Türk kadınlarının çoğunun selülitleriyle başı dertte! Eğer siz de, "Ne yaparsam yapayım selülitlerimi yok edemiyorum" diyenlerdenseniz; tarifini verdiğim limonlu karışımdan yararlanın. Bu özel karışımla, selülitlere savaş açın!

5 ayda 20 kilo verdim. Diyetle birlikte spor da yaptığım için sarkmadan forma girdim ancak selülitlerimi yok edemedim. Yaz gelene kadar bu sorunu çözmek istiyorum. Selülitlerle mücadeleme destek olacak bitkisel bir formülünüz varsa paylaşır mısınız? E.S./Antalya

Suna DUMANKAYA - Vücudunuzdaki ödemi ve suyu atmak için bol bol enginar, fesleğen ve lahana tüketin. Bitki çayı için ve fırsat buldukça yürüyüş yapın. Haftada bir vücudunuzu keseleyin ve masaj yaptırın.

Ayrıca : 1 su bardağı susam yağı, yarım su bardağı limon suyu, 30 gram kafur, 10 adet dövülmüş aspirin, 10 damla Öküzgözü esansı, 10 damla biberiye ve 5 damla servi ağacı yağını karıştırın. Bu karışımı, her gün masaj yaparak selülitli bölgelerinize yedirin. Evde olduğunuz günlerde, bu uygulamanın ardından vücudunuzu streç filmle sarın ve 2 saat bu şekilde kalın.

Cinsel hayatınızı cevizle canlandırın

Bu aralar cinsel hayatım çok renksiz. Kendimi isteksiz hissediyorum. Hem beni hem de eşimi çok üzen bu durumun önüne geçmek için ne yapabilirim? Mine V./Manisa

Suna DUMANKAYA - 1 litre andız pekmezi, 50 gram ceviz, 50 gram badem, 10 gram zencefil, 10 gram zerdeçal, 10 gram ginseng, 5 gram maydanoz tohumu ve 5 gram öğütülmüş anason tohumunu karıştırın. Bu karışımdan her sabah bir kaşık yiyin. Bu bitkisel karışım, kadınlardaki cinsel soğukluğu yok etmekle kalmaz, cinsel performansın artmasına da yardımcı olur.

Suna DUMANKAYA