Dişeti çekilmelerini sumakla önleyin

Son günlerde diş etlerimde kanama ve çekilme var. Bu sorunlara yönelik etkili bir bitkisel reçeteniz var mı? T.K./Çanakkale

Bir tatlı kaşığı sumak tozu, yarım çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı toz hindistancevizinizi karıştırın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, diş etlerinize bu karışımı sürün. Eğer sorununuz devam ederse, vakit kaybetmeden bir diş hekimine görünün.

Enerjinizi Yükseltin

Son günlerde enerjim çekilmiş durumda. Soğuk havalar bana hiç yaramadı. Sürekli uyumak istiyor, kendimi çok yorgun hissediyorum. Bu durum işteki verimimi düşürüyor, Enerjimi yükseltmek için ne yapabilirim? M.U./İstanbul

Bir tutam melisa, bir tutam safran ve üç adet kakuleyi yarım litre suyun içinde kaynatın. 10 dakika demlendikten sonra bu karışımdan bir çay bardağı için. Bu formülü sabah-akşam uygularsanız, stresiniz hızla azalacak ve sinirleriniz gevşeyecektir. Her gün bir adet muz yemek de, hem sinirlerinize iyi gelecek hem de enerjinizin yükselmesini sağlayacaktır.

Kepek problemini keten tohumuyla çözün

Ne kadar uğraşırsam uğraşayım; bir türlü üstesinden gelemediğim bir kepek problemim var. Bu durum, özellikle koyu renk elbise giydiğimde beni çok utandırıyor. Son umudum sizsiniz. Kepek sorununu aşmak için ne yapmamı tavsiye edersiniz? S.K./İzmir

Bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı keten tohumu yağı, bir çay kaşığı deniz tuzu ve bir tatlı kaşığı sirkeyi iyice karıştırın. Haftada bir gün bu karışımı masaj eşliğinde saç diplerinize sürün. Ardından da başınızı bir streç filmle sarıp, iki saat boyunca bu şekilde kalın. Daha sonra, saçlarınızı kükürt ya da çinko içeren bir şampuanla yıkayın. Sorununuz sürerse bir dermatoloğa görünün.

Düz bir karın için

Birkaç kilo fazlam var. Yaza kadar sağlıklı bir diyet uygulayarak zayıflamayı kafaya koydum. Beni en çok karın bölgemdeki fazlalıklar uğraştıracak gibi görünüyor. Düz bir karna ve ince bir bele sahip olmak için ne yapmamı önerirsiniz? Y.A./İstanbul

500 gram susam yağı, bir çorba kaşığı biberiye otu ve bir tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefili karıştırın. İçine bir adet kırmızı biberi doğrayın. 30 dakika benmari usulü kaynattıktan sonra bir kavanozun içine koyun ve demlenmesi için bir gece bekletin. Ertesi gün bu karışımı süzün ve her akşam bu karışımla sorunlu bölgenize masaj uygulayın. Ayrıca, karın egzersizleri de yapın.

Kirpiklerinize soyayla dolgunluk katın

Kirpiklerim çok seyrek. Piyasadaki rimellerin çoğu kirpiklerimi arzu ettiğim gibi dolgunlaştırmıyor. Gür ve dolgun kirpiklere sahip olmak için ne yapmalıyım? G.Y./Antalya

Bir tatlı kaşığı Hint yağı, bir çay kaşığı buğday yağı ve bir çay kaşığı soya yağını karıştırıp benmari usulü ısıtın. Ilındıktan sonra, bu karışımı kirpiklerinize sürün. Bu formülü haftada birkaç gün uygularsanız; kirpikleriniz hızla uzamaya başlayacak ve dolgun bir görüntü kazanacaktır.

Ağız kokusuna tarçınlı gargara

Ağız kokusuyla başım dertte. Dişlerimi düzenli olarak fırçalasam da bu sorundan kurtulamıyorum. Çok utanıyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz? Arzu M./Balıkesir

Yediğimiz besinler ağzımızdaki bezlerin salgıladığı tükürüğün kimyasal bileşimini etkiler. Bu da diştaşı oluşumuna ve ağız kokusuna yol açabilir. Yediğimiz gıdalar midemizde asit sorunu yaratarak da ağız kokusuna yol açabilir. Sorununuzun nedenini bulmak için en kısa zamanda doktora ve diş hekimine görünün. Ayrıca akşamları, bir su bardağı suyun içine bir çay kaşığı karanfil ve bir adet çubuk tarçın atıp, üç dakika kaynatın. Bu karışım sabaha kadar demlensin. Ardından, sabah-akşam ağzınızı bu karışımla çalkalayın. Koku hafifleyecektir.

Suna DUMANKAYA