Son günlerde dişetlerim sık sık çekiliyor ve kanıyor. Onları güçlendirmek için ne yapmamı önerirsiniz? E. C./İzmir

Bir tatlı kaşığı sumak tozu, yarım çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı toz hindistancevizini karıştırın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, dişetlerinize bu karışımı sürün. Sorununuz devam ederse, vakit kaybetmeden bir uzmana görünün.

Selülite karşı papatya

Kilo problemim yok ama selülitlerimle başım dertte. Her yaz bacaklarımdaki selülitler yüzünden bunalıma giriyorum. Bu sene şimdiden harekete geçmek ve yaz gelene kadar selülitlerimi mümkün olduğunca hafifletmek istiyorum. Amacıma ulaşmak için nelere dikkat etmeliyim? Bana yardımcı olacak bitkisel bir reçeteniz var mı? A.E./İstanbul

Her fırsatta hamama gidip keselenin. Çünkü kese, kan dolaşımını hızlandırır ve yağlanmayı önler. Ayrıca eşit miktarda biberiye, funda yaprağı, sinameki, papatya, anason ve rezeneyi karıştırın. Bunları kaynatın ve çay gibi demleyin. Her gün sabah-akşam bu karışımdan bir su bardağı için. Banyo yaparken küvetin içine iki avuç deniz tuzu koymak da, selülitle mücadelenize yardımcı olacaktır.

Dekolteniz Greyfurtla Işıldasın

Göğüs dekoltemin muhteşem görünmesi için ne yapmalıyım? S. M./Adana

Bir tatlı kaşığı krema, bir tatlı kaşığı bal ve yarım tatlı kaşığı elma suyunu iyice karıştırın. Bu karışımı 30 dakika temiz cildinizde beklettikten sonra silin. Bu formülden haftada üç kez yararlanmanızı tavsiye ederim. Ayrıca bir greyfurdun suyu, 10 gram susam yağı, bir tatlı kaşığı lavanta, iki çorba kaşığı pudra ve dilerseniz bir çay kaşığı simi karıştırıp; özel davetlere gittiğinizde dekoltenize sürebilirsiniz. koymak da, selülitle mücadelenize yardımcı olacaktır.

Göz altındaki morluklara elma

Göz altındaki morluklara elma Gözlerimin altı mosmor. Beni çok rahatsız eden bu kötü görüntüden kurtulmak için ne yapabilirim? Z.B./Manisa

Eğer bir sağlık sorununuz yoksa, her sabah güne bir tutam maydanoz yiyerek başlayın. Ayrıca her akşam bir elmanın suyunu sıkın ve bir pamuk yardımıyla bu suyla yüzünüze kompres uygulayın. Elma kabuklarını yüzünüzde bekletmeyi de unutmayın.

Suna DUMANKAYA

Sorular için : suna@sunadumankaya.com.tr
Son Yazılar :
* Hassas Dişetlerine Karşı Formül
* Suna Dumankaya TV8 Ekranlarında
* Kararan Dirseklere Çözüm
* Kışın Cildi Korumak İçin Ne Yaplımalı?
* Uzamayan Tırnaklara Çözüm
* Göğüslerinin Yumurtayla Dikleşsin
* Kolestrole Karşı Tarçınlı Limon
* Menopozun Etkilerine Karşı
* Migren Ağrılarına Bitkisel Çözüm
* Hamilelik Bulantılarına Karşı Zencefil
* Bitkisel Şampuan Tarifi
* Eldeki Lekelere Karşı Ballı Formül
* İştahınızı Yeşil Çayla Kapatın
* Dolgun Kirpikler için Doğal Destek
* Kuruyan Saçlara Yoğurtlu Bakım
* Vücudunuzun Sarkmasını Önlemek İçin
* Kalçalarınızı Rezene Çayıyla Eritin
* Suna Dumankaya Saba Tümer'in Konuğu
* Güneşten Korunma Önerileri
* Boyalı ve Yıpranan Saçlar için Formül
* İnce Bir Bel İçin Limon Suyu ve Susam Yağı
* Kuru Ciltler İçin Portakal Yağı
* Göbeğinizdeki Yağlara Veda Edin
* Elmalı Maske Tarifi
* Suna Dumankaya - Gülben Ergen Video
* Suna Dumankaya'dan Yeni Saç Önerileri
* Sararan Ayakların Çaresi Limonda
* Selülite Limonlu Çözüm
* Mantara Karşı Kekikli Çözüm
* Pürüzsüz bir Ten için Kahve
* Cilt Lekeleri için Kürü - Video
* Siyah Noktalara Karşı Domates
* Topuk Ağrıları İçin Balkabağı
* Şişen Ayakların İlacı Kestane
* Suna Dumankaya Bakım önerileri
* Pratik Suna Dumankaya Formülleri
* Siğili Gideren Doğal Tedavi Yöntemi
* Küçük Göğüslere Ayva ile Veda
* Dirseklerde Koyulaşmaya Karşı
* Ergenlik Sivilcelerine Karşı Üzüm Sirkesi
* Dişeti Ağrılarına Sumanklı Karışım
* Boyun Kırışıklığı İçin Bitkisel Çözümler
* Yağlanmayı Önleyen Çay
* Siyah Noktaları Gideren Formül - Video
* Evde Deodorant Yapımı
* Suna Dumankaya Herşey Bambaşka
* Suna Dumankaya'ya Cilt Bakımı Yaptırmak
* Gripten Bu Çayla Kurtulun
* Suna Dumankaya "Doğal Güzelliğin Sırrı" Yeni Kitap
* Çocuklarda Kepek Sorununa Doğal Çözüm
* Karın Yağlarına Karşı Limon Suyu
* Komili Zeytinyağı Kürleri
* Çillerden Barbunya ile Kurtulun
* Dökülen Saçlara Ekmek ile Bakım
* S.Dumankaya İkballe Şifalı Yemekler
* Kalçalarınızı Papatya İle Eritin
* Pratik Formüller
* Şifalı Formüller
* Bronşit için Doğal Kür
* Suna Dumankaya Mucize İksirleri
* S.Dumankaya'dan Doğal İksirler 2
* S.Dumankaya'dan Doğal İksirler
* Sivilce İzlerinden Kurtulmak İçin

(Suna Dumankaya'nın Diğer Formülleri...)