Ana Sayfa


 
Kasım 2008
PzrPztSaÇaPeCuCts
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Yıllık Arşiv
Tanıtım
Kimler Var?
AHMET MARANKİ
Ahmet MARANKİ
ALEV EKEN
Alev EKEN
NURAN ATMANOĞLU
Nuran ATMANOĞLU
SUNA DUMANKAYA
Suna DUMANKAYA
FUSUN SAKA
Füsun SAKA
YASEMİN AMATO
Yasemin AMATO
MERYEM DEDE
Meryem DEDE
SULEYMAN ESERDAĞ Süleyman ESERDAĞ
FİKRİYE ABLA
Fikriye Ablanız
ERKAN TOPUZ
Prof.Dr. Erkan TOPUZ
MEHMET ÖZ
Prof.Dr. Mehmet ÖZ
İBRAHİM SARAÇOĞLU
Prof.Dr. İbrahim SARAÇOĞLU
Reklam


Gelinlik Modelleri

reklam

Son Fotoğraflar
ADRİANA LİMA
 
Özel Arama

Ana Sayfa > Guzellik > CİLDİNİZ GENÇ KALSIN
CİLDİNİZ GENÇ KALSIN
xprodoksit gönderdi. | 22.04.2007
Genç, dinç ve güzel bir cilde sahip olmak her kadının hayali! Hayalinizi gerçekleştirmekse elinizde...
Daha güzel bir cilt için bunları yapın:

Daha fazla domates ve domates ürünü tüketin: Domates ürünlerindeki likopenin güneş ışınlarının cilt yaşlandırıcı etkisini yüzde 20-40 oranında azalttığını gösteren çok sayıda araştırma var.

Antioksidan gücü zengin üç meyveye öncelik verin: Yüksek antioksidan içerikleri nedeniyle erik, üzüm ve elmanın beslenmede öncelik taşıması gereken meyveler olduğu belirtiliyor.

Omega-3 zengini balıklardan daha çok yararlanın: Omega-3 yağ asitlerinden EPA’nın güneş ışınlarına bağlı cilt hasarını azaltmada önemli bir etkisi olduğu belirlenmiştir. Ülkemiz balıklarında da Omega-3 bol miktarda mevcut: Uskumru, hamsi, levrek bunlardan bazıları.

Omega-6 yağ asitlerinden destek alın: Bitkisel yağlarda (zeytinyağı, fındık yağı, ayçiçeği yağı) bulunan Omega-6 yağ asitlerinin de cilt dostu olduklarını unutmayın.

Turunçgillerden zengin bir besin planı yapın: Sadece portakal, greyfurt tüketmekle yetinmeyin. Turunç kabuğunda bulunan "d-limonene" isimli maddenin cilt dostu olduğu belirlendi. Özellikle cilt kanserine karşı ciddi bir koruyucu olan d-limonene’den yararlanmak için portakal veya turunç kabukları ile hazırlanmış reçellerden tüketin.

Yeşil ve siyah çaydan yararlanın: Özellikle yeşil çayın güçlü bir cilt dostu olduğu kuşkusuz. Yeşil ve siyah çaydaki (daha az etkilidir) bu güç, ihtiva ettikleri polifenollerle ilişkilidir.

Daha çok sebze tüketin: Sebzelerin de en renkli olanlarını ve en tazelerini tüketin.

Keten tohumu ile tanışın: Keten tohumunda Omega-6 yağ asitlerinin de bulunduğunu bilirseniz, bu ucuz ama etkili besinin cildiniz için de önemli bir destek olduğunu unutmazsınız.

