By 17 Ekim 2011 Devamı →

CANAN EFENDİGİL KARATAY DİYETİNİ ANLATIYOR



Prof. Canan Efendigil Karatay’ın diyetine göre pastırmadan turşuya, tereyağından yumurtaya her şeyi yemek serbest!

Karatay DiyetiPastırmadan turşuya, tereyağından yumurtaya, özlediğimiz pek çok tadı serbest bırakan, kalori hesabı yapmayan Karatay diyeti gerçeğini Prof. Canan Efendigil Karatay, Bloomberg HT ekranlarında anlattı. “Kaloriyi düşürün” diyenlere inat bu diyet, “Tereyağlı, pastırmalı yumurta, zeytin, fındık, fıstık yiyin, kalori hesabı yapmayın” diyor…

İşte Karatay Diyeti’nden bazı notlar:

“İşlenmiş gıdalardaki bozuk yağlar esas tehlikeli olan. Kalp hastalığı, kanser yapar. Bunlar hakkında yüzlerce çalışma var.”
“Yurtdışından gelen diyetler, o ülkelerin yaşam biçimlerine ilişkindir. Bunları düşünmemiz gerekir. O ülke halkı için kurulan şeylerdir. Tercüme
diyetler bize uymaz. Aç kalınca herkes kilo verir, önemli olan o kiloda kalmak. O kilodan sonra dinç olabilmemiz gerekir”

“Türk halkının en büyük sorunu, çok fazla ekmek tüketmemiz, az hareket etmemiz, baklava gibi tatlılar yememiz.”

Karatay Diyeti

...

loading...

Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Diyet

Etiketler:,


Comments are closed.