Tag: Yulaf betaglukanı

YULAF İLE SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK

YULAF İLE SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK

Bilimsel araştırmalar, yulafın içerdiği betaglukan isimli bir etken maddenin kolestrolü düşürmeye, kan şererini dengelemeye ve kilo kontrolü sağlamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Yulaf; diğer tahıllara göre daha yüksek oranda çözünür posa içeriyor. Ayrıca demir, manganez, çinko ve E vitamini, tiamin, niasin, riboflavin, folat ve diğer B grubu vitaminlerinin de kaynağı… Yulaf aynı zamanda iyi bir selenyum […]

Kategori: Dilara KOÇAK