By 10 Temmuz 2012 Devamı →

GİNKGO BİLOBA’NIN FAYDALARI



Ginkgo biloba çeşitli etkenler ve özellikle yaşlanmaya bağlı hafif algılama ve bunama sorunlarında algılamayı geliştirmesi bakımından gündemde olan popüler bir bitki.


Ginkgo bilobaBu sorunlar üzerinde standart özütün etkinliği kapsamlı bilimsel çalışmalar ve meta-analiz çalışmaları ile ortaya konuluyor. Doğanın Erdemi’nde sık sık ginkgo’nun etkisi üzerinde yapılmış önemli bilimsel çalışmalara yer veriyorum.

Yapılan araştırmalarda ginkgo’nun söz konusu etkisinin içerisinde bulunan ginkgolitlerden kaynaklandığı tespit edilmiş. Bu nedenle etkili olabilmesi için içerisinde ginkgolitlerin yeterli miktarlarda bulunması önemli. Nitekim ginkgo’nun etkinliğini gösteren klinik çalışmaların önemli bir kısmı standart ginkgo özütü (EGb761) ile yürütülmüş.

Diğer taraftan yine sıklıkla ginkgo’nun etkisiz olduğunu gösteren bilimsel çalışmalar ve yorumlar yayımlanıyor. Herkesin kafası karışmış durumda. Ginkgo etkili mi, etkisiz mi? Bitkisel ilaçlara karşı kusur arayanlar “Bütün bitkiler gibi bunun da etkisi hayali; plasebo” diye ortaya çıkıyorlar.

Aslında bu sorunun cevabı çok açık. Hacettepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi’nde yapılan bir analiz çalışmasında ülkemizde piyasada bulunan 13 ginkgo ilacının içeriği araştırılmış. Sonuçlar gerçekten şaşırtıcı. Piyasadaki yedi ürünün içerisinde ginkgolit bulunamamış, sadece rutin (bir flavonoit) tespit edilmiş

(Bilgi notu: Rutin, kısa bir süre öncesine kadar standart ginkgo özütü analizinde yararlanılan ve kolay temin edilebilen bir işaretleyici bileşen olarak kabul ediliyordu).

Buna karşılık standart ginkgo özütüyle (EGb761 ve bir marka daha) üretilen ürünlerin içerisinde ginkgolit bulunabilmiş. Dolayısıyla etkili madde taşımayan ürünlerin etki göstermesini beklenmek hayalcilik olur.

BEYİN HÜCRELERİNİ BESLİYOR

Bana en sık sorulan sorulardan biri ginkgo’nun genç ve orta yaşlı sağlıklı kişilerde de etkili olup olamayacağıdır. Bu konuda klinik çalışma bulgusunun az olması nedeniyle ben şakayla karışık cevap veririm: “Ginkgo vererek Einstein yaratamazsınız.” Ginkgo etkisini beyinde kan akımını hızlandırarak beyin hücrelerinin daha iyi beslenmesini sağlayarak gösterir. Dolayısıyla kişinin beyin kapasitesini en yüksek seviyede göstermesine yardımcı olabilir.

Ancak sağlıklı kişilerde etkinliğini araştıran çalışma sayısı az. Yeni yayımlanan bir çalışma ginkgo’nun orta yaşta bireylerde hafızayı kuvvetlendirmek ve algılamayı geliştirmek amacıyla yararlı olup olmayacağı konusunda bilimsel bulgular ortaya koyuyor.

45-56 yaşları arasında 188 sağlıklı gönüllü bireylerin bir kısmına altı hafta süresince günde 240 miligram standart ginkgo özütü (EGb761) taşıyan kapsüller, diğer kısmına ise boş ilaç (plasebo) veriliyor. Sonuçlar çalışmanın başlangıcında ve ilaç uygulama süresinin sonunda yapılan bilimsel bellek analiz testleriyle değerlendiriliyor. Ginkgo’nun altı hafta sonunda sağlıklı orta yaşta bireylerde ‘numara hafızasını’ belirgin bir şekilde geliştirdiği, ancak ‘geçilen yol hafızasını’ belirgin bir şekilde etkilemediği gözlemlenmiş. Zaten yol hafızası bence ayrı bir yetenek.