Ceviz, badem ve fındığı unutmayın: Yağlı tohumların tümü E vitamini, kalsiyum, Omega-3 yağ asitleri cildiniz için de dost besinlerdir.
Gelen Yorumlar
Toplam 33 yorum, 1-33 arası gösteriliyor, yeni tarihliler sonda.
yüzümde lekeler yani çil var yüzüm parlak değil ne yapmam gerekiyor.beni aydınlatabilirmisiniz.saçlarımda dökülüyor ne yapmam gerekiyor.
hanife yün eklemiş. | 22.04.2007 Saat 23:41
soru cevap kısmında var zaten sorunun cevabı ama

Yüzünüzde oluşan güneş lekeleri için

C: Bir tutam maydanoz, bir tutam semiz otu, bir fincan yoğurt ve çeyrek limon suyunu iyice karıştırıp püre kıvamına getirin. Cildinize sürüp, 30 dakika bekletin ve ovarak çıkarın. Haftada 2 gün bu uygulamayı yapın. Dışarı çıkarken de mutlaka güneş koruyucu krem kullanın.

Yuzumde ki ciller için

C: 100 gram beyaz barbunyayı geceden ıslatıp, ertesi gün 1 litre suda kaynat. Pişince süz ve elde ettiğiniz suyu en az 5 gün boyunca cildine uygula. Sıvıyı dolapta muhafaza etmeyi de unutma.

C: Keten tohumunu kaynatın, suyu ile cilde masaj yaparak çillere ve lekelere maske olarak uygulayın

S: 20 yaşındayım ve yüzümde çok fazla çil var. Esmer olduğum için çok belli oluyor. Fondoten de kapatmıyor. Tamamen kurtulmazasam da birazcık azaltmanın bi yolu var mı?

C: Çiller sevimlilik katar insana, neden dert ediyorsunuz? Bir tutam maydonoz, yarım çay kaşığı tuz, yarım limon suyu, bir tatlı kaşığı bal ve sütü blenderda karıştırın ve cildinize sürün. 30 dk bekletip yıkayın

S: Güneşten dolayı sırtımda kocaman lekeler çıktı. Beni çok rahatsız ediyor.

C: 1 çay kaşığı üzüm sirkesi ve eşit miktarda limon suyu ve suyu karıştırın ve sabah akşam cilde pamukla kompres yapın.

S: cildimde güneş lekeleri oluştu. Bunun için önereceğiniz açıklamayı sabırsızlıkla bekliyorum.

C: Bir tatlı kaşığı yoğurt ve bir çay kaşığı karbonatı karıştırıp cildinize sürün ve bir saat beklettikten sonra ovarak çıkarın. Bunu da haftada bir gün uygulayın. Güneşe çıkarken koruyucu krem kullanmayı da ihmal etmeyin.
xprodoksit eklemiş. | 23.04.2007 Saat 17:31
26 yasida bir bayanim
yuzumde kizariklik ve kasinma oluyor
ve cildim cok kuru. gunese cikincada kasinmalar ouyor. yuzumdeki alerjiyi onleyici bir tarifiniz varsa cok sevinecegim.simdiden cok tesekkurler.
senay bavulcu eklemiş. | 25.04.2007 Saat 18:16
çiller için pek çok
önerilerde
bulunmuşsunuz yukarıda hangisi
daha iyi
gelir
çiller için
beni
aydınlatırsanız
sevinirim

