By 28 Şubat 2007 Devamı →

Manken Gibi Bir vücuda sahip olmak



Tüm Kadınların HAYALİ : Manken Gibi Bir vücuda sahip olmak mı?

Bunun için türlü yollar, sıkıcı, sağlık bozan diyetler, acımasız spor aktiviteleri, binbir çeşit bitkisel içerikli ürünler, ilaçlar kullanıp ameliyatlar olurken sonuçta bir çok kişi en başa geri dönüyor ve tabi ki hayalleri yıkılmış olarak.

Acaba neden sonuç genelde böyle oluyor.

Bence bunun en önemli faktörü yaşam alışkanlıkları ve bilinçsiz beslenme.

Piyasada birçok bitkisel zayıflama çayları var. Kısa zamanda hızla kilo verdireceği iddia ediliyor.

Bu çayların içeriğine baktığımız zaman idrar söktürücü, bağırsak ve böbrek çalıştırıcı bitkiler olduğunu görürüz.

Bu bitkiler kullanıldığı zaman vücuttan hızlı bir şekilde su atılmaktadır. İnsan vücudunun yaklaşık %70 inin su olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu bitkisel çayları 1 hafta kadar kullandığımızda vücuttan yaklaşık 4-5 kilo kadar su atarız. Bu şekilde tartıya çıktığımızda sanki 4-5 kilo vermiş zannederiz. Aslında kaybettiğimiz yağ değil sudur. Yaklaşık 10 gün içerisinde kaybettiğimiz suyu içerek geri alırız.

Bu çayları kullanırken dikkat etmeliyiz. İçerisindeki sinemaki gibi bazı bitkiler sürekli kullanıldığında bağırsak tembelliği yapmaktadır.

Ayrıca uzun süreli kullanımlarda vücut vitamin eksikliği de çekmektedir. Sinemaki içeren çaylardan kesinlikle uzak durunuz diyor uzmanlar.

Beyaz undan ve beyaz şekerden yapılmış börek, tatlı, ekmek, makarna, kek, poğaça, simit gibi yiyecekleri çok azaltarak, biraz da hareket etmeye çalışarak çok sağlıklı kilo verilebilir.

Zaten önemli olan kilo vermek değil verilen kiloları tekrar geri almamak. Bu arada işi aşırıya kaçırıp Anoreksiya Nervoza hastalığı de uğraşmamak lazım

Sadece Beyaz Ekmek yemeyi keserek ve bol su içerek de kiloları azaltabilirsiniz. Tarafımdan denenmiş sonuçları görülmüş fakat devam edilememiş bir öneridir.

...

loading...

Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Diyet

Etiketler:


47 Yorum Var "Manken Gibi Bir vücuda sahip olmak"

Trackback | Comments RSS Feed

  1. derin dedi ki:

    ben dun itibariyle ekmegi kestim acikinca su iciyorum boyum 165 kilom 69 yaza 57 kiloyla gircem ins haftaya yazicam kac kilo vermisim bakalimm 🙂

  2. aleyna özalp dedi ki:

    ben 1.90 boyundayım kiom 40 ben bana göre çok iyiyim zayflama da getek yok ama kilo almamak için dengeli ve sağlık lı besleniyorum ve mutlaka spor yapıyorum mankenli teklifi geliyor bana 17 yaşındayım daha küçüğüm adam 178 yaşına gir seni bekliyorum dedi bende ewet dedim

  3. trky dedi ki:

    ben 14 yaşında bir kızım boyum 1.67 kilom 42 zayıfım ama manken olmam lazım kılo alıp boy yapmam lazım boy için hızlı 1.73 felan yaptırcak bişi bilyorsanız yardımınızı beklıyorum şımdıden tşk

  4. nuri kaya dedi ki:

    ben 1.85 boyunda 88 kilo da beyaz tenli şarışın biriyim güçlü birerkeğim boyum da kılomda mankenliğe uygundur diye düşünüyorum dinamik atılgan biriyim mankenliğe baş vurmak istiyorum yazık bu güzelik bu boy pos bu allahın mardininde kaybolup gidiyo birilerinin elimden tutup yardımcı olmasını istiyorum lütfen denemeye değer

  5. Hira akın dedi ki:

    İyi günler. 24 yaşında ve 1.76 boyundayım. 52 kiloyum.Boyumdan dolayı çok zayıfım. Fakat yinede istediğim sıkılığı bulmuş değilim.Daha gergin ve sıkı karın kasları istiyorum.Buda beni rahatsız ediyor.Öneriniz var mı ?

