Tag: tükenmişlik sendromu

Kronik Yorgunluktan Nasıl Kurtuluruz?
By 08 Nisan 2014 0 Comments Devamı →

Kronik Yorgunluktan Nasıl Kurtuluruz?

Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof.Dr. Ersin Tan, henüz nedeni bilinemeyen ve yumuşak doku romatizması ya da kas romatizması gibi adlarla tanımlanan fibromiyalji hastalığının insanların yaşam kalitesini ciddi oranda bozduğunu söyledi. Toplumda daha çok ‘tükenmişlik sendromu’, ’kronik ağrı sendromu’ veya ’kronik yorgunluk sendromu’ şeklinde tanımlanan fibromiyaljinin, yaygın kas ağrıları, vücutta çeşitli noktalarda şiddetli ağrılar, adet düzensizlikleri, […]

Kategori: Faydalı Bilgiler
ENERJİ DEPOLAMA ZAMANI
By 01 Mayıs 2011 0 Comments Devamı →

ENERJİ DEPOLAMA ZAMANI

Yorgun, bitkin, tükenmiş… Amerikalı kadınların 3’te 2’sinden fazlası enerji durumlarını anlatmak için bunlara benzer kelimeler kullanıyor. Eminim Türkiye’de de durum aynı… Çoğunuz günlük yorgunlukla başa çıkmak için, kısa süreli enerji sağlayan fakat uzun vadede bir yararı olmayan kafein ve şekere yöneliyor. Gerçekleri öğrenmenin ve enerjinizi, 7 günde enerji depolama listesiyle artırmanın yollarını keşfetme zamanı… Yorgunluk […]

Kategori: Mehmet OZ
BURN OUT SENDROMU NEDİR?
By 12 Kasım 2009 1 Comments Devamı →

BURN OUT SENDROMU NEDİR?

Dikkat stres ‘Burn Out Sendromu‘na yol açabilir! Stres yaşamın özünde her zaman vardır. Günümüzde de birçok insan kendini gereğinden çok yorgun hissediyor. Kadıköy Şifa Hastanesi Psikoterapisti Fatma Tosun, stresin olumsuz etkilerini ve başa çıkma yollarını anlattı. Yoğun ve uzun süreli stres altında; adale geriliminde artış, kalp vurum sayısında ve solunumda hızlanma, kan basıncında artış gibi […]

Kategori: Haber