aysel akışık eklemiş. | 25.04.2007 Saat 18:25
SayınSenay Bavulcu;
Bu önemli bir konu öncelikle bir cildiye uzmanına görünmenizi tavsiye ederim.
Uzman Yrc. Esin eklemiş. | 25.04.2007 Saat 18:35
5 aydır adet görmüyorum 2çocuğum var ilginiz için teşekkür ederim.
emine eklemiş. | 27.04.2007 Saat 10:11
benim yüzümde büyük ve kücük cok benlerim var Cogalıyorlar bana yardımcı olursanız sevınırım
tuhanna korkmaz eklemiş. | 29.04.2007 Saat 13:45
açık tenli bir bayanım.fakat her yıl denize gitmekten ve kalıcı bronzlaştırıcılardan ten rengim gittikçe esmerleşiyor beyaz tenli kalmak istiyorum.evde yapabileceğim bronzlaştırmayan (en azından koruyan)bir güneş kremi,yağı var mıdır acaba?ayrıca eski tenime dönmek istiyorum bunun için bi reçeteniz varsa sevinirim şimdiden teşekkürler....
gamze eklemiş. | 17.05.2007 Saat 22:22
SUNA HANIM SİTENİZİ çok begendim.süper. benim sorunum cildimdeki lekeler çok koyu renkte degiller ama beni rahatsız ediyor görüntüleri.sitenizde lekeler için bir kaç tane farklı formül vermişsiniz kafam karıştı şimdi ben hangisini uygulayacagım acaba birde cildimin eskiden oldugu gibi canlı ve pürüzsüz görünmesini istiyorum .boynum ve yüzüm arasında ton farklılıgı var bunu gidermek için ne yapmalıyım.lütfen bana yardımcı olun şimdiden teşekkür ederim.LLLÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜTFENNNNNNNNNNN
ÖZLEM ÖZER eklemiş. | 17.05.2007 Saat 23:43
merhaba ben 26 yaşındayım cildim karma ve de hassas cildim için bugdayözü ve jojoba yagı surmemi onermiştiniz daha önce bu bakım cildimi gerginlestirirmi ,gözaltlarıma da sürebilirmiyim (göz altlarım kücük yastan beri kırısık sanırım genetik evde herkezin oyle,birazda mor)yoksa baska bişeymi kullanmalıyım eger baska bişey kullanmam gerekiyosa lutfen yazarmısınız.birde bacaklarım da kılcal damarlar cok belli oluyo bunun içinde önericeğiniz bişey varmı şimdiden cok tesekkur ederim.....
emel yıldız eklemiş. | 18.05.2007 Saat 12:37
SUNA HANMCIĞIM ÇOK TEŞEKKÜRLER BÖYLE BİR SİTEDE BİLGİLERİNİZİ BİZİMLE PAYLAŞTIĞINIZ İÇİN....... YOK; YOK, BİLGİLER VERMİŞSİNİZ. EMEĞİNİZE SAĞLIK BAŞARILARINIZIN DEVAMINI DİLERİM..
DERYA PEKER eklemiş. | 18.05.2007 Saat 16:16
çok kuru bir cildim var sizden bana önericeniz nemlendirici muhakkak vardır suna hanım sizin kitabınızıda aldım çok beğeniyorum ilginiz için şimdiden teşekkürler
emine çakmak eklemiş. | 14.08.2007 Saat 01:38
BİZLERİ BU KONUDA BİLGİLENDİRDİĞİNİZ İÇİN SİZE ÇOK TEŞEKKÜR EDERİZ
EBRU KABAKÇI eklemiş. | 26.08.2007 Saat 19:16
suna hanım ben 35 yaşındayım 2 yıldır yoğun sitres içindeyim alın bölgesinde ve kaşlarınım arasında derin bir çizgi oluştu bu çizgi beni çok rahatsız ediyor bana ne gibi bir öneriniz olabilir bir bayan olarak cilt bakımının ne kadar önemli olduğunu biliyoruz ben makyaj yapmıyorum sabah yüzümü sabunluyor ve arada bir cildim çok kurur ise nemlendirici kullanıyorum size işlerinizde başarılar diliyorum sevgilerimle
türkan yavuz eklemiş. | 30.10.2007 Saat 09:15