  6. NostalJi France dedi ki:

    …Deniyecem, insallah sonuc bulurum.

  7. yasmın guzel dedi ki:

    ben bundan uc ay once 80 kıloydum esım askere gıttı ama ben gelene kadar zayıfla dedı bır gunde carsıda bana cok kılolusun dedı o kadar zoruma gıttı kı o fıdınce dıyete basladım yaklasık uc ayda on kılo verdım en onemlısı hareket ama on kılo daha vermem lazım kendıme soz verdım bekerlık elbıselerımın ıcıne gırıcem

  8. EAL dedi ki:

    Ben 45 kiloyum. Benim sorunum yağlar. Çok yok ama yazın bikini giyerken falan yinede rahatsız oluyorum :/ Bence diyetten cok spor yaparak kiloları vermek daha sağlıklı. Tabii çok yemiceksiniz ama yemeyi aksatmayında.

  9. Ferit Yılmaz dedi ki:

    mrb ben Ferit boy (1,82) kilo (70) beden (32) omuzlar hafif geniş, göğüsler belli olucak şekilde, karın kası az görünücek şekilde çok güzel ve atletik bir vücuda sahibim. yürüyüşüm düzgün. esmer, kahverengi gözlü biriyim. boyum 182 olarak kısa gibi geliyo ama vücudumun mankenliğe uygun olduğumu düşünüyorum. uzman hocalarım ilgilenirse vücut fotolarımı ve boydan fotolarımı yollayabilirim. bu konuda kendime güvenim sonsuz… şimdiden uzman hocalarıma teşekkür ederim..

  10. Koray BOZ dedi ki:

    benim boy 1.76 kilo 65 bende kilo almak istiyorum arkadaş millet vermeye çalışırken:D kilo aldırıcı bi diyeti bilen varmı acaba 😀

  11. havin arslan dedi ki:

    mrb:ben ben 3 ay önce bi ameliyat geçirdim bu yüzden hareketsiz kaldım boyum 1 55 kilom 55 ken 65'e çıktı 1 aya kadar nişanım var bana acil ve sağlıklı bir çözüm lazım:(yoksa sözlüm kilodan nefret etiyi için ayrılabiliriz:( hergün 1 saat yürüyüş yapıyorum 3 litreden fazla su içiyorum.ekmek ve şekerden kızartmadan aburcuburdan uzak duruyorum ama 1 gram bile veremedim çok çaresizim ne olur bana yardım edin

  12. okyanus dedi ki:

    bende merak ediyorum nerden buluyorsunuz

  13. mıne dedi ki:

    karnıtın nerdn bulunuyo arkadaslar yardm lutfennnn

  14. Deniz Deniz dedi ki:

    Bakn Arkadaslar Hıc Bıseyı bu kdr cook Tkmayın Bnmde Yasm 12 Boyum 1.60 kilom da 40 hıc bıseyı takmıorm zayıflarsınız büyüme çagındayız hic biseyi kafaya takmayın uzuucamı zayıflıcamı die …

  15. yiğit ünlü dedi ki:

    bence biraz abartıyorusunuz benim boyum 1:80 kilom 75 ama gayet iyi bir haldeyim. Tam bir sporcu vücudu için boy we kilo arasında en fazla 10 fark olması lazım kendi boyunla eşit isede eğer body gibi spor merkezlerine gidiyorsanız gayet normal ne insanlar war kendi kilosun 5-6 hatta 10 kilo fazla olup müthiş halde gözükenler war bu sadece iradede bitiyo we çalışmayla

  16. gunes dedi ki:

    ben:) guness canı m ısteyınce alıyorum canım ısteyınce verıyorum kıloyu ama su gercekkı eger uzun sure hareket etmezsen yaglar sabıtlenıyor veremıyorusn zorlanıyorsunuz ben 2 aydırr gunluk 40 dk spor yapıoyorum 4 kılo verdım ama bölgesell o sarkan göbegım icııne gectı:)) sukurler olun bıraz azımmm ınan gerısı gelıyorr yeterkı usanmıyınn 1.60 boyundayım 51 kıloyum 55 le spora basladım ama bıraz daha varr yolumda devammm yemekmı ne ıstersm yıyorummmmmmmmmmmmmmmm

