Tag: uzun yaşam

Sağlıklı ve Uzun Yaşamanın Sırrı

Sağlıklı ve Uzun Yaşamanın Sırrı

İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Nafiz Karagözoğlu tüm vücudunuzu koruyan önerileri şöyle sıralıyor : Haftada 1100 Kalori Yakın: Duke Üniversitesi’ndeki bilim insanları,haftada 1100 kalori yakacak kadar egzersiz yaparak,damar tıkanmasına ve hipertansiyona yol açan karın bölgesindeki yağ birikmesine engel olunabileceğini belirtiyor… Yılda Bir Diyabet Tahlili: Tip 2 diyabet,damar duvarının esnekliğini bozuyor,kanda pıhtılaşmayı […]

Kategori: Faydalı Bilgiler
Mehmet ÖZ Uzun Yaşamanın Sırları
By 23 Ağustos 2013 0 Comments Devamı →

Mehmet ÖZ Uzun Yaşamanın Sırları

Bugün doğanlar 120’yi görecek Doktor Mehmet Öz’e göre, bu röportajı okuyan sağlıklı bir insansanız, 100 yaşını görmemeniz için hiçbir neden yok. Hatta bugün doğan çocukların önemli bir kısmı, 120 yaşına kadar yaşayacak. Peki bunun için nelere dikkat etmemiz gerekiyor ve bu uzun ve güzel hayatta bizi bekleyen en büyük tehlike hangisi? SİZCE vücudumuzun en iyi […]

Kategori: Haber
ORTALAMA YAŞAM SÜRESİ NASIL UZUYOR?
By 01 Temmuz 2011 0 Comments Devamı →

ORTALAMA YAŞAM SÜRESİ NASIL UZUYOR?

Ortalama yaşam süresi nasıl oluyor da uzayabiliyor? 10 yıllık gelişime baktığınızda, insanın aklına ister istemez bu soru geliyor, Nasıl oluyor da ortalama yaşam süresi, bunca olumsuz etkene rağmen, devamlı uzayabiliyor? Hayriye Tosun Geçtiğimiz haftalarda Türk İstatistik Kurumu Türkiye’de ortalama yaşam süresinin bir önceki dönem bulgularına göre önemli bir artış göstererek 8 yıl içerisinde 70,9’dan 73,7 […]

Kategori: Erdem Yeşilada
UZUN YAŞAMANIN SIRRI

UZUN YAŞAMANIN SIRRI

Sağlığım iyi ve 100 yaşıma kadar yaşamak istiyorum. John Robbins’in; Abkhasia, Vilcabamba, Hunza ve Okinawa gibi 100 yaşını geçen insanlarıyla meşhur olan bölgeleri inceleyen harika bir kitabı var. Robins kitabında, tüm dünyada uzun ömürlü halklarıyla isimlerini duyuran bu bölgelerde yaşayanların ortak özelliklerini listeliyor. Bunlar arasında düşük kalorili ve bol besleyici bir beslenme planı, yoğun bir […]

Kategori: Ece Hattat
MEHMET ÖZ GENÇ KALIN
By 03 Haziran 2008 0 Comments Devamı →

MEHMET ÖZ GENÇ KALIN

Dr.Mehmet ÖZ : Yeşil için, bol bol gülün ve öğrenci gibi yaşayın! ‘Siz: Genç Kalın’adlı kitabın yazarı Prof. Dr. Mehmet Öz, uzun ve iyi yaşamanın yollarını anlattı. İlk kez Oprah Winfrey’nin TV şovunda tanıttığı ‘yeşil içecek’ adlı özel karışımının, tam bir gençlik iksiri olduğunu söyleyen Öz ekledi: Yeşil sebzelerve meyveler vücudu yeniler. Hayata pozitif bakan, […]

Kategori: Mehmet OZ
ŞİŞMANIM VE MUTLUYUM
By 23 Kasım 2007 0 Comments Devamı →

ŞİŞMANIM VE MUTLUYUM

sismanim-ve-mutluyum