merhaba suna hanım.ben 21 yaşında bi güvenlik görevlisiyim ve sürekli gece nöbet tutuyorum,bu yüzden de uykusuz kaldığım için göz altlarım çok morarıyo ve daha bu yaşta göz altı çizgileri oluşuyo ne yapmalıyım.önerilerinizi bekliyorum ablacığım.....
sultan şahin eklemiş. | 06.11.2007 Saat 18:54
TŞKLER ELLERİNİZE SAGLIK
BENİM BURNUMUN ÜSTÜNDE BEN VAR RAHATSIZ OLUYORUM FONDOTENLE KAPATIYORUM AMA OLMUYOR NE YAPMALIYIM ŞİMDİDEN TŞKLER YARDIMCI OLURSANIZ SEVİNİRİM
HİLAL ELDEMİR eklemiş. | 19.11.2007 Saat 02:13
SUNA HANIM ben 38 yaşındayım ama cilt yaşım daha önde gösteriyor dudak kenarı kırışklıklarım ve göz kenarlarımda kırışklıklar var ve cildim sarkık duruyor toparlarlanması için ne yapmam gerekiyor??..iyi günler kendinize iyi bakın..(bu arada msn adresim yok kızımın msn adresini veriyorum)
güler eğrilmez eklemiş. | 27.11.2007 Saat 16:14
meraba...
ben 17 yasimdayim ama bacaklarimdaki damarlarim cok belli oluyo bundan cok rahatsiz oluyorum bunun gecmesi icin ne yapabilirim lütfen yardimci olun...
coookk tesekkür ederim almanyadan selamlar....
Zehra .. eklemiş. | 14.12.2007 Saat 23:16
yüzümde çil siyah nokta ve sivilce izleri var ayrıca göz altında çızgilerde başladı ve çok kuru bi cildim var ne yapabilirim yaşım 21çok sağolun
nur YaKaMoZ eklemiş. | 16.12.2007 Saat 16:15
ben 36 yaşında bir bayanım erken menopozdan dolayı yüzümde sarkma oluştu ve kırışıklıklar oluştu ne yapa bilirim. beni aydınlata bilirmisiniz, teşekkürler
Havva Sevinç eklemiş. | 17.12.2007 Saat 10:42
suna hanım merhaba benim kardeşim vanda öğretmen cildi karma ama vanda kuru sogukta cildi çok kuruyor ve soyuluyor yaşı 26 ne yapabilir yardımcı olursanız seviniriz şimdiden teşekürler hoşçakalın.
nursen eren eklemiş. | 29.12.2007 Saat 21:44
gözaltımda damarlar belli oluyor ve dudak üzeri ince çizgilerim var ne yapmalıyımmm lütfen yazınnn
selda gönenç eklemiş. | 07.01.2008 Saat 17:40
cildim çok kuru n önerirsiniz teferruatlarla ugraşmaktan nefret ediyorum lütfen bana az çeşit önerirseniz sevinirim sürüp çıkmalıyım sevgiler
ümran peşekersoy eklemiş. | 22.01.2008 Saat 19:26
doğumdan sonra dogum lekeleri kaldı yüzüm de ne yapmam gereliyo ve çoğu zaman sivilce oluyor beni çok rahatsız ediyor lutfen beni aydılatırmısınız
alev eklemiş. | 13.03.2008 Saat 17:38
SUNA HANIM EŞSİZ TARİFLERİNİZ VE EN ÖNEMLİSİ Bİ KISMININ MUTFAKLARIMIZDA MEVCUT OLAN MALZEMELERLE KADININ HER YAŞA KENDİNDEN EMİN OLMASINI GÜZELLİĞİNİ YARATMASI ÇOK HARİKA BİŞEY TEŞEKKÜRLER .... SIĞIR İLİĞİ TARİFİ İLE SAÇLARIN NE KADAR SÜREDE VE KAÇ CM OLABİLİR BU KONUDA Bİ TAHMİN RİCA EDİYORUM Bİ ÇOK HANIM GİBİ BENDE BU DERTTEN MUZDARİPİM SAÇLARIM UZAMIYOR ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER BAŞARILARINIZIN DEVAMI DİLEKLERİMLE
İNCİ KALE eklemiş. | 27.03.2008 Saat 12:01
mrb suna hanım bende 20 yAŞINDAYIM ama yüzümdeki çillerden çok rahatsız oluyorum.sürekli fondeten kullanmak zorunda kalıyorum oda kesin çözüm değil sizden bana yardımcı olmanızı istiyorumm eğer gerekirse sizinle görüşmek istiyorum buna çok ihtiyacım var şimdiden teşekkür ederim
elif kurt eklemiş. | 03.04.2008 Saat 20:11
Merhabalar, benimde size bir sorum olucak,