  17. tuuba dedi ki:

    buraya kadar okudugum birkac yorumda yaaaa neoluyor yasi genc güzelim kizlarimiza daha bu yasta hemde ideal olabileck ölcülerde..kilo takintilari var peki ben 1.50 civarinda kisa olup 70-75 lerde kilolari olanlar ölsünmü yaaa….bende lida gibi ilacla 65 den 50 olmustum..sporu birakip yeme aliskanligima geri dönünce fazlasiyla aldim..kiyafetlerim dolabi bekliyor..36 bedne kadar düsmüstüm ama naptim karar verdim..zayifliycam..zayif halimdeki en güzel fotomu hepgörecegim yere astim..günde 45dk yürüyüs..ba´zende takviye olarak bisiklet sürüyorum ve eve gelince kas calisiyorum basen ve bel bölgesine yönelik..1hafdada 1.5 kg giiti bile..ayda 4kg la 3ayda kurtulacagim..uzun bir zaman belirledim hizli verince hizli aliniyor cünkü..kepekli ürünlere yöneldim sekeri kestim sebze meyve yiyorim bide KARNITIN aliyorum fazla yag yakmak icin,migdeyi kücültmeye gayret ediyorum sikilastirici ve yag dokusunu dagitmaya yönelik kozmetiklerle de destekliyorum yesil cayda metobolizmayi hizlandiriyor…keten tohumu,yulaf ezmeside saglikli kalorisi düsük tokluk veren ürünler tekrar yazacagim kilo verdikce önemli olan saglikli ideal kiloda olmak manken gibi olmak degil…arkadaslar bana katilan varmi?

  18. burcin dedi ki:

    ben 171boyundayim 55-56kilodayim
    herkez bana güzel bi fizige sahip oldugumu diolar ama bence basen ve kalcalar cok fazla
    sizce en kiza zamanda dogru düzgün ordan zayifliyip skilastirabilirim oralari,,..
    zaten egzersizler yapiorum yediklerimede az veya cok dikkat ediorum günde bayada su iciorum ve artik günde 6-7km kosusada baslicam…
    ama yinede yetmio gibi…. ben mankende olmak istiorum ve bence onun icinde önemli….
    banada yardim edermisiniz??

  19. pelin bıçak dedi ki:

    ben 1.71 boyunda 56 kiloya sahibim erkek arkadaşım kilo almmaı sölüyor ben ise zayflamayı düşünüorum sizce ben nasıl zayıflayabilirim zayıflamam içind nelere yapmam gerekior sölerseniz sewinirim teşekkürler…

  20. pelin bıçak dedi ki:

    ben 171 boyunda 57 kilodayım yaşım 16 manken olmak istiorum bir yandanda zayıflamak istiorum bunun için ne yapmam gerekio kilo almamk içinde elimden geleni yapıorumm ama nafile alıorum bu durumda ne yapmam gerekir sizceben manken olabilirmiyim.

  21. yagmur su dedi ki:

    ya arkadaşlar benim boyum 171 kilom 70 ölcem ya zayıflamak istiyrum zayıfladığım zaman yüzüm çok zayıflıo napmam lazım ::S yürüyüşe çıkamıorum bebek bakıcısıyım ben.hem zayıflayıpta yüzümü toplu tutacak bi tarif varmı allah akına yazın nolur

  22. Karnitin: yağ yakışını hızlandıran ve kolaylaştıran amino asit

    Doğal yapısı ile ön plana çıkan L-Carnitine, antrenmanlarda yağ yakışını hızlandıran ve kolaylaştıran temel bir faktör olarak artık bir çok resmi tıp otoritesi tarafından kabul edilmektedir. Dahası iyi bir düşük kalorili diyet ile vücudun yağ rezervlerini oluşturan yağ asitlerini kolayca parçaladığı ve antrenmanlarda çok daha fazla yağ yakışına yardımcı olduğu bir çok denek üzerinde bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

