By 22 Şubat 2009 40 Comments Devamı →

AÇ KARNINA SU İÇMEK

Son trend aç karnına su içmek!

Endokrinolog Doktor Ghada Haddad‘a ait bir yazıya rastladım geçenlerde, Japonya’daki su çılgınlığından bahsediyordu.

Doğada var olan bütün bitkileri-börtü böceği alternatif tıpta kullanmak son derece moda. Gün geçmiyor ki, ‘falanca bitkiyi kaynatıp içince, her türlü hastalıktan kurtulacağımızla’ ilgili haber okumayalım. Bu kısır döngünün şöyle çalıştığını keşfettim, mesela bizim memlekette avokado yok
diyelim, şampuandan kreme, ilaçtan içeceğe her şeyin avokadolusunu çıkarıyorlar!

Son günlerde Amerika’da Goji içeceği çok popüler. Uzakdoğu’da, Tibet’te, Himalayalar’da yetişen bir bitki Goji. Sonsuz sağlık ve güzellik için yiyor ve içiyorlar. Şunu hemen belirteyim Goji, Anadolu’da da yetişiyor ve daha çok ‘kurt üzümü’ olarak biliniyor. Kimsenin de suyunu sıkıp içtiğini sanmıyorum. ABD’de marketlerde kuyruklar vardı geçtiğimiz yaz, çok da pahalı.

Gelelim bahsettiğim Doktor Haddad’ın söylediklerine. Japonya’da aç karnına su içmek son derece popülermiş. Sabah kalkar kalkmaz daha dişlerinizi fırçalamadan içebileceğiniz kadar suyu içmeniz gerekiyormuş. Su tedavisi adı altında yapılan bu uygulama ile de pek çok hastalıkla baş etmek mümkünmüş.

Bilimsel testlerle de kanıtlamışlar ve bunu yayınlamışlar. Aç karnına içilen suyun iyi geldiği birçok hastalık var: Baş ağrısı, vücut ağrıları, kalp çarpıntısı, bronşit, astım, gastrit, obezite, epilepsi, menenjit, göz hastalıkları, böbrek sancıları, adet sancıları, kulak-burun-boğaz hastalıkları…

AÇ KARNINA SU İÇMEK HER DERDE DEVAUYGULAMA YÖNTEMİ

- Sabah kalkar kalkmaz daha dişleri fırçalamadan 4×160 ml su içilecek.
– Sonra diş fırçalanacak ve 45 dakikadan önce bir şey yenip içilmeyecek.
– 45 dakika sonra yiyebilir, kahvaltı yapabilirsiniz.
– Sabah, öğle ve akşam öğünlerinden 15 dakika sonra en az iki saat süreyle hiçbir şey yemeyecek ve içmeyeceksiniz.
– Sabah kalktığınızda bu kadar çok su içemiyorsanız yavaşça artırarak kendinizi alıştırabilirsiniz.
– Daha sağlıklı bir yaşama bu uygulama ile kavuşabilirsiniz.

BİR AYDA YÜKSEK TANSİYON KALMIYOR

Yapılan açıklamada bu uygulamaya devam edildiği takdirde, 30 gün sonunda yüksek tansiyon sorununuz kalmayacakmış. 10 günde gastrit, yine 30 günde şeker sorunundan kurtulmak ya da en aza indirmek mümkün olabiliyormuş. Yine de her türlü uygulamayı denemeden önce lütfen kendi doktorunuza danışın ve eğer bu sistem size zarar vermeyecekse başlayın. Bazı yan etkileri de var muhakkak, her zamankinden daha
fazla tuvalete gideceksiniz en azından. Uzakdoğu’da yemeklerle beraber çay içildiğini de hatırlatıyor Dr. Haddad ve ‘kaybedilecek bir şey yok’ diyor. Yine de doktora sormadan adım atmayın ama bana kalırsa son derece ucuz ve kolay bir yöntem.

