 |
|
|
| |
Aylık Arşiv
| Tanıtım |
 |
|
|
 ALEV EKEN  NURAN ATMANOĞLU  SUNA DUMANKAYA  FUSUN SAKA  YASEMİN AMATO  MERYEM DEDE  SULEYMAN ESERDAĞ  FİKRİYE ABLA  ERKAN TOPUZ  MEHMET ÖZ  İBRAHİM SARAÇOĞLU  |
| Reklam |
|
|
Son Fotoğraflar
Özel Arama
ÇİKOLATA TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR
xprodoksit gönderdi. |
01.08.2008
Çikolata tansiyonu düşürür mü?
Tatlıya çok düşkünüm ama tansiyon sorunum yüzünden diyet yapıyorum. Tatlı yiyeceğim zaman, çikolatayı tercih edebilir miyim?
Son dönemde American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayınlanan bir araştırma, çikolata sevenleri çok mutlu etti. Yale Prevention Research Center tarafından yapılan çalışma; kilo fazlası olanlarda çikolatanın kan basıncını yani tansiyonu düşürdüğünü gösterdi.
Ancak çikolata kan basıncını düşürüyor diye hemen birer kalori bombası olan abur cuburlara yönelmeye kalkmayın. Burada önemli olan çikolata değil, kakaodur. Kakao miktarı az, aşırı şekerli ve yağlı çikolatalı yiyecek ve içecekler; size faydadan çok zarar getirir. Alacağınız kaloriler de, tansiyonunuzu olumsuz etkileyebilir.
Dr. Ece Hattat
Son dönemde American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayınlanan bir araştırma, çikolata sevenleri çok mutlu etti. Yale Prevention Research Center tarafından yapılan çalışma; kilo fazlası olanlarda çikolatanın kan basıncını yani tansiyonu düşürdüğünü gösterdi.
Önemli olan Çikolatanın içindeki 'KAKAO' miktarı
Ancak çikolata kan basıncını düşürüyor diye hemen birer kalori bombası olan abur cuburlara yönelmeye kalkmayın. Burada önemli olan çikolata değil, kakaodur. Kakao miktarı az, aşırı şekerli ve yağlı çikolatalı yiyecek ve içecekler; size faydadan çok zarar getirir. Alacağınız kaloriler de, tansiyonunuzu olumsuz etkileyebilir. Dr. Ece Hattat
Gelen Yorumlar
Toplam 1 yorum,
1-1 arası gösteriliyor, yeni tarihliler sonda.
| OKUNASI |
|
|
Son Yorumlar
DOĞAL HIZLI SAÇ UZATMA (405)
YEŞİL ÇAY VE DİYET (40)
HAMİLE ADAM (27)
LEYLA ÇABUK VE ÜRÜNLERİ (410)
ISIRGAN OTU VE SAÇLAR (170)
KAFA MASAJ ALETİ (1)
MEME KANSERİ (22)
GENCO DİZİSİ (843)
WAR ROCK HİLELERİ (63)
VARMISIN YOKMUSUN YARIŞMASI (3154)
KETEN TOHUMU İLE ZAYIFLA (1210)
Soru ve Cevap (633)
ELMA SİRKESİ (1450)
Son Eklenenler
| GEZELİM GÖRELİM |
|
  |
www.XprodoksiT.com
