Ramazan’da Böbrek Sağlığı
By 05 Mayıs 2017 0 Comments Devamı →

Ramazan’da Böbrek Sağlığı

Ramazan’ın yaz mevsimine denk gelmesiyle birlikte oruç tutanların günde 16 saati bulan susuz kalma durumu, bazı kişilerde ürolojik sorunlara ve böbrek sağlığının bozulmasına yol açabiliyor. Bu dönemde böbrek taşı oluşma riski de arttığı için sahur ve iftar vakitlerinde yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerekiyor. Memorial Antalya Hastanesi Üroloji Bölümü Op. Dr. Egemen İşgören, böbrek sağlığı […]

Kategori: Beslenme, Diyet
Tırnak Kırılmasına Karşı Avakado Yağı
By 02 Mayıs 2017 0 Comments Devamı →

Tırnak Kırılmasına Karşı Avakado Yağı

Pek çok kişinin karşılaştığı tırnak kırılması problemine karşı çözüm sanıldığı kadar zor değil. Evinizde kolayca  doğal malzemeler ile hazırlayacağınız tırnak bakım kremi. Malzemeler : Lanolin 25 gr. Acıbadem Yağı 10 gr. Hintyağı 25 gr. Avakado Yağı 25 gr. Jojoba Yağı 50 gr. Hazırlanışı : 25 gram lanolini kısık ateşte benmari usulü erittikten sonra 10 gram […]

Bol Bol Yağ Yiyin Kansere Veda Edin
By 29 Nisan 2017 1 Comments Devamı →

Bol Bol Yağ Yiyin Kansere Veda Edin

Prof. Dr. Canan Karatay, televizyonlarda sağlıkla ilgili önerilerde bulunanları eleştirdi. Karatay, “Televizyonlara çıkıp ‘Bilmem ne sapı içerseniz iyi gelir’ diyenlere inanmayın. Bol bol yağ yiyin. Kanser manser kalmaz. Tereyağı, zeytinyağı yiyin” dedi. Prof. Dr. Canan Karatay, yine ilginç açıklamalarda bulundu. Karatay, ‘Zeytin, zeytinyağı ve sağlık’ konusunda yaptığı konuşmada, çeşitli bilimsel araştırma ve kitaplardan da alıntılar […]

Kategori: Diyet
Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Ne Yemeli
By 28 Nisan 2017 0 Comments Devamı →

Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Ne Yemeli

 Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Beslenme Safra kesesi ameliyatından kastedilen safra kesesinin cerrahi olarak çıkartılmasıdır. Ameliyat açık (klasik teknik ile) veya kapalı (laparoskopik teknik ile) yapılabilir. Ancak çağdaş cerrahide standart tercih; kapalı ameliyattır (laparoskopik kolesistektomi). Kapalı ameliyat hasta açısından daha konforludur. Ameliyat sonrası ağrı daha az, iyileşme daha hızlıdır. Tüm hastalara kapalı ameliyat planlanır. Kapalı ameliyatın […]

Kategori: Diyet, Sağlık
Kabızlık Kabusunuz Olmasın
By 28 Nisan 2017 0 Comments Devamı →

Kabızlık Kabusunuz Olmasın

Kabızlık herkesin başına gelebilir ve kabızlık diye adlandırdığımız şey, kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Günde üç ve haftada üç arası olan bağırsak hareketleri normal kabul edilir. Eğer her zamanki düzeninizde gitmiyorsanız, bir kabızlık söz konusu olabilir. Utanç verici bir şeymiş gibi düşünülse de, kabızlık yetişkin-çocuk herkesi hayatının farklı zamanlarında etkileyen bir problem. Çözüm için birçok ilaç […]

Zeytin Çekirdeği Yutmanın Faydaları
By 28 Nisan 2017 0 Comments Devamı →

Zeytin Çekirdeği Yutmanın Faydaları

Dr. Fevzi Özgönül, “Zeytinin kendisini yiyin, yağını için, yaprağını çay gibi demleyin, çekirdeğini yutun ve sindirim sisteminizi güçlü yapın.” dedi. Zeytinin siyahının, yeşilinin hepsinin kahvaltı sofralarında baş tacı olduğunu belirten Dr. Fevzi Özgönül, “Tabii sadece kahvaltıda tüketmiyoruz. Zeytinin yağını da yemek yaparken de kahvaltıda da ekmeğimizi bandırarak da, hatta bardağa koyup içerek de kullanabiliriz. “Zeyinyağı […]

Diş Macunu Yutarsanız Midenizde Neler Olur?
By 28 Nisan 2017 0 Comments Devamı →

Diş Macunu Yutarsanız Midenizde Neler Olur?

