Diyet

Moda

Guzellik

Faydalı Bilgiler

İlginç

Reiki

Haber

Edebi

Music

Sanatsal

Sağlık

Eğlence

Spor

Oyun

Fotoğraf Albümü

İletişim

xprodoksit gönderdi. | 03.06.2008

Dr. Mehmet ÖZ'den Gençleşmenin 12 FORMÜLÜ

VİTAMİNLERİNİZİ ALIN
Düzenli olarak B6, C, D, E vitamini, kalsiyum ve folat alın.

SİGARAYI BIRAKIN
Sigara sizi 8 yaş, yaşlı gösterir.

TANSİYONUNUZU ÖĞRENİN
Düşük kan basıncına sahip bir kişi, yüksek kan basıncına sahip bir kişiden 25 yaş kadar daha sağlıklıdır.

STRESİ AZALTIN
Sağlam sosyal ilişkiler kurarak ve stres azaltma stratejilerinden yararlanarak, stresten mümkün olduğunca uzaklaşın.

DİŞ İPİ KULLANIN
Diş ipi kullanmak ve dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak son derece önemlidir. Unutmayın ki; sağlık ağızdan başlar.

EGZERSİZ YAPIN
Biraz egzersiz mesela günde 2 kez 20 dakikalık yürüyüş, sağlığınızı olumlu etkiler.

EMNİYET KEMERİ KULLANIN
Emniyet kemeri kullanma alışkanlığı edinin ve her zaman hız sınırının 10 km/saat altında araç kullanın.

LİFLİ GIDA TÜKETİN
Erkeklerin günde 25 gramdan daha fazla lif tüketmeleri gerekir.

SAĞLIĞINIZI TAKİP EDİN
Sağlığı ile ilgili gelişmeleri titizlikle izleyen, tedavi ve bakım konusunda standartlarını her zaman yüksek tutan kişiler; daha genç kalabilirler.

SAĞLIKLI GENÇLEŞME PLANI YAPIN
Tüm yaşamınızı göz önüne aldığınızda, yaşamınızın bundan sonraki her gününü daha genç ve en uzun sürede yaşamanız için yüksek enerjili olun.

BOL BOL GÜLÜN
Kahkaha stresi azaltır ve bağışıklık sistemini destekler.

HEP ÖĞRENCİ KALIN
Yaşamınız boyunca entelektüel faaliyetlerden uzak kalmayın.

Prof.Dr. Mehmet ÖZ

* Sağlıklı Bir Hayat için
* Elma Suyunda Yüksek Arsenik Uyarısı
* Afrika MAngosu Hapı ABD'yi Karıştırdı.
* Siz Çocuğunuzu Büyütürken
* Mehmet ÖZ'ün Yeni Yaşam Reçetesi
* Mehmet ÖZ'den Beslenme Önerileri
* Enerji Depolama Zamanı
* Koruyucu ve Önleyici Güç Paketi
* Stresle Mücadelede Beş Adım
* Nelerden Uzak Durmalıyız?
* Kalbi Korumak için Vitamin Kullanmalı mı?
* Yaşlanmayı Doğal Yollarla Geciktirin
* Soya Zararlı mı Yararlı mı?
* Makyaj Malzemelerindeki Tehlike
* Yiyeceklerimizdeki Tehlikeler
* Trigliserit Tehlikesine Dikkat
* 40 Yaşından Sonra Metabolizma Hızlandırma
* Diyette 5 Altın kural
* Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?
* Neler Baş Ağrısına Yol Açar?
* Gıda Zehirlenmesi Belirtileri
* Kafein Detoksu
* Mehmet ÖZ'den Yeni Reçete
* Hamilelik Efsaneleri
* Diyet Yapma Sırları
* Gıda Takviyeleri Tehlikeli mi?
* Toksik Şişkinlik ve Nedenleri
* Çölyak Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
* Kanser Risk Faktörleri
* İki Hafta Diyeti
* Kalp Krizi ve Mide Yanması
* Yargunluk ve Halsizlik
* ACAİ Bitkisinin Sırrı Ne?
* Yoğurt İle Gülümseyin
* Doğru Beslenme Önerileri
* Genç Görünmek ve Genç Kalmak
* Ev Yapımı Ketçap Kullanın
* Mehmet ÖZ BESLENME Önerileri
* Doğal Tatlandırıcılar ve Şeker
* Kalp Sağlığı için 5 Öneri
* Tiroid Hakkında Merak Edilenler
* İnsan Ömrü Uzayacak
* Kanser Uyarıları
* Manganın Zararları
* Kanser Filmleri Zararlı mı?
* Kriz ve Kilolar
* Doymuş Yağlar Doymaya Engel Değil
* Sağlıklı Beyin İçin
* Şişe Mantarıyla ve Stress
* Neti Pot ve Kullanımı
* Gençlik Formülü
* Genç Kalın
* BEL Ölçüsü
* Gençlik İksiri
* Belinizi İnceltme Sırları

Tüm Yazılar İçin

EGZAMA DOĞAL TEDAVİ YÖNTEMLERİ (446)

İBRAHİM SARAÇOĞLU MAYDANOZ KÜRÜ (145)

CLAVİS PANAX UYARISI! (251)

FERİDUN KUNAK KİMDİR? (225)

SUNA DUMANKAYA İLE SAÇKIRAN TEDAVİSİ (202)

ÇOK KÜÇÜK GÖĞÜSLERİ BÜYÜTMEK İÇİN (1247)

FİKRİYE ABLA FİKİR DAĞITIYOR (284)

DEMİR EKSİKLİĞİ NASIL GİDERİLİR (347)

MİSUTGARU NEDİR VE GERÇEKTEN ZAYIFLATIYOR MU? (47)

Soru ve Cevap (905)

CLAVİS PANAX VE KLAVİS PANAX'A TOPLATMA KARARI (38)

SEDEF HASTALIĞI (532)

SEDEF HASTALARINA YENİ TEDAVİ MERKEZİ (72)

BÖBREK TAŞI AĞRISI ÖNLEME (143)

ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRAN BİTKİLER (21)

AYAK MANTARINA KARŞI DOĞAL TEDAVİ (21)

ÇİKOLATA KİSTİ (266)

NEDEN KİLO VEREMİYORUM (16)

KAŞ VE KİRPİKLERE BİTKİSEL DESTEK (299)

HERBALİST LEYLA ÇABUK (338)

TİROİD HAKKINDA MERAK EDİLENLER (27)

SURVIVOR ACUN ILICALI (1890)

ZAYIFLATAN KAHVE GERÇEĞİ (2)

ÇATLAKLARDAN KURTULMA (295)

Suna DUMANKAYA SAÇ BAKIM ÖNERİLERİ (867)