Keten tohumunun zayıflatıcı etkine karşın hamilelikte kullanılmaması gerekiyor.

keten tohumu yeyin bir kaşık balla
sonra çıkan gaz çok rahatlatır yani
bilemem orasını

ben bebek emziriyorum keten tohumunu kullanmam sakıncalımı?

Emzirme dönemlerinde ilave şeyler almamanız daha uygun olur.

Allah aşkına söyleyin.düğünüm var ve bir türlü kilo veremiyorum.keten tohumu aldım.nasıl kullanmalı ve ilave olarak neler yapmalıyım?biri bana anlatsın teşekkürler.

keten tohumu 2 tatlı kaşığından çok yendiği zaman kilo aldırıyo diye biliyorum bende öyle yapıyodum kilo almak için ama bunu duyduktan sonra yapmadım gerçi kilo almadımda vrmedimde çok az bi süre kullandım çünkü. bi çok kişinin aksin bnde çok zayıfım ve kilo almak istiyorum banada bu konuda yardımcı olusanız sevinirim 40 kilodauım çünkü :(:(:(

keten tohumnu bala beraber tükettiğinizde kötü huylu guatr seviyenizde öemli bir düşüş yaşanacaktır. doktorlarımız da bilir ki, ileri derece guatrlarda ilaçlar sadece seviyeyi korumak için işe yara. ancak keten tohumu ve bal beraber tüketildiğinde nerdeyse ilaçlardan daha hızlı bir şekilde seviyeyi düşürür...

bende yeni evleneceğim kilolarım var ne yapmam gerekiyor artık takıntı oldu bende kilo

ben aysel.valla keten tohumu ile 30kilo verdim kullanın arkadaşlar.ben yarın bi paket daha alıcam ve 59 kilodan 50ye düşecem.

Merhabalar,

Ben şu anda 107 kiloyum ve artık bu kilolarımdan kurtulmaya kesin karar verdim ve uygulamaya başladım. Bugüne kadar bir çok şeyler denedim, her seferinde epey kilo verdim ama sonra geri kaldım. Bu nedenle birçok kişi gibi ben de kendine en uygun diyeti kendimin belirleyeceğini düşünerek, vücudumu ve irademi dinleyerek birşeyler yapmaya çalışıyorum. Bu arada da bazı takviyeler alıyorum. Bunlardan biri de keten tohumu. Ben her sabah kahvaltıdan önce 1 tatlı keşığı öğütülmüş keten tohumunu biraz yoğurta karıştırarak yiyorum, tadı da bana göre çok güzel. Sevgili Aysel Çakır'ın mesajını okuyunca aklıma bazı sorular takıldı. Keten tohumununun alınması gereken en uygun zaman ve şekil nedir acaba? Hap olarak mı alınmalı? BU 30 kiloyu verirken siz nasıl kullandınız? Bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevinirim.

Bir diğer sorum da Omega-3 hapları ile ilgili. Ben sabah ve akşam olmak üzere günde 2 tablet Omega-3 hapı alıyorum. Keten tohumu da omega-3 yağları içerdiğinden hem keten tohumu almak hem de omega-3 tableti almanın yan etkiler var mıdır? Bunun dozu ne olmalıdır?

İlginiz için şimdiden çok teşekkürler...

Fatmanur DENİZ

Kesinlikle denenmesi gerekli

elma sirkesiyle beraber alinirmi bilen biri varsa yasarsa sevinirim

herkes cok guzel şeyler yazmışta lutfen bırıde nasıl ne şekılde kullanılmasını doğru olanı anlatırsa sevınırım 30 kg vermışte nasıl kullanmışta vermış lutfen bırı bunları anlatsın herkes kulaktan dolma anlatıyo

ya valla bende şaştım herkes bişey diyor ben keten tohumunu kullanmaya başladım ama bu kezde vucudu erken yaşlandırır dediler korktum bıraktım zayıflama tableti aldım inanın okadar iştahım açıldıki ne yesem doymuyor oldum keten tohumunu kullanma yöntemi varmı banada anlatın ne olur.tşk ederim

bu soruların cevabı nerde allah aşkına... fazla alınırsa ne olur.?ölçüsü nedir?ne zaman alınır?fazlası zayıflara kilo aldırır mı?benim 8 yaşında çok zayıf bir oğlum var ona yedirsem kilo alması için ölçüsü nedir?

ben kabızlık sorunu için kullanmaya başladım bir kaç gün önce ve faydasını gördüm yoğurtla yiyemediğim için yediğim yemeklere azar azar ekliyorum tadını hissetmemek için günde 2 tatlı kaşığı kadar tüketiyorum günde tabi birazda zayıflasam hiç fena olmaz bir kaç kilo fazlam var zayıflamak için nasıl kullanmam gerekiyor bilmiyorum açıklayıcı bir bilgi gelsede bir taşla iki kuş vursam ne iyi olur

SLM ARKADAŞLAR BENDE YENİ ALDIM GELDİM NE OLUR NEKADAR NASIL ALINMALI
HADİ Bİ CEVAP YAZIN NOLURRRRR

Ben İzmir den Ayşe bu tohumu günde kaç defa yemeli ayrıca çoçuk emziriyorum bir zararı olurmu.Birde sabahları limonlu ılık suyun ne gibi faydası var . ACELE CEVAP BEKLİYORUM.TEŞEKKÜRLER

ya bende bugun aldım eczaneden 3 tabley yıyeceksın dedıler ama cok korkuyorum ya kılo aldırırsa of ya ne yapıcamı bılmıyorum anlatılanlarada ınanmıyoorum 117 kılodan neymıste 58 kıloya dusmus zayıflamak ıstıyorum zayıflamak bı baslıcam bugun o hapları kullanmaya 1 ay kullanım bakııım ne oluyo ucunda ölüm yokya sonra sıze yazarım kullanın dıye ama yazmazsam bılınkı kılo ldım yada öldüm:)

ya nasıl kullanılmasını gerektını açıklarmısın ltfennnnnnn

Arkadaşlar benim bildiğim aç karnına yenirse zayıflatıyor tok karnına yenirse kilo aldırıyormuş.Bende yeni kullanmaya başadım ve buna dikkat ediyorum.Sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığını meyve suyuna katıp içiyorum öğleleride yemeklerden önce 1 kase yoğurda 1 yemek kaşığı ekliyorum.Bakalım sonuç ne olacak.Bana tavsiye edenler bu şekilde söyledi.

arkadaslar bende yeni aldim geldim bir kase yogurda bir yemek kasigi kattim ve yedim benimde hedefim 10 kilo vermek bakalim hayirlisi yedim ama sanki basim donuyor gibi herhengi bir yan etkisi varmi bilen varmi neyse kilo vermek isteyen herkese kolay gelsin kilo verirsem tekrar yazicam

bende meyve suyuna ekleyip içiyorum tadı yok sadece hafif telve tarzı bişeyler geliyo ağzıma sindirimi rahatlatıyor buna eminim senelerdir sorunum sindirimdir kilo verdirirse bide süper olacak neler neler denedik buda denemeye değer.

