KALÇALARINIZI PAPATYAYLA ERİTİN

Kalçalarınızı Papatyayla Eritin
Türk kadınlarının çoğunun fazla kiloları, kalçalarında ve basenlerinde toplanmıştır. Bugün tarifini verdiğim çay, bu bölgelerdeki fazlalıkları yok etmej için ideal!

kalçalarınızı eritmek için

Suna DUMANKAYA; Türk kadınlarının çoğu kalça ve basen bölgelerindeki fazlalıklardan dert yanar. Eğer sizin de böyle bir şikayetiniz varsa; eşit miktardaki kuşburnu, rezene, sinameki, papatya, biberiye ve funda yaprağını karıştırıp çay gibi demleyin. Bu çaydan her sabah bir bardak için. Bu etkili karışım kalçalarınızın ve basenlerinizin hızla incelmesini sağlamakla kalmayacak, bu bölgelerdeki selülitlerinizi de azaltacaktır.
İştahınızı Kapatacak Çay :
500 gram kaynamış suya eşit miktarlarda mate, biberiye, ılamur ve yeşil çay katın. Bu karışımın içine bir dilim de yeşil elma ilave edin. Çay gibi demleyip her sabah aç karnına bir bardak için. Bu karışım, iştahınızı kapatacaktır.Göbeğinizdeki yağlardan limonla kurtulun

Fazlalıkları bel bölgesinde toplanan kişilerin, göbeklerine limon suyuyla masaj yapmaları gerekiyor.
Kadınların çoğu bel bölgelerindeki yağlanmadan şikâyetçidir. Eğer sizin de böyle bir derdiniz varsa; birer çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağını karıştırın. Her gün, belinizin çevresine ve karnınıza, bu karışımla dairesel hareketler çizerek masaj yapın. Yağlarınız hızla erimeye başlayacaktır.
Kakaolu karışımla sarkmadan zayıflayın

Kilo verirken vücudunuzun sarkmasını engellemek için bir çay kaşığı balmumu ile iki çay kaşığı kakaoyu benmari usulü eritin. Bu karışımın içine birer çay kaşığı portakal ve limon yağı, bir fincan da su katın. Bu karışımı tüm cildinize yayın. Etkili bir sonuç almak için bu formülü her gün uygulayın. Karışımı kullandıktan sonra buzdolabında saklayın.
Metabolizmanız ananasla hızlansın

Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa, yağ yakmakta zorlanırsınız. Metabolizmanızı hızlandırmak için bir ananası soyup dilimleyin. Ananas dilimlerini, bir tutam nane, bir çorba kaşığı ceviz yağı, bir çorba kaşığı badem yağı ve bir adet kabuğu soyulmuş limonla blender’dan geçirin. Bu karışımı, sabah-akşam tok karnına için. İçine biraz bal da katabilirsiniz.

Suna DUMANKAYASuna Dumankaya



Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Suna Dumankaya

Etiketler:, , ,


20 Yorum Var "KALÇALARINIZI PAPATYAYLA ERİTİN"

Trackback | Comments RSS Feed

  1. serap tasdemir diyor ki:

    bilgileriniz cok çok çok ğüzel saygılar

  2. gönül yılmaz diyor ki:

    mrb suna hanım bu metabolızma hızlandıran karışımı ne kadar zaman yapmalıyım dıyet spor yürüyüş yapıyorum yag yakmm da faydası ne derece olur içinde kı cevzı ve badem yaı cıldımı yaglandırmaz mı 25 yasındayım yaglı bı cıldım var cevız ve badem yagının ne gıbı faydaları ver vücuda.yanaklarımda kızarıklık ve gözeneklenme olmaya basladı bunun içinde bi formulunuz varmı cevap verırsenız cok sevınırım

  3. emine yılmaz diyor ki:

    benim sıkıntım suna hanım sivilcelerim hamile olmama ragmen geçmiyor. çogalıyor ne yapmam gerekiyor yardım ederseniz bana sevinirim tşkler

  4. emine yılmaz diyor ki:

    benim sıkıntım suna hanım sivilcelerim hamile olmama ragmen yine aynı hiç geçmiyorr çok artık bıktım bunlardan ne yapmam gerekiyor

  5. nevrimsafak diyor ki:

    annemin ayaında menüsküs var anneme yardımcı olursanız sevinirim

  6. Aysuda aydin diyor ki:

    Suna ablacim oncelikle harikasin bir saclarim boyadan cok dokuldu simdi durduramiyorum we uzamiyor guclenmesini istiyorum bide siyah noktalardan kurtulamiyorum yardimci olurmusunuz.