Aa, uygulamanın zayıflattığını da söylemiş miydim?

En önemli sonucun kilo kaybı olduğunu da eklemiş doktorumuz.
Elif AKTUĞ (Akşam)Elif AKTUĞ

Paylaş
Yazar : XprodoksiT - Yazıları
Kategori: Diyet

Etiketler:, , , , ,


40 Yorum Var "AÇ KARNINA SU İÇMEK"

Trackback | Comments RSS Feed

  1. halilcingir diyor ki:

    sabah kalkar kalkmaz oda sicakligindaki bir bardak suyun icine yarim limonun suyunu sikip icin ve iki saat hicbir sey yemeyin ondan sonra istediginizi yiyip icebilirsiniz (tabii saglikli olmak sartiyla) bu yontemi aliskanlik haline getirin. vucut ideal kilosuna gelene kadar ayda bir kilo vereceksiniz. saglikli olan da budur. hizli kilo verdiren yontemlerden kacinin. saglikli gunler..

  2. halilcingir diyor ki:

    sabah kalkar kalkmaz oda sicakligindaki bir bardak uyun icine yarim limonun suyunu sıkıp icin ve iki saat hicbir sey yemeyin ondan sonra istediginizi yiyip icebilirsiniz (tabii saglikli olmak sartiyla) bu yontemi aliskanlik haline getirin. vucut ideal kilosuna gelene kadar ayda bir kilo vereceksiniz. saglikli olan da budur. hizli kilo verdiren yontemlerden kacinin. saglikli gunler..

  3. turhan diyor ki:

    Belki inanmayacaksiniz ama gercekten sabah ac karna ilik su vucuda cok iyi geliyormus.cunku denedim.vucudum cok zinde.kendimi cok hafif hissediyorum.hemen hemen on bes-yirmi gundur 1.5 su bardagiyla hafif sicak iciyorum.ben ustelik 1 paketde sigara iciyorum.ama sudan sonra ozetle kendimi cok cok cok zinde hissediyorum.tavsiye ederim.

  4. Esra diyor ki:

    Merhabalar,
    su ile ilgili yorumları okuyunca yazmaya karar verdim.3 hafta önce böbrek taşı var dediler 2 taneydi.inanılmaz sancılar yaşadım.doktor bol su iç ve hareket et dedi.hareketli ve su içen bir insan değildim.çay içmeyi çok severdim o benim sadık ve vazgeçilmez bir dostumdu.Ama araştırmalarım sonucu böbrek taşının az su içip çok çay tüketip vucudun susuz kalarak taş ürettiğini öğrenince çayı günde 2 bardak içiyorum ve ayçiçekyağı renginde içiyorum.eski bir alışkanlık ne de olsa.bunun yerine artık bol bol su içiyorum günde 2-2,5 litreye yakın.rahatsızlığımdan önce asla dinlenemiyordum,hep yorgundum hep halsizdim hep sırtımda ağrılar vardı.ama rahatsızlığımdan sonra yani çok su içmeye başladığımdan beri kendimi az uyku ile bile çok dinlenmiş ve zinde hissediyorum..kısacası su hayattır.benim gibi günde bir bardak su içen biri için muhteşem değişiklikler.çok daha kaliteli bir yaşama sahip oldum.tecrübe ile sabittir.sizlere tavsiyem sizde kötü bir hastalık geçirmeden önce vucudumuz için çok değerli olan o sıvıyı suyu mutlaka tüketiniz..