arkadaşlar ben kabızlık için almayı düşünüyorum iyi gelirmi bu amaç için kullanan varmı.nasıl iyi geldimi ve nasıl kullanacağım yazarsanız çok sevınirim.

başarılar

yahu arkadaşlar hiçmi gidip bilge bir aktardan almadınız siz bunu, sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı kahvaltıdan yarım saat önce ve bol su gecede haliyle akşam yemeginden çoook sonra yine 1 tatlı kaşığı alınır bol suyla yadaaaaaaa milletin dediği gibi bunları yapamıyorsanız yoğurda katın 1,5 yemek kaşıgı afiyetle yiyin zayıflamak isteyenler yada ne sorununuz varsa işte ayrıca kabızlık içinde iyi gelir ama mucize degil içtiniz etkisini 1 gün içinde beklemeyin 1 haftada kendini gösterir ve gayet memnun kalırsınız .....ben çok menunum (yalnız m.suyuna katarsanızki ben hiiiiiiiiç denemedim taze m.suyu öneriyorlar) hepinize sevgiler

arkadaslar kabuzluga iyi geliyor keten togumu yogurla yenirse iki kasik yogurt bir kasik keten togumu.saglikli gunler..

merhaba;
Ben tesaduf sonucu kullandim.Kabizlik icin kullanmami onerdiler.Emzirdigim icin cekindim ama sorun olmaz dediler.3 haftada 4 kg kadar vermisim...hem de farkina varmadan.Sabahlari ac karina 1 yemek kasigi ve bol su yeterli.Mutlaka deneyin.Ustelik cildim de guzellesti.Mutlaka deneyin...

Arkadaşlar sabah aç karnına bir kiyase yogurdun içine bir yemek kaşığı dolusu günlük öğütülmüş keten tohumunu karıştırıp kahvaltı yerine bunu yiyeceksiniz ve bunun yanında bol sıvı (taze sıkılmış meyve suyyu,şekersiz çay,su)en az iki bardak dolusu tüketilmesi gerekir öğlen yemeğinde iki dilim kepek ekmeği den fazla tüketme akşam ise bir dilim ekmek çoğunlukla sebze yemekleri yemeye dikkat edin acıkınca meyve yiybilirsiniz.Keten tohumu sadece sabahları diğer iki öğün öğlen ve akşam normal yemek bol su tüketmeye özen gösteriniz hergün dğzenli bir şekilde uygularsanız iyi bir sonuç alabilirsiniz.Ben denedim ve çok güzel bir sonuç aldım.HEPİNİZE BOL ŞANSLAR

merhabalar, arkadaşım keten tohumunu sürekli tüketti ama rahim zarının kalınlaştığını öğrendi.(rahim zarı kalınlaşması,rahim kanserinin oluşmasına neden oluyormuş) yani fazlası iyi değil.doktorunun dediğine göre bitkisel gıdaları kür olarak uygulamak gerekir.Yani bir ay kullanıp ara vermek gerekirmiş.DUYDUĞUMU PAYLAŞTIM NE KADAR DOĞRU BİLEMEM!

Ben günde bir kaşık yemeye başlaycağım ama çocuklarıma vitamin olarak hangi ölçülerde verebilirim en önemlisi verebilirmiyim.?

iyi akşamlar yazılanları okudum ama kımsenın bu sorulara bı cvp veren oldunu gormedım yanı evet herkez sun kullanıyor ve gelen olarak burda yazan kısıler kulaktan dolma sekılde almıs sanırım evet bende oyle duydum ve aldım ama ne yazıkkı bu keten tohumunu 2 çesıtı var yanı bırı cekılmıs halı ogutulmus dıgerı ıse bıldımız tohum yanı sızce hangısı daha etkılı yanı tohum halımı yoksa ogutulmus halımı evet yazıyorum ama kımsenın bu konuda nasıl kullanılca yardımcı olucagını sanmıyorum :( ıns aranızda bu yazıları dıkkate alıp cvp veren olur

biz daha yeni başlayacağız tam olarak bilmiyoruz nasıl kullanılacağını anlatır mısınız?

Selam,keten tohumu katnatılarak içilebilir .2 çeşidi var tohum ve toz. farkeden birşey yok günde 1 ve 1,5 çorba kaşığı suyla veya yemeklerde,pasta ,salata üzerine serpilerek ,yoğurda eklenerek,müsliye eklenerek yenilebilir.ben tohum şeklinde almıştım ve biraz kavurdum çok hoş bir kokusu oldu,( normalde kokusuz ve tatsız bu şekilde hoş oluyor )kaynatılarak da içilebilr;fakat aç karnına sabah kahvaltıdan 30 dk gb içilirse iyi olur.günde 1.5 çorba kaşıgından fazlası zararlıdır. doktorumun söylediğine göre.umarım yardımcı olmuşumdur az da olsa


hoşçakalın !

bende duydum bu keten tohumu hem sindirime hemde zayıflamaya çok yardımcı.yanlız kullanmayı bilmek gerekiyo.sabahları aç karnına 1 bardak ılık suyla beraber 1 yemek kaşığı keten tohumu mucize etkisi yaratıyo.tam bu şekilde kullanım sonucu annem 10 kg verdi.zayıflamak isteyenler bu şekilde uygulayabilir.yanlız öğütülmüş olması sindirim açısından daha etkili.

arkadaşlar keten tohumu ve elma sirkesi birarada kullanılırsa bir zararı olurmu lütfen cevap yazarmısınız

arkadaşlar ben yürüyerek verdim tam on altı kilo halada devam ediyorum sabah akşam arkadaşımla bir saat yürüdük ve normal yemeklerimizi her zamank gibi yedik valla on oyda da verdik işte ve devam ediyoruz ben korkuyorum ilaçlardan bu yolu seçtim şimdide keten tohumundan yardım alacağım inşallah......bu arada ben mardinde yaşıyorum buraya gelin yazları istemesenizde sıcaktan zayıflarsınız valla.....neyse ben bu yaz kurtuluyorum .....

şu an 49 yaşındayım.fiziğim 25 yaşında gösteriyor.Çevremdeki herkesten iltifatlar alırım.İnsan kendisini sayar ve severse düzgün yaşamak için gerekenleri uygulamaya çalışır ve denetim altında tutar ise........ ancak o zaman uygulanan diyetler alınan ek alternatifler size geri dönüyor.Ben keten TOHUMUNU 2000 YILINDA KEŞFETTİM.KENDİM ÖĞÜTÜP İÇERİSİNE BAL..... YER FISTIĞI.....FINDIK......CEVİZ......ARI POLENİ......KEKİK.......TARÇIN.........KARABİBER.....VE HATIRLAYAMADIĞIM BİRKAÇ MALZEME DAHA KOYDUM. 5 yıl sürekli bittikce tekrarladım.sabah aç karnına bir tatlı kaşığı ve yanında 1 bardak su ile tükettim.tabi başka gıdalara da önem verdim.
örneğin limonların kabuklarını kaynatıp çay gibi içtim.1 bardak ada çayı vs.vs.

