By 04 Aralık 2007 Devamı →

ADET DÖNEMİ EGZERSİZLERİ



Adet dönemlerinizde küçük egzersizlerle rahatlayın.

Esneme hareketleri kadınlara adet dönemi için tavsiye edilen çok iyi fiziksel aktivitedir. Zararlı kas gerilimini azaltıp, orga ağrılarını önleyip sizi rahatlatır.

Orkid.com.tr tarafından önerilen Egzersiz hareketleri için burayatıklayabilirsiniz.


www.xprodoksit.com

...

loading...

Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Jinekoloji, Sağlık

Etiketler:,


Yorumlar "ADET DÖNEMİ EGZERSİZLERİ"

Trackback | Comments RSS Feed

  1. leman dedi ki:

    sağolun bunları yapınca ağrılarım azaldı.rahatladım

  2. ceyda baştuğ dedi ki:

    yaa ben arkadan haffıf sürütnme oldu ama hamıle değilm bu oolay olalı 4 ay olduu ndn adet oolamıyorum