Diş temizliğinde kullanılan bol miktarda flor ve kalsiyum içeren diş macunu, macunumsu bir kıvamdadır. Hepimizin kullandığı diş macununun yutulmaması ve bezelye büyüklüğünde kullanılması gerekir. Uzmanlar, diş macunlarının yutulmasına bağlı olarak fazla miktarda florüre maruz kalmanın tehlikeli olabileceğini söylüyor. Diş macununu her ne kadar küçük kullanırsanız kullanın. Yutmamaya gayret gösterin. Yapılan bir deney, diş macununun mide […]

Kategori: Faydalı Bilgiler
Kandida Tükürük Testi Nedir? Kandida için Bitkisel Öneriler

Kandida Tükürük Testi Nedir? Kandida için Bitkisel Öneriler

Kandida Nedir? Sağlıklı bir insanın vücudunda  Kandida (yani Candida Albicans)  barsaklarda, deride ve mukoza zarlarında simbiyoz (karşılıklı fayda üretecek şekilde) yaşayan zararsız bir mayadır. Ancak  vücudumuzun eko sisteminde meydana gelen bir dengesizlik kandida çoğalmasına  ve vücutta yer alan organların kandida saldırısına maruz kalmasına yol açar. Uykudan uyandığınızda aç karnına yapacağınız bu test sayesinde birçok hastalığın […]

Kategori: Sağlık
Benekli Muz Tüketmenin Önemi

Benekli Muz Tüketmenin Önemi

Vitamin-mineral içeriği ile bilinen muzun vücuda sağladığı birçok yararı olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, kabukları benekli olan muzların tüketilmesi gerektiğini söyledi. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Şekerli tadı, güzel aroması, kolay çiğnenebilir olması ve taşımadaki avantajı ile her yaş grubu tarafından çok sevilen muz ülkemizde de Anamur muzu olarak gönüllerimize taht kurmuştur. Herkes tarafından yüksek […]

Kategori: Diyet, Haber
Hamilelik Kramplarından Kurtulun

Hamilelik Kramplarından Kurtulun

Hamileliğin 24. haftasından itibaren başlayan ve en çok bacaklarda ortaya çıkan kramplarla ilgili Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Çağcıl Yetim önemli bilgiler verdi. Kramp, bir ya da birden fazla kas demetinde aniden görülebilen ve kişiye oldukça acı veren kasılmalara denir. Çok kısa sürebildiği gibi 10 dakika kadar da sürebilirler. Kramp […]

60 Saniyede Uykuya Dalmak Mümkün
By 14 Şubat 2017 0 Comments Devamı →

60 Saniyede Uykuya Dalmak Mümkün

Ilık süt içmek, sıcak banyo yapmak, kitabınızdan sayfalarca okumak… Bunların hiçbiri uykunuzun gelmesine yardımcı olmadıysa, deneyebileceğiniz bir yöntem daha var! Bu yöntemle uyku sorunu yaşayanlar 60 saniye de uykuya dalabilecek. Harvard Üniversitesi’nden Dr. Andrew Weil 4-7-8 tekniği adını verdiği metot ile herkesin kolayca uykuya dalabileceğini belirtiyor. Üstelik oldukça basit… Neden işe yarıyor? 60 saniye içinde […]

Kategori: Faydalı Bilgiler
Yumurta Kabuğu Kalsiyum Deposu
By 13 Şubat 2017 0 Comments Devamı →

Yumurta Kabuğu Kalsiyum Deposu

Yumurta kabuğunu önce kaynatıp, sonra da fırınlarsanız… Kalsiyum deposu yumurta kabuğunu önce kaynatıp sonra da fırınlayıp tüketirseniz. Bu haberi okuduktan sonra bir daha yumurtanın kabuğunu çöpe atmayacaksınız. Business Insider’da yer alan habere göre; Amerika gıda endüstrisi her yıl 150 bin ton yumurta kabuğunu çöpe atıyor.  Peki, yumurta kabuğunu çöpe atmak yerine yemeye ne dersiniz?  Uzmanlar, […]