Öncelikle sevgu & Selamlar degerli kardeslerim.
Benimde kilo sorunum var ve ben Danimarkada yasiyorum. ingilizcesi nedir keten tohumunun? yardimci olursaniz tsk ederim. Farkli perhizler denedim fakat hic birseyin faydasini goremedim. Yardim ve cevabinizi bekliyorum. tSKLER
Sevgiyle kalin.

Keten tohumunun Latincesi "graine de lin" , Keten bitkisinin İngilizceside "flax" olması lazım.

merhaba ben yeni aldım deniycem ve faydarsını göreceyime inanıyorum

merhabalar keten tohumu kullandığım dönemde yediklerime biraz dikkat ettim ve hergün 1 saat yürüyüş yaparak 1 ayda 10 kilo verdim. 2-3 ay daha keten tohumuna devam ettim formumu korudum fakat bıraktım tekrar başlamayı düşünüyorum.Size şunu söyleyebilirimki sadece keten tohumu içmekle zayıflanılmıyor yediklerimize dikkat etmek ve günde en az 1 saat yürüyüş yaparak zayıflanabilir.Ayrıca sabahları aç olarak 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı keten tohumu karıştırarak kullandım.Elma sirkesi 2 ay denedim hiç bi faydasını görmedim ayrıca. kolay gelsin.

ben bir hafta kadar kullandım böbreklerimde ağrı oldu taş düşürüyormuşum. sanıırm idrar yollarına da faydalı yani ben farkında değildim böbreğimde taş olduğunun birden düştü tesadüf olmasa gerek... doktora gittiğim sürede bıraktım şimdi yine başladım üç gündür falan kullanıyorum. bir de çay öğrendim onu yazayım sizlere bi deneyin ben de daha denemedim ama işe yarıyormuş internetten araştırdım
1 lt kaynamış suya;
1 tatlı kaşığı funda yaprağı
2 tatlı kaşığı yeşil çay
1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı mate yaprağı
koyun ama kaynatmayın günde 4 fincandan fazla da tüketmeyin bi ayda 10 kiloya kadar veriliyormuş herkese kolay gelsin...

merhaba bende yeni kulanmaya başladım hedefim kilo vermek tabi inşalah işe yarar

walla arkadslr bende keten tohumu kullanmaya basladım 2 gündür ama kabızlık problemim çözemedm daha ya kaç günde faydasını görebilirm lütfen cvp verirmisiniz....

bende 4 gün kadar kullandım ama aşırı şişkinlik ve kabızlık problemi bıraktığım halde 3 gün devam etti vallahi zayıflama uğruna kim ne derse yapıyorum ama keten tohumunada inandım yaptım ama bence bir faydası olmadı hatta şişkinliğimden dolayı nefes bile almkata zorlandım diyebilirim.lütfen okuyan bir uzman cevap versin keten tohumu kabızlığa çözüm dediler bende ters etki yaptı.şimdiden teş.

arkadaşlar merhaba ben keten tohumu ve 8 tane bitkinin karışımıyla olusan bi çayla 3 ayda 15 kilo verdim çok ta kolay oldu ustelik diyetsizz yürüyüşsüz felan umarım herkes amacına ulaşır ama keten tohumunu 1 yemek kaşığından fazla kullanınca selülit yapıyor ve kilo aldırıyor bunada dikkat edin...

sevgili esraa kullandığın çayın nelerden oluştugunu yazabilir misin?benim 3 kilo fazlam var ne yapsam veremiyorum olmadık şeyler denedim diyet yaptım ama olmadı birde senin yöntemini denemek isterim tarifini verebilirsen çok sevinirim. ŞİMDİDEN TEŞEKÜR EDERİM.

ya arkadaslar lütfen keten tohumunun ne kadar zamanda kabızlık sorununa çare oluoo 1 haftada mı yok sa daha uzun bi süremii lütfen bilen bir arkadas soruma cvp verebilirmi???

ben geçen sene kullandım bir boka yaramadı selülitlerim arttı zayıflamanın en iyi yolu koşu 1 ayda koşuyla 6 kilo verdim herkese tavsiye ederim

merhaba arkadaşlar annemdekullandı kolesterolünü düşürüyomuş ve ac karnına 1 yemek kasıgı aldı hergün.ayda 4 kg verdi hemde yiyerek dr.da tasvip etmiş kolesterolü olanlara...bende aldım deneyecegim.

bu arada keten tohumunu zencefil,limon ve maydonozla kaynatın.acayip zayıflatıyormuş ama tadı igrenç..

sevgili elif
zencefil,limonve maydonozu tavsiye etmişsin.tavsiyen için teşk birde miktarlarını ve ne kadar kaynayacağını yazar mısın lütfen.şimdiden teşekürler tatlım.

ben 17 yasındayım we 58 kiloyum bu kiloları daha bu yıl aldım öss ye hazırlanıyorum we bu nedenlede cok yemeye basladım fakat artık kilolarım çok rahatsız etmeye basladı bugun keten tohumu kullanmaya baslabım fakat aklıma takılan birkac sorum war lütfen bilen biri warsa we yanıtlarsa cok sewinirim keten tohumu günde kaç defe saat kac gibi we ne keder tüketilmeli yanındada ek olarak ne keder dozda diyet yapılmalı yazarmısınz????????????????????????????

SİMDİDEN COK TESEKKÜR EDERİM

arkadaslar ben 4 gündür kullanıyorum faydasını goremedım ıstahta kapatmıyo ama ılerde ne olur bılemem

1 vyemek kaşıgından fazla yemeyin zararlarıda varmıs ama sabahları aç karna 1 yemek kasıgı al bol su ıle kılolarını verırsın ben dıyetısyenden oyle ogrendm

arkadaşlar keten tohumunu bende denedim ancak kesin sonuca varmak için bi kaç gün beklemek gerekiyo ben ilk bir hafta tuvalet ihtiyacımı karşılayamadım aşırı derecede şişkinlik yaptı ancak sonradan düzene girdii kullanmak isteyenlere tavsiyem belli bir saatte alsınlar yanii sabah aynı saatlerde aç karnına tüketsinler bir tatlı kaşığı öğlenleyin yine aynı bir tatlı kaşığı aç karnına ve gece yatmadan öncee tabii su içmeyi unutmuyoruz dikkat edelim günlük 3 tatlı kaşığından fazlası yokk ardındanda dolu dolu bir bardak su için gün içindede su içmeyi sürdürün basit egzersiz hareketlerini gün içine 10 ar dakikalık seanslara bölüp yapın zor bişe değil en basitinden oturduğunuz yerde bacak kaslarınızı sıkıp gevşetin karın kaslarınızı çekip bırakın veya kollarınızı açıp kapatınn unutmayın hareket harekettir enerji kaybı kalori yakılması anlamına gelir artıı ezberledik artık ama söylemeden geçemiyorum bir gün ekmek çok tükettiysek o gün şekerden uzak duralım tuz çok tükettiysek yağlı gıdalardan uzak duralım bedenimizin fazla yorulmasını engellemiş oluruz keten tohumu gerçekten kilo verdiriyo ööle çok mucizevi değil amaa 5-6 kilo neden olmasınn ben çok memnunum

