Tag: Yasemin Bradley

NİLÜFER MEME KANSERİNİ NASIL YENDİ
By 11 Kasım 2012 0 Comments Devamı →

NİLÜFER MEME KANSERİNİ NASIL YENDİ

Meme kanserini yenen pop müziğin güçlü yorumcusu Nilüfer, geçirdiği zor günleri ilk kez canlı yayında anlattı.

Kategori: Haber
YAZA HAZIRLIK DİYETİ
By 30 Mayıs 2011 0 Comments Devamı →

YAZA HAZIRLIK DİYETİ

Yaz boyu strese girmeden zayıflayın, formunuzu koruyun! Aç kalmadan, her istediğinizi yiyerek fit bir vücuda sahip olun, yaz boyu sağlıklı beslenerek istediğiniz kiloda kalın! Yaz bu yıl çok nazlandı, neredeyse aşık usandırıyordu! Ama sonunda geldi. Güneşin insanlar üzerindeki etkisi ne kadar büyük! Bir kere tüm endişelerinizden sıyrılıyorsunuz, hayat size bir sorunlar yığını olarak görünmüyor. Aksine […]

Kategori: Diyet
SÜT ÜRÜNLERİ İLE ZAYIFLAYIN
By 05 Ağustos 2009 0 Comments Devamı →

SÜT ÜRÜNLERİ İLE ZAYIFLAYIN

Süt ürünleri kilo vermemize yardımcı olur Nasıl mı? Yeterli kalsiyumla vücudumuz yağı daha hızlı yakmaya başlıyor… Vücutta kalsiyum düzeyi düştüğünde calcitriol adlı bir hormon salgılanır. Bu hormon yağ üretimi ve depolanmasını artırıyor. Bol kalsiyum içeren yiyecekler yediğimizde bu hormonun üretimi baskılanıyor. Sonuç: Vücudumuz daha az yağ yapmaya, özellikle de karın bölgesinde yağ depolamayı kesiyor. Araştırmacılar […]

Kategori: Diyet