Migrenin yol açtığı baş ağrısını papatyalı karışımla durdurun

Migrenim var. Son günlerde ataklarım çok sıklaştı. Başım ağrıdan çatlayacak gibi oluyor. Doktora gittim, tavsiyelerine uyuyorum ama yeterli olmuyor. Derdime derman olacak bir reçeteniz var mı? S.K./İstanbul

Suna DUMANKAYA - Doktorunuzun tavsiyelerine harfiyen uymayı sürdürün ve özellikle beslenme şeklinize çok dikkat edin. Migreni tetikleyen hamurlu gıdalardan uzak durmaya özen gösterin. Fırsat buldukça, açık havada yürüyüş yapın.

Ayrıca eşit miktarda
nane yağı,
pelesenk yağı,
papatya yağı,
lavanta yağı ve
birkaç tutam kekiği karıştırın.

Migreniniz tuttuğunda, bu karışımla şakaklarınıza masaj yapın. İhtiyacınız olduğu anda yararlanabilmek adına, bu karışımı, küçük bir şişenin içinde her an yanınızda bulundurmanızı tavsiye ederim. Bu formül, her türlü baş ağrısına karşı birebirdir.

- Migren Masajı

Suna DUMANKAYA