ben bu gün başladım sonucunu size yazacağım

ben fatmaa..bende diyet yapıyorum we 15 gunde 3 kilo werdım.bunun yanında spor da yapıyorum.keten tohumunu sabah we akşam ac karına yemekten önce 1 corba kasıgı keten tohumunu 2 corba kasıgı yogurtla karıstırarak yiyorum.mutlaka deneyın cok tok tutuyooooo

selam arkadaşlar
nasıl veriyorsunuz bu kilorarı yürüyüş yapıyorum keten tohumu yoğurtla birlikte alıyorum tartıda hala tık yokyokyok.

bende keten tohumu kullanıyorum ama yanında üzüm çekirdeği öğütülmüş ısırgan tohumu polen çörek otu zerdeçal karışımını her sabah aç karına bir bardak suyla içip yürüyüşe çıkarım yaşım 48 ama 35 gösterdiğimi sölüyolar ben çok memnunum kiloda veriyorum
tabbi yürüşün faydası çok daha fazla bu karışım bağışıklık sistemimi
güçlendiriyo
kendimi çok sağlıklı hissediyorum ve öyleyim herkese slamlar

merhabalar.Ben keten tohumunu 1 haftadır kullanıyorum.Sabal 1 kaşık keten tohumunu 1 kase yoğurt ile karıştırıyorum,şçine bazen meyve parçaları ve müsli ilave ediyorum.Son derece doyurucu oluyor.1 bardak su hemen üstüne içiyorum .Öğleye kadar patlıycak gibi tok oluyorum.Öğle saatlerinde 1 kase dolusu herhangi bir çeşit sslsts yiyorum.Akşamda bir kase herhengibbir çeşit bakliyat(kuru fasulye,nohut.bulgur pilavı veya imce bulgurdan kısır gibi bir şey yapıyorum)tüketiyorum.2 kilo vermişim.Terazinin üstüne korka korka çıktım inanın,72 kg idim.şimdi 70 kg olmuşum .Arkadaşlar inanın şevkim arttı.Bu bir hafta içinde gezmetede gittim.İkramların içinden salata tarzı olanları patlayana kadar yedim.Sizlerde lutfen şevkinizi kırmayın ...Şu boğazdan herşey geçiyor.Zaten ye ye ye,bunun sonu yok.Hepinizinde zaten bildiği gibi bu kiloları 1 yada 2 atda almadık.Onun için iki aydada veremeyiz .10 gün sonra yine size sonuçları yazacağım.Gayretiniz bol olsun.

herkeze slm.öncelikle NOLUR bir bilen kişi cevap yazssın.keten tohumunu kullanıyorum sabahları aç karnına 1 kase yoğurdun içine 1 yemek kaşıyı keten tohumu ilave ediyorum.her öğün öncesimi yapmam gerekiyor.çünkü hamileleikte kilo aldım vermek istiyorum kısa zamanda. birde sabahları aç karnına 1 bardak ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı bal ve 2 tatlı kaşığı elma sirkesi içildiğinde zayıflatırmı(mutlaka uygun bi beslenme programı ile birlikte yapılırsa)etkisi olurmu ?lütfen bekliyorum slmlar....

bız keten tohumunu yenı okuduk edirneye gidınce alıp deneyeceğiz durum yazarı

selam arkadaşlar herkezin olduğu gibi benimde kilo sorunum var morelim çok bozuluyo bende aldım ama nasıl olacak bilmiyorum inşallah kilo vere bilirim verirsem bunu sizle paylaşırim herkeze kolay gelsin

sevgili esra senin kullandığın şü çayın tarifini yazarsan çok sevinirim içinde neler var sevgili kardeşim neoluuur söyle kilolarım beni strese sokuyo umarım cevap yazarsın çok çaresizim sevgilerimle sultan

arkadaşlar sakın zayıflama hapların dan kullanmayın .bıraktığınız anda iki katını alıyorsunuz ayrıca beni acaaip kabız yaptılar yani motor durdu.sitem bozuldu şimdi keten tohumu ,brokoli.bitki çayları vs.deniyorum ayrıca sabah namazından sonra yürüyüş yapıyorum .zayıflarsam size yazacağım.

arkadaşlar aranıza yeni katıldım zayıflamak için size bir tavsiyem var sabahları aç karnına 5 veya 6tane kuru kayısı yeyin yada bir bardak şekersiz kayısı kompostosu için hem zayıflatır hemde kabızlığa iyi gelir bol şanslar

arkadaşlar keten tohumu benim çok midemi bulandırdı yoğurtla yemesi çok zor oldu başka ne şekilde yiye biliriz bilen biri varsa insaniyet namına yazsın .artık ottan çöpten medet bekliyorum

arkadaslar keten tohumundan 1 yemek kasıgı,zencefilden bir tutam,maydonozdan 1 tutam ve yarım limon sıkıp kaynatın sonra sogumaya bırakın ve günde 2 bardak için zayıflayın....

tabiiki yemeklerden 15 dakika önce ac karnına sabah ve aksam

seksenbeş kiloyum hedefim atmışbeş kiloya düşebilmek keten tohumu kullanıyorum

yoğurtla karıştırıp yiyorum inşallah hedefime ulaşırım zayıflamak isteyenlere kolay gelsin

arkadaslar ben yazın 1 ay kullandım.ama benım kullanmamın nedenı kabızlık problemımdı.Denedım hem bagırsakları rahatlattı hem da 5 kılo verdım.sımdı sız bana ınanmassınız ama gercek verdım.tabı bunu kullanırken aynı zaman da hafıf rejım de yaptım.ınan arkadaslar herkese tavsıye ederım.

arkadaşlar benim adetlerimde sürekli sorun yaşardım bu ay keten tohumu sayesinde düzene girdi.yanınıda brokolide yiyorum .ikisininde çok faydalı olduğuna inanmaya başladım.

selamlar... bende keten tohumuna yeni başladım.. ama ben kapsül olarak alıyorum.. isterseniz kapsülleri açıp yoğurdada karıştırabilirsiniz..inanın çok daha rahat kapsül olarak kullanılması.. aç karnına günde 3 kere içiyorsunuz okadar.. gördüğüm kadarıyla herkes kilodan şikayetçi.. bunun aynında faydalarını saymaya gerek yok.. ben kapsülü tavsiye ediyorum...