  5. leman çınkı diyor ki:

    bende bugün başlıyorum 60 kilodayım bakalım işe yarayacakmı ama su benim başımda ağrı yapıyo

  6. elif diyor ki:

    ben de düzeni şekilde akşamdan başucuma koyduğum oda sıcaklığındaki
    suyumu sabah içiyorum. ben sadece bir bardak içiyordum ama şimdi artırdım. tek zararı daha sık tuvalete çıkma ihtiyacı hissetmeniz olacaktır.su sağlıktır asla ihmal edilmemeli kilo verdirmenin yanında cildi de canlandırmakta…

  7. misafir diyor ki:

    sünnete uygun yiyin, rejime gerek kalmaz

  8. hilal karakaya diyor ki:

    bende bir kaç gündür içiyorum ve rahatlıyor insan kilo vermek istiyorum umarım faydası olur…

  9. gurkan diyor ki:

    merhaba bende her sabah kalkar kalkmaz aksamdan bas ucuma koydugum oda sicakligindaki suyumu iciyorum bunu alisaknlik haline getirdim gun icerisinde de suyumu ihmal etmiyorum is ortaminda bardakla su icmekten usendigim icin yanima 0.5 lt pet sise aldim onu yanima koyuyorum gordukce bir yudum aliyorum bosaldikca dolduruyorum 112 kiloydum simdi 83 kilo oldum hedefim 79 kilo az kaldi. tavsiyem aksam 6 dan sonra yemek yemeyin acikirsaniz elma yiyin . yemekle birlikte su icmeyin suyu yemekten 1 saat once veya 1 saat sonra icin bu aliskanlik haline getirin ben uyguladim cok memnunum simdi istedigimi giyiyor saglikli ve formada oldugumu hissediyorum. saglikli gunler

  10. cihan ünal diyor ki:

    slam ben cihan bartınlıyım bilmyorum suyu ben kadar icen var mıdır ben günde 20 lt su iciyorum gece gündüz sürekli 2 aydır hastanede yattım araştırmak icin ama bulamadılar hayatım su ıcmek le geciyo artık su benim bi vazgecilmezim severek ıcıyorum kendimi cok iyi hissediyorum

  11. CANA SARI diyor ki:

    BEN YAKLASIK 1 HAFTADIR SABAH AC KARNINA 3 SU BARDAGI SU ICIYORUM GERCEKTEN ZAYIFLADIM AMA TABI YANLIZ SABAH DEGIL AKSAMA KADAR 3 LITRE SU ICIYORUM 1 HAFTA DUZENLI DENEYIN GERCEKTEN ZAYIFLADIGINIZI GORECEKSINIZ

  12. halit diyor ki:

    sabah aç karna içilen 1 lt su (devamında 1 saat bir şey yemeden) sindirim sistemini temizliyor. düzenli olarak 1 hafta 10 gün devam edince yorgunluk kalmıyor. uyku ihtiyacı azalıyor. karındaki şişlik gaz gidiyor. insanlar denesin faydalansın hayatlarında büyük değişiklik olur.

  13. sebahat civelek diyor ki:

    gercektende ben her gün 3litre su içiyorum ama her gün ve kiloluydum zayıfladım aartık kiloda almıyorum 96kiloydum 64de düştüm ve çokta yemek yiyorum suyun sayesinde almıyorum gercekten suyun çok faydası var arkadaşlar su su su bence ben alıştım içmeye çokta severek içiyorum ..

  14. melek sancak diyor ki:

    su içemiyorum..belkide 2 ay olmuştur ..su görünce kusacakmış gibi oluyorum 60 kiloyum 4 kilo vermek istiyorum ama veremiyorum ,hatta 57 kilodan 60'a çıktım.aceba troidlerimde mi sorun var diye düşündüm,ama sanırım su içmememdende kaynaklanabilir..bende zorla olsa içmeye çalışacağım …tabi 2,5 lt asla içemem…ama halsizlik,baş ağrısı oluyor bende…yarın kesin deneyeceğim 1 hafta sonra sonucu tekrar yazacağım…

  15. Samet akin diyor ki:

    Dk 1.
    İshal oldum .
    Su soguk degildi ama

  16. samet akin diyor ki:

    Bugun itibari ile basliyorum.
    100 kiloyum. 90 a inmek istiyorum. Bakalim neler olucak.