Ben ergenlik donemimi uzun zaman once gecirmis olmama ragmen ozel gunlerimin hemen oncesinde yuzumde, genellikle de yanagimda kirmizi sivilce turu birsey cikiyor, benim bildigim kadariyla ergenlik doneminde olurdu, benim o zamanlarda daha da fazla oluyordu, simdi dedigim gibi sadece bir tane cikar, cok problem degil ancak ben yinede size bunun icin yapabilecegim birsey varmi sormak istiyorum,
bir arkadasim bunun hormonlarimizla ilgili oldugunu ve ilaclarla onune gecildigini soylemisti, ancak ben aldigimiz her ilacin bizde cok kucukte olsa yan etkisi olduguna inaniyorum ve olur olmaz, doktor tavsiyesi disinda ilac kullanmak istemiyorum, siz ne tavsiye edersiniz//

Tesekkurler
isimsiz eklemiş. | 04.04.2008 Saat 06:11
16 yasındayım ve yuzumde sivilce cıkıyor önlemek icinne yapmalıyım . yardımcı olursanız sevinirim.
hasan çelik eklemiş. | 24.04.2008 Saat 01:53
arpayla yapılan tarifinizi bir türlü bulamadım
lütfen tekrar verir misiniz? Teşekkürler...
songül vergili eklemiş. | 08.07.2008 Saat 00:43
Arpa unu hamur haline getirilerek temiz yüze maske halinde sürülerek iki saat bekletilir bu işlem haftada iki kez yapılır ve yüzdeki lekeler için bire birdir. kaynak : Xprodoksit.com Cilt Lekeleri 
xprodoksit eklemiş. | 08.07.2008 Saat 10:08
merhaba ben sevgi 28 yaşındayım ve 2 çocuğum var bu senem çok üzüntülü ve sitresli geçti büyük oğlum kaza geçirdi elektrik çarptı 2 ay hastanede yattı ben de oğlumun yanında kaldım iyileşti ve taburcu odu ama benim sorunlarım başladı şimdi aynaya baktığımda kendimi kötü hissediyorum ve yüzümde değişklikler oldu köz altlarım şişti yüzümde sarkmalar oluyor ne yapmalıyım psikolojim bouldu zaten ve yüzümü gördükçe daha kötü oluyorum insan 1 senede bu kadar değişirmi yüzü ne olursunuz bana yardım edin yüzümü toparlamak için ne yapabilirim şimdiden teşekkür ederim
sevgi öz eklemiş. | 04.08.2008 Saat 17:54
meraba ben sevgi 38yasında 4 cocuk annesiyim yüzümde yani boynumun altında beyaz sivilce gibi sert birşeyler cıkıyor sıktığımdada sıkılmıyor çok sert sivilceler siyah noktada değil çok şert bana yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim sizi tv dende izliyorum şimdiden allah razı olsun iyi günler haberlerinizi bekliyorum.........
sevgi yıldız eklemiş. | 19.09.2008 Saat 19:11
merhaba Suna hanim ben 21 yasinda bir ogrenciyim. Cildiyeye gorundukten sonra akneler icin bir krem kullanmaya basladim, kullandiktan bir sure sonra yuzum kuru olmaya basladi hatta hafiften soyuluyor. Kremi kullanmadan once yuzum yagli turdendi. Son iki ayda alin bolgemde kirisikliklar ortaya cikti ve goz altindada kirisikliklar daha cok belirgin olmaya basladi, bu durumdan cok endiseliyim. Acaba cildim kuru oldugu icinmi kirisikliklar ortaya cikti diye dusunuyorum.Oyleyse kremi birakmayi dusunuyorum. Alin ve goz cevresi kirisikliklari icin bir yonteminiz varsa lutfen bekliyorum.Simdiden cok tesekkur ederim..
Deniz Yilmaz eklemiş. | 28.09.2008 Saat 11:41
Yorum Ekleyin
Yorum
Adınız Soyadınız
Mail
Web Sitesi
Beni hatirla
Yeni bir yorum geldiginde haber verin.
Onay Kodu



OKUNASI

GEZELİM GÖRELİM

Online Doktor


Xprodoksit Blog
Suna Dumankaya Videoları 

Gizlilik Politikası

Kullanım Şartları

Medeni Halim
Evli
Bekar
Nişanlı
Sözlü
Dul
Hiçbiri
xprodoksit Blog