arkadaşlar ben keten tohumu ile ilgili araştımalarıma devam ediyorum.kötü huylu guatrı olanlara çok faydalı imiş.ünlülerden birtaneside suda biraz beklettikten sonra içiyormuş saydam hale gelince içiyormuş(kabızlığa karşı)

sevgili sultan ve songül han bitkiler şunlar biberiye,rezene,ısırgan,kekik,sinameki,funda yaprağımısır püskülü ,kiraz sapı ayreten ben bu karışıma bide yeşil çay ekledim kullanılışı ve yapılışı şöyle

bu yazdıklarımın hepsinden 100 er gr alın(kekikve sinameki 50 grolabilir kekik fazla olura çay acı oluyo çünki)mısır püskülü kiraz sapı ve yeşil çay hariç diğerlerini karıştırın kaynamış suya biraz mısır puskulu biraz kiraz sapı birazda yeşil çay atın daha sonra diğer harmanlanmış bitkilerdende buyukçe bir tutam bu suya atın 7 8 dkka demlensin ama sakın attıktan sonra tekrar kaynatmayın sonra sıcak olarak tüketin sabah 1 akşam 1 çay fincanı ayreten sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı çekilmiş keten tohumu kullandım ben.yani bilginiz olsun valla arkadaşlar bende işe yaradı dediğim gibi çok kilo verdim görenler hep soruyo nasıl yaptın diye anlatıyorum yani umarım sizdede işe yarar sewgilerimle bu arada siğarayı kolay bırakmanın bi yolu varsa onuda bana biri yazarsa çok memnun olurum:))))

birde işe yararsa yazarsanızz sewinirim ben 3 ay sonra kilo vermeye başladım buda bir dip not olsunn yaa bu gün yine çenem çok düşük kusura bakmayın şu mesaj işini çok abartmadan en iyisi netten çıkmak hadi herkese mutlu ve sağliklı günlerr:))

selam arkadaşlar nedir biz kadınların kilo sorunu yaaaaaaaaa kızım 2 yaşında oldu doğum kilolarımı hala taşıyorum 10 kilom kaldı ama emziriyorum buyüzden zayıflatıcı çaylar içemiyorum sayenizde birkase yoğurt 2 kaşık keten tohumu ve nane koyup yedim hadi inşallah kilo veririm ama emziriyorum kızıma bişey olmaz inşallah bütün kadınları seviyyyooooorrummmmm çünki çok problemlerimiz varrrrren çokta kilolaaaaaaaaaaaaarrrrrrrr öptüüüümmmmmm

sevgili esra cavap yazmana çoooooooook sevindim hemen tarifini uygulayacağım umarım aynı etkiyi gösterir sigarayı bırakmanın biryolu kafada bittiyor ama ben henuz başarılı olamadım sevgilerimle
sultan

selam bende yarın başlıcam herkes işallah muradına erer

selulit falan deyipde korkutmayın

esracım suyunu nekedar koyduğunu yazmamışsın canımya ve her kullanımda tazemi demliycez yanlış bişey yapmayalım detil mi birde şunu merak ettim sen bu tarifi nerden aldın kynağını merak ettim de işe yararsa kesin yazıcam sevgilerle kal canım sultan...

sultancım su ortalama bir çay fincanı tabikibe her seferinde taze olarak demliyoruz canım bi arkadaşım uşendiği için topluca demledi sabah ve akşamıı olmadı tabii tadı bile değişiyorr acılaşıyor kaynağına gelince bi arkadaştan aldım bende 85 kilodan 60 kiloya düşmüş .2 ay önce bi arkadaşımda kullanmaya başladı o da 5 kilo verdi ama aldığım arkadaşada nerden bulduğunu sormadım valla aklıma gelmedi sonucu görünce direk atladım bu tarife:))) bide ayten kardeşim bence emzirirken hiç bi urun kullanmasan daha doğru olur bebeğe etkisi olabilir tabi yinede sen bilirsin sultancığım tekrar görüşmek uzere kafana takılan olursa yazarsın yine canım hadi kalın sağlıcakla

esracım sigarayı bırakmayı çok istiyorsan kafanda bitireceksin ben on yıl kullandım ama her defasında kendimden diksiniyordum içtikten sonraki o koku varya iğrenç hele birde içmeyen biriyle konuşurken karşındaki kişinin yüz şekli insanı utandırıyo şimdi ben hazirandan bu yana kullanmıyorum çok rahatım aklıma gelice o pis kokuyu hatırlıyorum eğer gerçekten bırakmayı istiyorsan inan bırakırsın çünkü hayat böyle boş şeyle uğraşacak kadar uzun değil kolay gelsin canım

seldacım canım sorunda burdazaten bi tarafım bırak diyo diğer tarafım boş ver dewam ett bende işime gelen tarafı dinleyip içiyorum işte galiba biraz irade zayıflığı var yani beyinde değilde şöyle bi ot çöp bilmemne ne olursa artık bilen varsa yani yazarsa sewinirim sigara yüzünden faranjitte başlamış zaten allah so numu hayretsin bakalım herkese hayırlı günler esraa

esracım senin için araştıracam bırakmanı inan çok isterim bu arada evlimisin kaç yaşındasın ve bugün yeni bir gün bi denesen ne kaybedersin hadi kolay gelsin iyi haberlerini bekliyorum görüşürüz

seldacım ben25 yaşındayım ünv okuyorum tarih son sınıfbu yazda düğünüm var inş yani nişanlıyım.ya bu arada site yöneticisi arkadaş bi piknik düzenlese baharda geldi nede olsa bizde tanışsak yani buraya yazan herkes ne güzel olur vallazayıflama çaylarımızda var nede olsa yer içer eğleniriz arkasından bide çayımızı içer aldığımız kalorilerden kurtulur bi güzell herkese selam arkadaşlarr

esracım ne güzel düşünmüşsün çok iyi olurdu bu arada okul hayatında başarılar dilerim ben okuyamadım ama okumayı çok isterdim ben ev hanımıyım 4 çoçuğum var ikiz kızlarım var umarım senin gibi okurlar kiloyuda çok sorun yapmayalım biraz çabalarsak olacak bu iş ben 2 haftada 2 kg vermişim kendine iyi bak

seldacım anne olmak çok kutsal hele ikiz annesi olmak dahada kutsal bence çünki butun sıkıntıları iki kere yaşıyosun umarım evlatların bennim okuduğum yerden daha iyi bi yerde okurlar canım sende onların başarısını gururla izlersin evlatlarınla beraber mutlu sağliklı uzunve huzurlu bi hayat dilerim canımm

sevgili esra bilgilerin için çok teşekkür ederim umarım iyi gelircanım sanada hem başarılar hemde mutluluklar dilerim kendine iyi bak kolay gelsin sultan

bakıyorumda dost olanlar var ne güzel

sadiyecim insan illaki görüşerek dost olmaz uzaktanda olsa görmesekte dostluk çok güzeldir sanal ortamın dostluk ve arkadaşlığıda bi başka güzel canım

esracım sigarayı bırakman için bişey duydum nane yi demleyip içeceksin ama her canın sigara çektiğinde hadi kolay gelsin canım bu arada dileklerin için çok ama çok teşekkür ederim

sevgili selda hayatta parayla pulla değeri ölçülemeyen tekşey sevgi ve dostluktur ve insana yaşama sevinci verir insanları sevelim ki hayatta huzurlu ve mutlu olalım deyil gelecek nesillerinde buna ihtiyacı vartemiz bir dünya birakamıyoruz bari sevgi dolu günler bırakalım sevgilerimle sultan....