  23. seda gürsoy dedi ki:

    selam kızlar kiloları hiç dert etmeyın gunde 2 kupa yeşil çay için ve ekmeği kesin inanın haftada 2_3 kilo vermeye baslıycaksınız ben bu sekılde zayıfladım lıda gıbı haplar cok zararlı sakın kullanmayın hepinizi öpüyorummmm…

  24. çiğdem yıldız dedi ki:

    merhaba ben 40 yasındayım yuzümdeki yara lekelerını nasıl yok edebılırım tşk

  25. berkantimucin dedi ki:

    diğer diyet şartlarını biliyorsun az sık sık ye bol su iç vs…..

    ben bu projemi gerçekleştirdim detayları yazmıyorum ama işi % 50 sini yazıyorum…

    proje 4 aşamalı olacak

    1. aşama
    gunluk yeme alışkanlığına devam ..sadece ve sadece şeker olmayacak.. ne tatlandırıcı ne sıfır şekerli çay mümkün olduğunca az colalar ve tatlının her türlüsü….şeker ihtiyacı mevsim meyveleri ile alacaksın..
    sıfır şeker sıfır şeker unutma
    2. aşama
    eğer bunu 1. aşamayı 3 hafta sürekli yapabilmişsen 2. aşamaya geçmeye hak kazanmışındır demektir…artık 1. aşamada yasak 1. günlüğüne kalkmıştır…haftada 1 gün sütlü tatlı serbet ve beyaz ekmek kesinlkle yasak tuzu minumum azaltıyorsun .mumkun olduğunca kepekli ürünler….
    3. aşama
    eğer 2 aşamada başarın devam ediyorsa disiplini bozmamışsan haftda 1 gün pizza serbest ye yiyebildiğin kadar ama tek öğünde…bundan sonra yapmanız gereken tek sabah erken kalkıp ağzınıza hiçbir şey koymadan ritimli 1-2 saat yürüyüş…..

    4. aşamaya gelenler haber versin :))…..(proje altı ayda kesin sonuç)

  26. Miss CHOKE dedi ki:

    Sadece yemeklerde EKMEK yemeği keserek istediğim kiloya yaklaştım. Yazdıklarınızada katılıyorum.

    Sürekli takip ediyoruz bu siteyi paylaşımlarınız için teşekkürler.

  27. melek dag dedi ki:

    ben 72 kıloydum 67 dustum yaptıgım sey sadece dedıgınız gıbı beyaz ekmegı sekerı ve un gıdalarını kestım sadece bıraz hareket etmeye calıstım ama daha cok yolum var bır turlu kalcamı erıtmem lazım ne yapamm lasım bunun ıcın yzarsanız sevınırım kalca sorunD:DD:

  28. karadenizli:) dedi ki:

    bende aşırı kiloya sahibim arkadaşlar şuan 25 yaşımdayım ve bu vakte kadarda kilolarımla barışık yaşıyordum.Ama barışık yaşamak işe yaramıyormuş:(çünkü sağlık sorunları ortaya çıkıyor.2aydır spora gidiyorum ve 11 kilo verdim ve devam ediyorum hiçbir ürün kullanmıyorum tamamiyle sabır ve emek istiyor arkadaşlar… buarada şunuda belirtmek istiyorum amaç manken gibi bir vücuda sahip olmak değil ideal kiloya gelmektir herkese başarılar…..

  29. hasret dedi ki:

    zaten manken gibiyim hiiiiiiiiiiiiiiiiiç ihtiyacım yok böyle şeylere…:)

    • Lafınıesirgemez dedi ki:

      Kızım sen aptal mısın ya buraya bir şeyler ima etmeye mi geldin. Manken gibi vücudun olup taş kalbin olsa ne yazar

  30. büşra sağlam dedi ki:

    ben 19 yaşında 1.63 boyunda 80 kilo biriyi 1 sene önce diyet yaptım yağsız makarna, lapa pilav.haşlanmış gögüs,ve günde 3 litre su içiyordum ve haftada 3 kilo veriyordum, kilo verdiğimde tam 72 kiloydum şimdi ise verdiğim kiloların hepsini fazla fazla aldım.ailede herkes kilolu genetik olduğununu düşünüyorum.bu yüzden sevgilim bile beni terk etti cvb tyazarsanız sevinirim

