eklem hastalıkları görülebilir.
Gizli Şişmanlık

Şişmanlığın en tehlikeli türüdür çünkü teşhisi zordur. Kişi tartıya çıktığında fazla kilosu yoktur ve dışarıdan da normal görünür. Vücut analizi cihazı ile veya bir cerrahi müdahale sırasında ancak tesbit edilir.Gizli şişmanlık karın içindeki organları kaplayan kalın yağ kitlesi olarak tanımlanabilir. Teşhis edilmesi önemlidir, aksi takdirde birçok hastalığın oluşumunu tetikler hatta erken yaş ölümlerine dahi neden olabilir.

Jinoid şişmanlık

Armut tipi şişmanlık olarak da bilinir. Erkeklere göre kadınlarda daha fazla görülmektedir. Karnın alt bölümünde, basende ve kalçalarda yağ kitlesi daha fazladır. Kadınlarda damar hastalıkları ve varise neden olabilir, daha sonraki dönemlerde eklemlere yük binerek eklem hastalıklarını tetikler, yürümede, hareket etmede zorluk yaşanabilir.

Diyetisyen Özlem Sert AYDINDyt. Özlem Sert Aydın
www.ozlemsert.com
Hızlı Kilo Vermek İçin Neler Yapılmalı?
Yağ Yakımını Hızlandıran Meyve : Goji Berry
Yazın Nasıl Beslenmeli?
Besin Zehirlenmesine Karşı
Yaşlılığı Engelleyen Besinler
Şişmanlık Türünüz Hangisi?
Hiperürisemi Nedenleri
Spastik Kolon Şikayetlerini Azaltmak İçin
Menopoz Kilo Vermeye Engel Değil
Vejeteryan Beslenme Sağlıklı mı?
Artrit’e Karşı Beslenme
Lifli Beslen Zayıfla
Anne Adaylarına Beslenme Önerileri
Besin Eksikliği
Gripten Koruyan Öneriler
Kafeinin Etkileri
Kanseri Tetikleyen Yiyecekler
Osteoporoz Hayatı Olumsuz Etkiliyor
Kanseri Önleyen Mucize: Zencefil
Kilo Almak İçin Öneriler
Kilo Vermek İstiyorum Diyorsanız
Kahvaltı Mucizesi
Alkol ve Fazla Protein Gut’u Tetikler
Kurban Bayramında Beslenme
Metabolik Sendromlumusunuz?
Tansiyonu Yükselten Besinler
Yumurta Anne Sütü Kadar Besleyici
Sonbahara Özel Diyet
Böğürtlen Mucizevi Kır Meyvesi
Gece Yeme Sendromu Nedir?
Ödemden Kurtulmak İçin
Akdeniz Diyeti Ölüm Riskini Azaltıyor
Kabızlık Tedavisi için Yaşam Tarzını Değiştir
Regl Öncesi Sendromuna Dikkat
Formda Kalmanın Sırrı Yemek Saatinda
İlk 6 Ayda Bebek Beslenmesi
Baharda Doğru Beslenme
Makula Dejenerasyonu ve Beslenme
Çocuklarda Raşitizm
Çocuklarda İshal ve Beslenme
Çocuklarda Vitamin ve Mineral Kullanımı
Çocuklarda Zeka Gelişimi ve Beslenme
İştah Nasıl Kontrol Edilir?
Selülit Oluşmaması İçin Ne Yapmalı?
LC Diyeti ile Zayıfama
Kış Mevsiminde Nasıl Beslenmeli?
...

loading...

Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Özlem Sert Aydın

Etiketler:, , , ,


Yorumlar "ŞİŞMANLIK TÜRÜNÜZ HANGİSİ?"

Trackback | Comments RSS Feed

  1. fatoş güngöz dedi ki:

    yaaaaaaaaaaaa nedir bu kilolardan çekdigimizzzzzzzzzzzz