şu an elimde 1 kase yoğurt ve içinde az zencefille 1 tk keten tohumu var..şimdi şuan yemeye başladım Bismillah bakalım zayıflayabilecemmi...

sultancım sana tüm samimiyetimle katılıyorum gelecek nesiller tamamiyle biz büyüklerin elinde sevgili esra sesin çıkmıyo nerelerdesin huuuuuuu

arkadaşlar burdayım bensizz neler kaynatmışsınızz böylee :))) ya bu arada keten tohumu yemek zaten bi işkence bide bunu yoğurtla zorlaştırmayın arkadaşlar bu keten tohumunu kullanmanın en kolay yolu(yani ben öyle yapıyorum) 1 yemek kaşığı tohumu koca bi bardak suyla yutmak çiğnemeden hemen inanın böylesi daha kolayy yine görüşmek üzre arkadaşlar

bide seldacım bu nane suyu beni mahvetti ya:) şimdi ben ortalama20 dkkada bi sigaraiçiyorumilk gün denedim yani nane suyu içmekten başım döndü ama inatla devam edecemm bakalım sonuç ne olacakk sana mutlaka yazacağım bu arada hadi sağlıcakla kalınn

slmmmmmmmmmmm arkadaşlar bende bu mucizevi bitkiden aldım ayda 10kilo verdiriyomuş deniyecem şuan 62 kiloyum 55 e kadar düşmeyi düşünüyorum ayrıca keten tohumunuda denicemmmmmmmmmm nedir bu yaaaaaa kızların kilo sorunu gerçi acık bogazımızı tutsak bişey olmuyoda onuda yapamıyoruz anammmmm merak edenler için meşhur çayı söyleyim;MATE YAPRAGI FUNDA YAPRAGI BİBERİYE KEKİK VE YEŞİL ÇAY AYDA 20KİLO VERDİRİYOOOOOOO HADİ İYİ ZAYIFLAMALAR

bana yoğurtla güzel geldi..zencefilin tadı acı okadar.. günde 3 tatlı kaşığı yemeyi düşünüyorum...birazda boğazı sıkarsam tam süper olcek :D

DÜN GİRDİM SİTEYE VE OKUDUKLARIMDAN ETKİLENEREK İŞ ÇIKIŞI 20:30 DA AKTAR ARADIM VE YENİ BOSNA DA KOCAMI DA YANIMDA SÜRÜKLEYEREK KETEN TOHUMU ALDIM. GECE BAŞLADIM AMA 1 TATLI KAŞIĞI İLE FAYDASI NE OLUR BİLMİYORUM AMA TOHUM YAĞLIDIR BAĞIRSAKLARA FAYDA VERİR , ANCAK HER ÖĞÜNDE 1 ÇORBA KAŞIĞI KİLO VERMEK YERİNE HEM MİDEYİ YORAR HEM KİLO ALDIRIR. DİKKATLİ OLUN.

ya arkadaşlar ne olcak bu kilolar ya benim oğlum 8 aylık 5 kg fazlam var duydumki
elma sirkeside iyi geliyomuş artık hepsini yapcam hangisi tutarsa zayıflarsam yazacam ama artık çok sıkıldım bu kilolardan bide emzirirken sakıncası vrmı keten tohumunun bilen yazsın lütfen

sibell kesinlikle kullanma çünki keten tohumunun içindeki zayıflatıcı ve bunun gibi ne etkisi varsa hepsi sütüne geçer az sabret canım sende 5 kilo çok değilki bebeğinin sağlığı daha önemli bide şükret haline ya 5 değilde 25 kilo fazlan olsaydı ne yapacaktınn..

arkadaşlar yazdıgınız formüllerin miktarınıda yazsanız çok güzel olacak yavrukus annenizin çayının ölçülerini de yazabilir misiniz şimdiden teşekür ederim

sevgili esra biraz sabret dişini sık eğer inanarak yaparsan faydasını görürsün hem nane çok faydalı zayıflamanada yararı olur hem yaza düğünün var o zamana kadar bu illetten kurtulmuş olursun ha bu arada bütün arkadaşlara güzel bi haberim var güzel bir ciltmi istiyorsunuz kaysı sabunu ve kremi kullanın çok güzel ve yumuşak bir cildiniz olacak
hadi kolay gelsin

SELDA canım mesela her sigara istediğinde değilde günde 3 kez felan içsem acaba aynı etkiyi gösterirmi ki bunu içtikçe çocukluğum aklıma geliyor hastalanınca klasik nane limon hikayesi:))) nanenin iştah kapattığınıda ögrendim bu arada keten tohumu gibi o da iştahı etkiliyomuşş yani olumlu anlamda

selam arkadaşlar ya ben bu keten tohumunu içtiğim de ve ya yediğimde çok midem bulanıyor ha bi gerçek insanın iştahını hakikaten kesiyo ama yemesi çok zor oluyor çay olarak içsekte etlili olur mu bilen duyan varsa söylesin gün dayanişma günüdür herkeze sevgilerimle ..... sultan......

esracım tabi günde üç defa içsen olur nane şekeri yesende olur .onu yedikten sonra iç bak içme isteğin azalır ama her zaman dene ve bırakacam niyetiyle içmeyi untma KOLAY GELSİN SSEVGİLER

sıteharika ben şimdi baktım kızım var kızımı emzıriyorum kafam karıstı keten tohumu iyi gelirmi gelmezmi baska sıtede süt arttırdıgını yazıyor dogruyu bılen soylesın sevgiler herkese cevap beklıyorum tşkr

sevgili eylem ben bunu daha önce çok araştırdım içindeki zayıflatıcı maddeler sütüne geçebilir tabi buda bebeğin kilosunu etkiler eger amacın süt artırmaksa ddaha faydalı bitkiler var onları kullan bence en çok ta su içç bu süt veren anneler için çok önemli bu arada seldacım bu şeker işini sevdim gerçekten işe yarıyorr gibi belkide psikolojik olarak etkilendim ama biraz fark var sanki bakalım ilerleyen günlerde nolacak herkese sevgiler sağlıklı günlerr

selammm kızlar bende kık yok sizde ne var zayıflaya bilyomusunuz bari ya bu gunlerde de iştahım açıldı canım herşey istiyor yaz geldi nerdeyse gıram kilo veremedim
bide benim bir buçuk yaşında olum var arkasında okadar çok koşturuyoru ki ne kalori yanıyo nede zayıflıyorun çokta terliyorum burası sıcak bi memleket bugun 31 dereceydi 164 boy var 72 kiloyum kıyafetler kötü düruyo üstüm demorelim çoooooooook boozuk ya ne yapmalıyım bilmiyorumherkeze selamlar sultan

kızlar zayıflamak ıstıyosunuz bıde pıknıge gıdelim diyosunuz.şaka biryana bende yarın keten tohumu alıyorum.3 aylıgına yurt dışına gittim 70 kilodan 80 kiloya çıktım.bizim türk kadınlarının kaderi bu.yabancılar çoğunlukla hazır gıdalar yiyor ama bi görseniz sokaktaki sıradan insan bile manken gibi. bide esra bizamanlar senin yaptığın gibi bende birkaç bitki karıştırıp çay yapıp içiyordum.bende bağırsak tembelliği yaptı onları içmeden tuvalete çıkamıyordum.oyüzden aşırı kullanmayın.