  31. özgee dedi ki:

    slm suna abla ben 15 yaşındayım boyum 1.68 kilom 53 kilo almalımıyım vermelimiyim cvp yazarsanız sevinirim

  32. deniz aygün dedi ki:

    merhaba suna hanım ben yağ yakıcı ve tok tutucu bitkileri merak ediyorum acaba bana yardımcı olabilir misiniz ilginiz için şimdiden teşekkür ederim

  33. melike durgut dedi ki:

    bn 14 yaşındayım.boyum 1,73 kilom ise 59 bence tam kilomdayım ama bir tek problemim karımdaki oluşan yağlar egzersizde yapıorum ama olmuo sizcede bn kilolumuyum.

  34. filiz türkan dedi ki:

    benim sorunum kilolarım aslında bel bölgemdeki yaglanma sporda yapıyorum ama hala kurtulamadım yağ yakıcı bitkiler nelerdir öğrenebilirmiyiz teşekkürler

  35. bahriye bozkır dedi ki:

    suna abla zayıflamak istiyorum spor yapıyorum ama aynı ne yapmam gerek

  36. Sultan ACAR dedi ki:

    Vücuttan yağ atımını sağlayan bitkiler nelerdir acaba? bunları nasıl kullanabiliriz?Bu konuda bildiklerinizi bizimle paylaşırsanız çok sevinirim.Şimdiden çok teşekkürler……

  37. merve nur dedi ki:

    merhaba ben daha 13 yaşındayım 160 boyum ve 54 kgyum kendimi kilolu buluyorum ve hiç bişi yemiyorum ama annem ve diğer herkes normalsin diyorlar ben inanmıyorum ve manken vücuduna sahip olmak için hiç bişi yemiyorum ve yaz geldiği için daha güzel bir vücudum olsun istiyorum yaptığımın yanlış olduğunu biliyorum ama çabuk kg vermek istiyorum

  38. Merve Ergen dedi ki:

    merhaba suna abla programlara cikiyorsunuz mesale show tv de derya ablanin programina lütfen tarifleri söylerken ne kadar bekletmemiz gerketini söylermiziniz cok tesekür ederim

  39. Bülent ASLAN dedi ki:

    Kilo verme irade işi biraz. Alışkanlıklarınızı çabuk değiştirebilirseniz başarırsınız.

  40. dila dedi ki:

    üniversite sınavına hazırlanırken yaklaşık 70 kilo kadardım boyumda 1.63 yere bastığım zaman yer inliyordu diyebilirim sadece ekmeği keserek ve kendimi mümkün mertebe kızartmadan uzak tutarak ki zaten çok fazla tatlıyıda sevmem 20 kilo verdim ve 3 yıldan beri kilo almadan sağlıklı bir şekilde yaşıorum.gerçekten ekmek yemezseniz ve bol su içerseniz inanılmaz faydasını görürsünüz ama öle çabuk 1 haftada 1 kilo vericeğinizi düşünmeyin uzun zamanda sağlıklı kilo verebilirsiniz.

  41. fatoş gül dedi ki:

    diyet yapmaktan bıktım.akşam olunca resmen saldırıya geçiyorum en son lida isimli ilaç kullanacağım tavsiye üzerine.kendimi kontrol altına alamıyorum.kilo ala vere vücudum çok deforme oldu boyum 1.62 kilom 69

  42. canan karaca dedi ki:

    1.58 boyunda 58 kıloyum of cok moralım bozuluyo bı turlu kılo veremıyorum

  43. nursen develi dedi ki:

    vücud siklastirmak ve selutites den nasil kurtula bilirim doga yöntemleriyle??

    saygilar Nursen D.

  44. xprodoksit dedi ki:

    Öncelikle bir Diyetisyenle konuşmalısın ve piyasada çok fazla ilaç, çay, vs var ama öncelikle doktor ve kontrollü diyet.

  45. hatice şahin dedi ki:

    çok kiloluyum zayıflamak istiyorum iradem çok zayıf 1.66 boy 90 kg neyapmam gerekiyor piskolojim bozuldu lütfen yardımcı olun

  46. aslıhan dedi ki:

    evet haklısın ekmek yemeyi kesersek olacak ama nerde……….