  17. Susuz Silo diyor ki:

    Ben 95 kilo geliyorum yani 20 kilo fazlalığım var her sabah uyandığımda su içmeye çalışıyorum midem bulanıyor herhalde yağlarımdan dolayı pek su içem kış aylarında 1 hafta 10 gün su içmesen sormam vücudum su yakmıyor su içmeye istek yok ne yapabilirim.

  18. aysu bilir diyor ki:

    bende böbrek taşı vardı sabahları aç karna 1 bardak su içerken bismillah dedim.hiçbirşeyim kalmadı.

  19. ayşe dinç diyor ki:

    ben 3 aydır aşırı kas ağrıları çekiyordum sabah kalkınca kilitleniyordum. bel fıtığı bel kayması topuk dikeni kas gerginliği hepsi mevcut ama 2 gündür bu yöntemi uyguladım ağrılarım %70 azaldı harika birşeymiş 2 gündür havada uçuyorum

  20. seden demir diyor ki:

    bende kilo problemi var bende suyu deneyecem inşallah fazla kilolarımdan kurtulurum

  21. gul öz diyor ki:

    Bir kişi 2.5 lt den fazla günlük su içilmesi iç organlarda ödem yapar demiş.Su giriş çıkış dengesi zayıf hasta kişiler için geçerlidir.Giren su ve çıkan suyu ölçün birbirine eşitse 4 lt ye kadar su içmenin zararı yoktur.

  22. nur diyor ki:

    SABAH KALKTIĞIMDA 500 ml. SU İÇİYORUM ÇOK MİDEM BULANIYOR AMA YİNEDE İÇİYORUM AKŞAM ÜSTÜNE DOĞRU BULANTIM GEÇİNCE YOĞURT,DOMATES,SALATALIK YİYİYORUM VE BU SAYEDE 1 HAFTADA 3-4 KİLO VERDİM.SU İÇERKEN ZORLANIYORSUNUZ AMA SONRADAN CANIN HİÇ BİRŞEY İSTEMİYOR .

    KİLO VERMEK İSTİYENLER MUTLAKA DENESİN

  23. yüksel ulusoy diyor ki:

    ewet cocuklar bende bir yan etkisi olduguna inanmam sudan ne zarar gelebilir ben bu yöntemle 20 kilo verdim bir senede yanliz bu su soguk olmasin ilik olmasi gerek sindirim sistemini harekete gecirir.mutlaka deneyin.

  24. kerem şişman diyor ki:

    arkadaşlar ben bu uygulamayı her sabah kalktığımda bir litre suyun içine çeyrek limon sıkıp içerek yapıyorum ve inanılmaz derecede faydalı olduğunu gördüm…kendinizi çok daha dinç ve zinde hissediyosunuz ve en kısa zamanda da istemediğiniz kilolardan kurtuluyosunuz…

  25. afra idil diyor ki:

    arkadaşlar benim su içme gibi alışkanlığım yok aksinw aklıma bile gelmez su içmek nedense ama yukarıda yazılanları okudum ve su içmeye karar verdim :) 92 kiloyum ve bu sıralar popüler olan altın çilek hapını aldım ve dün son kez kullanarak 60 kapsulü bitirdim sabah 2 akşam 2 tane içmek kaydıyla bol su ile az da yedim ekmeği de kestim her akşam tam buğday ekmeği 1 dilim yediğim halde 1 kilo bile zayıflayamadım alın çilek hapı kesinlikle almayın size tavsiyem paranız boşa gider valla benden söylemesi :))) su diyetine başlıyacağım bakalım hayırlısı size gelişmelerden haber edeicem

  26. dilek güngör diyor ki:

    bende içerim her sabah…faydası var gerçekten.

  27. njmk diyor ki:

    2,5 litreden fazla içilen su iç organlarda ödem yapar.buda ciddi hastalıklara neden olur!!

