By 01 Ağustos 2008 4 Comments Devamı →

ÇİKOLATA TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR

Çikolata tansiyonu düşürür mü?

Tatlıya çok düşkünüm ama tansiyon sorunum yüzünden diyet yapıyorum. Tatlı yiyeceğim zaman, çikolatayı tercih edebilir miyim?

Son dönemde American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayınlanan bir araştırma, çikolata sevenleri çok mutlu etti. Yale Prevention Research Center tarafından yapılan çalışma; kilo fazlası olanlarda çikolatanın kan basıncını yani tansiyonu düşürdüğünü gösterdi.

Önemli olan Çikolatanın içindeki ‘KAKAO’ miktarı

Ancak çikolata kan basıncını düşürüyor diye hemen birer kalori bombası olan abur cuburlara yönelmeye kalkmayın. Burada önemli olan çikolata değil, kakaodur. Kakao miktarı az, aşırı şekerli ve yağlı çikolatalı yiyecek ve içecekler; size faydadan çok zarar getirir. Alacağınız kaloriler de, tansiyonunuzu olumsuz etkileyebilir.

- Gebelikte Yüksek Tansiyona Karşı Prof.Dr. Erdem Yeşilada
Çikolata Tansiyonu Düşürüyor
Tansiyon ve Kolestrole Karşı Kür Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu
Tansiyona Karşı Böcek Tüketimi
Tansiyon Sorunu Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
Hipertansiyon Tedavisi ve Diyet Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
Tansiyon Düşüren Formüller Dr. Ender Saraç
Yalancı Hipertansiyona Dikkat Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
Tansiyon Hafıza Kaybı Yapıyor
Yüksek Tansiyon ve Kolestrol için Zeytin Yaprağı Prof.Dr. Erdem Yeşilada
Tansiyonu Düşük Olanlar Daha Şanslı Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
Kahve Tansiyonu Yükseltir mi? Prof.Dr. Erdem Yeşilada
Tansiyon İlaçları Cinsel Gücü Azaltır mı? Prof.Dr. Osman Müftüoğlu
Tansiyonu Yükselten Besinler Dyt.Özlem Sert Aydın
Dirençli Tansiyona Çözüm Umudu


Dr. Ece Hattat

- Kadınların Yaptığı Hatalar
Uykusuzluk ve Melatonin
Uzun Yaşamanın Sırrı
Mayo Hastalığı
Çikolata Tansiyonu Düşürür
Sigara Sonrası Öksürükler
Cinsel Gücünüzü Arttırma Yöntemleri
Tansiyon, Hafıza Kaybı Yapıyor



Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Ece Hattat

Etiketler:, , ,


4 Yorum Var "ÇİKOLATA TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR"

Trackback | Comments RSS Feed

  1. altin kobay diyor ki:

    sopieoj$z^rinvojefbôjae

  2. altin kobay diyor ki:

    benim 2cocum var 1kara 1sari ben soktayim nasil boyle oldu

  3. gullu gumus diyor ki:

    benim tansiyonum yukseliyo bobrek hastasiyim ne yapmaliyim tansiyonumu dusurmek icin

  4. meltem meltem diyor ki:

    Çikolatayı çok severim ama kilo sorunum yüzünden pek yememeği tercih ederdim, ama şimdi çikolata yemek konusunda bir bahanem var :) Elbette aşırıya kaçacak değilim önemli olan kaliteki ve kakao oranı yüksek şeker oranı az ürün bulup tüketmek ;)

Yorum Ekleyin


− bir = 4