yiyom yiyom bişi olduğu yok sanki kiloda almış gibiyim anlamış değilim...

keten tohumunu yiyom yanlış anlaşılmasın yemek yeme anlamında değil :D:D:D

gülden canım bu karışımı 1 yıla yakındır kullanıyorum 1veya 2 hafta ara veriyorum sonra dewam bu ara verdiğim zamandada bol su içiyorum bende bi sorun olmadı içindeki sinameki oranı az olduğu için problem yok diğerleride zaten funda y mesela yağ yakıcı biberiye hakeza oda öyle yeşil çay zaten antioksidan olarak kullanılıyor vs ben çok faydasını gördüm yani .sultancım iştah açılma olayıda herkeste mevcut bu günlerde kime sorsam aynı şeyi söylüyorr mevsimden galibaa sen ketene dewam et istersen bu çayıda kullana bilirsin tabi senin tercihindir ama güzel bi iştah kesici bilgin olsun isterim herkese sevgiler sağlıklı günlerr

bu arada kızlar bu linkide msn ye çevirdik yaa helal bizee işte kadının gücü neresi olursa olsun farketmezz moralimizz yerindeyse heryerde kaynatırızz affetmeyizz işte kadının gücü:)))

arkadaşlar çocuğunuzu emzirirken kullanmanıza gerek yok .çünkü metabolizöa zaten hızlı çalışır.bu arada bir kaç gündür sizinle yazışamak çünkü bilgisayar bozuktu.bu kız nerede diye merak denlere duyurulur.hadi size kolay gelsin

slm arkadaşlar bende yeni başladım keten tohumuna umarım iyi olur sonucta kilo verirsem sizide bilgilendiririm

lütfen zayıflamak için keten tohumunu nasıl , günde ne miktar
kullanılacağını? yazsın .

şekeri düşüren bütün bitkileri öğrenmek istiyorum
lütfen cewap werin

bende çok kiloluyum bu kilolardan kurtulmak için keten tohumu aldım ama nezaman nekadar yenicek bir bilgim yok.kilo verelim derken almayalım.birde arkadaşıma diyetisyen vermiş.lahanayı kaynatıp suyunu içiyosunuz ve çok işe yarıyo.ben internetten araştırdım lahana kapsülleri bile var.

merhaba bayanlar bende keten tohumuna yeni başlayanlardanım sabah aç karnına bir kaşık keten tohumu yiyiyorum sonra bir bardak su öğlen yemekten önce keten tohumu yeşil çay tableti iki tane atıp bol su İÇİYORUM AMA İŞTAHIM ÇOK kendimi tutamıyorum çok acıkıyorum iştah kapatıcı bir şeyler tavsiye edebilirmisiniz. birde lut gölü tuzunu sürüp giyilen terleme korsesi gibi birşey aldım inanaın giymek bile işkence ama faydası olurmu bilmiyorum giyen varmı?
teşekürler

ben 1 haftadır günde 3 kez keten tohumu yiyorum ama sanki dahada kilo aldım gibi..tartıda aynı kilodayım ama vücudum sanki şişkinlik var...

bu arada 10 gündür doğum kontrol hapı kullanmaya başladım microgynon diye o da yapmış olabilir diye bu günden itibaren onuda bırakacam...

15-20 gün içinde kız kardeşim evleniyor benim acilen 3-5 kilo vermem lazııııım :(:(

FİLİZ hanım..

ben termal tuzu 3 sene önce aktardan aldım ve denedim gerçekten 5-6 cm belim inceldi.. ve o ölcüde kaldı... bazen arada gene yapıyorum ama o günkü gibi etki olmuyor hatta hiç olmuyor..

ya o tuz çok iyiydi şimdikiler iyi değil yada 1 sefere mahsus inceltiyor...

ama şunuda ekliyeyim termal sauno şort almadım o belki dahada etkilidir.. benim aldığım aktarlarda 2 milyona satılan termal tuz...

merhaba arkadaşlar
yazılarınızı hergün özenle takip ediyorum sevgili serefinaya bi yorum yapmak istedim arkadaşım keten tohumu bendede aynı etkiyi gösterdi 3 yada 4 gün yedim ama resmen nefes alamadım şişkinlikten :) birde kabızlıga çözüm dediler bende ters etki yaptı kullandıgım sürede ve sonraki bir hafta resmen bagırsaklarım tıkandı :( birde doğum kont hapınıda ben bir rahatsızlıgım için on gün kadar kullandım ve başta elim yüzüm olmak üzere bütün vucudum balon gibi oldu ayrıca rahatsızlıgım dahada arttı. yani o ilaç insana çok şişkinlik veriyor aynı zamanda kilo aldırıyor zaten doktorlarda rejim döneminde o ilacı tavsiye etmiyorlar bir uzman doktorun yazısında okumuştum çok açık ve net yazıyordu doğum kontrol hapı bu dönemde kullanılmayacak diyordu tatlım istersen birde soğan suyunu dene gerçekten faydası oluyor

MERHABA YİNE BEN TERMAL TUZ NASIL BİRŞEY ben lut gölü tuzunu ılık suyla birkaşık tuzu eritip vücudumuza sürüyorum sonra giyiyorum 1-2 saat bekleyip çıkartıyorum terletiyor ama beni çok kaşındırdı başka türlü öneriniz varmı ?
teşekkürler

arkadaşlar ben şu meşur zayıflama bantlarından almayı düşünüyorum kullanan var mı aranızda etkili oluyor mu lutfen yazın pek iyi şeyler duymadım esra nerelerdesin kayıpsın bu aralar

sultan cnm çayı naptın kullanıyomusun bi arkadaşımla konuştuk bu gün 8 kilo vermiş çok sewindik iştahımda bayağı farketti dedi o öyle deyince sen aklıma geldin umarım kullanyosan eger sendede aynı etkiyi gösterir bende bu arada seldacığımı soracaktım nerelerdesin cnm sormuyosun ilgilenmiyosun artık benle sen sormadan ben söylemiycem ama nane şekeri işe yaradımı yaramadımı;)

keten tohumunu bugün aldım...bakalım ilk denedim,ne olacak.bi yemek kaşığını göz kararı kadar yoğurda koyarak tükettim.aldığım aktar bayanda zayıflamak için yoğurtla tüketmemi söledi.