  28. ASDFA diyor ki:

    ILIK İÇMELİSİNİZ MİDENİZİ ÜŞÜTÜRSÜNÜZ

  29. Ufuk guler diyor ki:

    Bende bayadir bu metodu uyguluyorum kendimi daha zinde hissediyorum nasil banyo yapiyorsak beden temizligi icin buda sindirim sisteminin temizligi diye dusunuyorum herkeze tavsiye ederim selamlar

  30. ayhan ONYEL diyor ki:

    Ben zayfım ve böbrek hastalıgım var

    acaba bi sorun olurmu =?

  31. yakup BULUT diyor ki:

    madem yaralıymış deneyelim bakalım.

  32. OBURİXXXXX diyor ki:

    insan oglu işte hiç bırşey gormemıs gıbı yıyoruz sonrada kılo nasıl verecez dıye dusunuyoruzz :)))
    suyu muyu bılmem tek bıldıgımmm dıyet!
    sabah sıkı bır kahvaltı
    ogle hafıf bır yemek ekmek kullanmadn
    aksamda aynı sekılde ekmeksız haıfıf bır yemek 8 den once sofradan kalkın ama:) ve hafıf dıye karnınızı tıka basa doldurmayın yarım ac kalkın bakın nasıl kılo verılıyo 82 kılo ıdım 76 ya dustum yıne kılo aldımtekrar basladım dıyetee:)))

  33. dilek avcı diyor ki:

    Gerçekten çok faydalı, umarım sağlıklı bir yaşam için ömür boyu sürdürürüz.

  34. ayhan yıldız diyor ki:

    evet arkadaşlar bende bi süredir yapıyorum çok faydasını gördüm.

  35. iskender uzun diyor ki:

    sabahları aç karna 2-3 bardak su içtiğim zaman gün boyu dinamik ve zinde
    oluyorum.
    Kendimi iyi hissediyorum.
    Uzun zamandır bu metodu biliyordum.
    Fakat istikrarlı ve sürekli yapmadım.
    Bundan sonra yapacağım.Sağlığa çok yararlı.
    denemekte fayda var.Bir kaç gün deneyin göreceksiniz.
    Sabah su içtikten en az 1 saat sonra kahvaltı yapmayı unutmayın.
    1 saat hiç bir şey yemeyin içmeyin.

  36. gülsüm diyor ki:

    bende denedım gercekten kalkınca 2 bardak içince bıle suyu çok rahat oluyorum…

  37. canan dede diyor ki:

    slm ben günde 2.5 – 3 litreye yakın su içtim akşam 6 dan sonra bişey yemedim ve 5 i 1 arada çayı içtim ve 95 kilodan 70 kilo ya düştüm şimdi 10 kilom daha var herkez denesin

  38. mehmet aydınlık diyor ki:

    slm bende okudum her sabah ac karnı 6 su bardagı su içiyorum 1 hafta oldu deniyorum arkadaşlar bende şeker kolestrol başlangıcı var şişmanımda inşallah faydası olur sizlerle paylaşırım ama zararı olacana inabmıyorum su saglıktır

  39. seren demir diyor ki:

    hayır su kasıklarda ağrı yapmaz aksine sabah aç karnına içilen su kadar faydalı bişey yoktur ayrıca sabah aç karnına içilen su sadece kilo verdirmiyo yararlarını okumuşundur yukarda =))

  40. kronik_şeker diyor ki:

    ya gercekten var mı böyle birsey….. varsa bilgisi lan söylesin lütfen… lise yıllarında buna benzer birseyler yapıodum gece yatarken ve sabah uyanır uyanmaz 4 bardak su içiyordum kilo verdiriyordu dogru ancak belli bir süre sonrakasıklarımda agrılar baslamıştı ben de ac karnına içtiğim suya baglamıştım. acaba verdiriyor mu??? bilgisi olan:)))

Yorum Ekleyin


altı + = 11