By 19 Mart 2012 Devamı →

NEFES EĞİTİMİ



Nefes Eğitmeni – Nevşah FİDAN

Nefesle hayatımızı nasıl değiştiriyoruz?

Nefes alışkanlıklarımız düşünce sistemimizi, yaşamı algılayış şeklimizi doğrudan etkiliyor. Çünkü sistemimiz biz ne zaman doğal ve olması gerektiği gibi nefes almıyorsak, ne zaman nefesimizi tutuyor veya limitliyorsak negatiflikler üretmeye başlıyor; negative duygular, düşünceler, ihtimaller.. “Nasıl nefes alıyorsak öyle yaşıyoruz”. Bu tezi ‘’nefes analizi’’ adlı sistem doğruluyor.. Biz nefes uzmanları bir kişinin sadece nefesine bakarak onun hakkındaki herşeyi söyeleyebiliyoruz. Yaşamı nasıl yaşadığınız, nasıl algıladığınız, tedirginlikleriniz, korkularınız. Nefesimizi tutuyor ve limitliyor olmamız düşünce sistemimizi bu denli limitliyor ve olumsuz etkiliyorsa tüm bu olumsuzlukları nefesimizi değiştirerek değiştirebiliriz değil mi?! İşte bilim adamları bundan 40 yıl once zihnimizdeki olumsuzlukların nefes alışkanlıklarımız nedeniyle olduğunu ve bir kişinin nefesi değiştirilebilise bu olumsuzlukların da ortadan kalkabileceğini keşfetmişler.

* Kalça ve Bel Egzersizleri
* Karın Eğzersizleri
*
Nefes Eğitimi
*
Transformal Nefes Terapisi

...

loading...

Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Spor

Etiketler:, ,


Comments are closed.