  7. Sma Çakar diyor ki:

    Merhaba Suna abla ben 18 yasındım. Akne sorunum varr.3 sendır farklı farklı doktora gıttım verdıkleri ılaclar sadece aknelerımın azalmasını sagladı ama gecmedı ..Şuanda bır tane krem kullanıyorum (ACNELYSE) dıye.Fakat yuzumu kurutup yara yapıyo…Aknem derı altında oluşuyo..Kolay ve kesın olan bişey önerir misin lütfen?? Teşekkürler.

  8. sibel aydın diyor ki:

    merhabalar suna hanım benimde saçlarım çok dökülüyo yani ne yapsam ne dormül uyguladıysam genede dökülüyo benim saçlarımı boya bu hale getirdi ve bir türlü bu dökülmeden kurtulamıyorum yardımcı olursanız çok memnun olurum.

  9. dilek gungor diyor ki:

    yuz krishikliklari icin dogal olarak ne onerirsiniz?

  10. funda polat diyor ki:

    mrb sunaablaben 21 yasındayım benım saclarım cokinceldı duzleştirici yuzunden ama suan yapmıyorum 2aydır ama saclarım cok inceldi bana ne önere bilirsiniz? ben saclarımın eskisi gibi kalın ve gür olmasını istiyorum.

  11. fatma polat diyor ki:

    benim göğüslerim çok büyük küçültmek için ne yapmalıyım

  12. gözde diyor ki:

    m4erhaba benimm sorunumm çeneminn etrafında yağbezelerii varr küçük sekılde sıkınca içindenn beyaz birseyler cıkıyor yardımcıı olrmusunuz?

  13. fadime ceylan diyor ki:

    tamam yaglar ericekhergün yapacagız ne kadar süre beklicek yıkıcakmıyız falan yani

  14. tulay dikici diyor ki:

    ben 35 yasıındayım goz altlarım hem sıs hemde morarıyor ne yapmalıyım tskrlr

  15. Tülay adıgüzel diyor ki:

    merhabalar suna hanım benim kolumda faca izleri var onları yaptığıma inanamıorum kendime bi çare varmıdır kurtulmam için yardımcı olursanız sevinirim çok araştırdım çare yok gibi umudum sizsiniz arkadaşlarımdan birisi pişen hamuru sıcağınla façanın üzerine yapıştır deriyi komple alsın diolar doğrumudur saygılarımla

  16. emine engin diyor ki:

    suna hanım benim vücudumda tüylenme sorunum var ne yapabilirim

  17. başak karaoğlan diyor ki:

    kaşlarım yok denecek kadar az ne yapmalıyım ayda bir aldırıyorum biraz toplanıyor şekle giriyor kaş çıkar mı yaşım 32 bayanım

  18. hayal öz diyor ki:

    süpersınız tariflerınızı uygulamaya dewam edıyorumama bır problemım war kaşlarım kabuklanıyor we dokuluyor bana ne tawsıye edebılırsınız suna hanım cewabınız beklıyorum lutfen 2 ay sonra düğünüm warda şimdi den tşk

  19. şeyma kaşık diyor ki:

    harika bilgiler veriyorsunuz süpersiniz çalışmalarınızda başarılar diliyorum

  20. Şeyma UÇAR diyor ki:

    Suna hanım çok faydalı bilgiler paylaşıyosunuz bizimle çok teşekkür edriz…

Yorum Ekleyin


× 4 = oniki