Klinik çalışmanın sonuçları da benim şaka yollu mesajımı destekliyor; ginkgo ile Einstein yaratamazsınız ama kapasitenizi daha etkin kullanabilirsiniz. Çalışmada süre boyunca yan etki değerlendirmesi de yapılmış ve ginkgo uygulamasıyla hiçbir yan etki görülmemiş. Bu arada bir konuya dikkatinizi çekmek isterim. Eğer kan sulandırıcı ilaçlar kullanıyorsanız ginkgo’nun da kan sulandırıcı etkisini hesaba katmanız gerekir.

Prof.Dr. Erdem YEŞİLADAProf. Dr. Erdem YEŞİLADA
Sorularınız İçin :
eyesilada@yeditepe.edu.tr

* Sahil Çamı’nın Faydaları
* Karbonhidrat Emişimini Azaltarak Zayıflayın
* Zayıflama Tutkusu Riske Dönüşmesin
* Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı?
* Radyasyona Bitkisel Çözüm
* Egzersiz Sonrası Vişne ve Kiraz Yiyin
* Zerdeçal Mucizesi ile Tanışın
* Mate Çayı ile Kilo Vermek
* Omega-3 Kapsülü mü Balık mı?
* Sarımsak Hapı Şeker Hastalarında Yararlı mı?
* Sağlık Oyunları
* Artrit Şikayetlerini Hafifletmek İçin
* Düşük Kalorili Beslen Uzun Yaşa
* Anne Sütünü Arttıran Bitkileri Seçerken
* Biberiye Hızlı Düşünmeyi Geliştiriyor
* Zeytin Yaprağı Özütü ile Eklem Tedavisi
* Her Bitki Aktarda Satılmayacak
* Soya Ürünleri ve Yüksek Tansiyon
*
Deva ve Zehir Arasında İnce Çizgi
* Konsantrasyon Sorunlarına Karşı
* Soğuk Alğınlığına Karşı Yeşil Çay
* Nar Suyu Romatizma Ağrılarını Hafifletir
* Sağlık Yap-Boz Oyunu mu?
* Baharatlar Sağlık Deposu
* Kemik Erimesine Karşı Kuru Erik
* Noni Meyvesi Yeni Sağlık Modası mı?
* Doğadan Gelen Sağlık : Bitki Çayları
* Ihlamur Doğal Dopinginiz Olsun
* Alzheimer ve B Vitamini
* İdrar Yolu Enfeksiyonlarına Karşı
* Kolin ve Lesitin Desteği
* Keten Tohumu Yağı ve Yüksek Kolestrol
* Badem Kan Şekerini Düşürüyor
* Kırmızı Meyveler Meme Kanserini Önler mi?
* Guarana ve Kemoterapi
* Badem ile Kolestrol Kontrolü
* Metabolik Sendrom ve Bitkisel Çözümler
* Sonbahar İçin Bitkisel Çaylar
* Eklem Kireçlenmesinde Beslenme
* Nanoteknoloji Zararlı mı?
* Çay Algılamayı Etkiliyor
* Kahve Tansiyonu Yükseltir mi?
* Hamilelikte Çemen Tohumu Kullanımı
* Tip 2 Diyabetin İlacı Çemen Otu Tohumu
* Safranın Kısırlık Üzerine Etkisi
* Tarçın Alzheimer’den Korur mu?
* Spor ve Diyet Yapmadan Zayıflanır mı?
* Ortalama Yaşam Süresi Nasıl Uzuyor?
* Mate Çayı Zayıflatır mı?
* Eklem Kireçlenmesinde Glukozamin Kullanımı
* Şerbetçi otu Sinirsel Uykusuzluğun İlacı
* Zayıflama ilaçları ile Gelen Ölümler
* Altın Çilek Efsanesi
* Hamilelikte Hangi Bitkisel İlaçlar Kullanılabilir?
* Hamilelikte Bitkisel İlaç Kullanımı
* Alzheimer ve Demansı Önlemek için
* Şeker Hastaları İçin Muhteşem Üçlü
* Bitkilerin İlaç Haline Gelmesi Zararlı mı?
* Doğru Bitkisel Tedavi Nasıl Olmalı?
* İdrar Yolu Enfeksiyonu için Kranberi
* Damar Sertliğine Karşı Siyah Çikolata
* Ekinezya Tablet Kullanmayın
* Meyve ve Sebze Kanserden Korur mu?
* Yüksek Tansiyon ve Kolestrol içn Zeytinyaprağı
* Menopozdaki Kadınları Sarı Kantaron Kurtarıyor
* Sarı Kantaron ve Yaraları İyileştirme Gücü

Tüm Yazıları…

...

loading...

Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Erdem Yeşilada

Etiketler:,


Comments are closed.