sevgi keten tohumu arkadaşım filiz yürüyüş bantı kulananlar varmı? diye sormuşsun ben almanı tavsiye etmiyorum.çünkü biraz kullandıktan sora sıkılıyorsun onun yerine dışarıda her gün yürümeni tavsiye ediyorum.yürüyüşe başlamadan eşofmanlarının altından poşet giyersen çok güzel terletiyor.normal battal boy poşetlerin alt kısmını kesiyorum poşetin tutaçak yerleri kolları keçiriyorum .atlet şeklinde oluyor inan bana çok güzel terletiyor.hadi sana kolay gelsin arkadaş istersen bir dene...

teşekkürler songül...


bıraktım bakalım ilacı zaten kist için kullanıyordum oda geçmişti öbür ay hamile kalmak istiyorum...ilacı kestim bakalım nolucak...

esracım tatlım sen aklımdasın ama bir kaç gündür hastanedeydim kızım ameliyat oldu çok meşguldüm o nedenden aramadım eeee anlat bakalım nane şekeri ne alemde sigarayı bıraktım dersen çok sevinirim bu arada verdiğim kiloyu geri almışım yeni bişeyler deneyecem kendine iyi bak herkese selamlar

slm bende zayıflamak istiyorum tam olarak nasıl kullanılıyor keten tohumu lütfen daha fazla bilgi tşk

selda geçmiş olsun canım noldu neden ameliyat oldu umarım şimdi iyidir allah acil şifalar versin yaa uzuldum ama şimdi .bizde bu zor zamanlarında sana sitem ettik yavv kusura bakma.sigarayı baya azalttım bu arada sana çok teşekkür ederim canım tekrar geçmiş olsun bu arada kızında umarım en yakın zaman da eski sağlığna kavuşur seldacım tekrar geçmiş olsun

esracım çok teşekkür ederim canım ,geniz eti vardı o alındı şimdi çok iyi yani çok kötü bişey değil allaha çok şükür . senin adına çok sevindim inşallah tamamen bırakırsın . bu arada beni sormanda çok hoşuma gitti .hadi kendine iyi bak öptüm canım ....

ben yıllardır kabızlık sorunu çekiyordum.bir senedir keten tohumu kullanıyorum.artık bu sorunum bitti.ama ben tok karına yatarken su ile beraber kullanıyordum.aç karına içmek kilo vermek açısından faydalı olabilir.ama zayıflamak için en iyi yöntem az yemek ve hareketi artırmak

selam arkadaşlar ben 1 haftan beri bol bol su içiyorum ve hakikaten faydasını görmüşüm tartıya çıkınca anladım devam edicem
esra canım arkadaşım yarın aktara gidicem alıcam henüz kullanamadım bebekle gezmek çok zor oluyor inşallah faydasını görürüm ben sana güveniyorum kilo veren arkadaşın nezamandan beri kullanıyor müşyaza zayıf girmek istiyorum sevgili selda kardeşim allah şifalar versin evladına
çok geçmiş olsun canım hadi allah yar ve yardimcımız olsun
herkeze başarılar
sultan

sultancım çok sağol allah sanada evlat acısı göstermesin . kilon çok fazla değilse bebeğini emziriyosan biraz sabret , dediğin gibi su çok iyi geliyo yemekten önce aç iken içeceksin faydasını görürsün .allaha emanet olun .kucak dolusu sevgi ve selamlar.

(AYLİN)ya arkadaslar 16 yaşındayım 49 kiloyum ama takıntım var, her yediğim seyin klaorisini hesaplıyorm saplantı oldu artık, şu keten tohumunu kullanayım diyorum, yaşımdan dolayı zararı olurmu acaba bu arada sohpetiniz çok güzel, yardımlaşmak çok güzel bişey yaaa herkese şimdiden çok teşkr ederim.. AEO LUN

oy oy sultan canım seninde mi bebişin varr yerim onu ben yaa sen onu bana bırak ben bakarım sen git attara al o çayları. arkadaş 2 aydır kullanıyorr ama o rejimde yaptı azcıkk:))ben yapmadım baştanda söylemiştim kullan bakalım inşallah etkili olur cnm bu arada selda evladın nasıl şimdi daha iyidir umarım bide aylin kardeşim senin çok kilon yok hatta hiç kilo sorunun yok bence artı bişey kullanmanada gerek yok bu yaşta kilonu takıntı haline getirirsen ilerde daha buyuk sorun olur senin için akışına bırak eger tıp açısındanda fazla ise ve sorun oluşturuyosa o zaman kullan şimdi hayatın güzelliklerini yaşamaya bakk daha yolun başındasın

esra abla bişey sorcam, benm çok kilom yok ama yüzüm çok tombiş. sadece yüzü zayıflatmanın bi yolu yok mudur ki

arkadaşlar iyi akşamlar bende kilolular kervanının bir üyesiyim mate 5 ibirlikte ve keten tohumu alıyorumaynı günde tüketiyorum bana bir zararı olacak diye çok korkuyorum bana cevap yazarsanız sevinirim (35 kilo fazlam var nasıl yok edecem bu kiloları )bana yardımcı olursanız sevinirim,2 çocuk annesi 32 yaşındayım oğlum 10 yaşında anne veli toplantısına gelme çok kilolusun diyor canımı çok yakıyor ben kilolu olduğuma değil evladımdan bu sözleri duydugum için zayıflamak istiyorum ALLAHrızası için bana yardımcı olun

arkadaslar slm be öle çok kilolu değilim ama yüzüm ve kollarım çok tombiş. sadece yüzü inceltmenin bi yolu var mı sizce, şimdiden çok tesekkr ederim,,,

aylin cnm ne güzel işte cnm yaa yüzün tombişmiş belliki yuvarlak bi yüz hattına sahipsin böyle genç kızlar hep güzel olur yavv kafana takma tatlım benim ama yüz için bildiğim bi diyet yok canım yaa ama sana tavsiyem canını sıkma:))aleyna kardeşim bu çaya dewam et bence yukardada bi çay formulu var onuda kullana bilirsin inatla dewam et inan başarırsın ama 2 haftada mucize bekleme zamanla olacak bişey buallah yardımcın olsun

aylincim kilon fazla değilse çok üzülme bi süre sonra yaş biraz ilerleyince yüzündeki tombişlik gidecektir .inan bana yüzündeki bu tombişliği arayacaksın moralini bozma.

Esracım kızımı sormuşsun çok sağol .Şimdi çok iyi senden bahsettim sana sevgi dolu bir öpücük yolluyor :)

Herkese iyi geceler.

ALLAHA EMANET OLUN .

bende bu zayıflama çayını kullandım benimkinde 8 tane bitki vardı ama 3 ay sonra vrmeye başladım mesela ama düzenli kullandım bıkmadan sende inatla dewam et ay