Tag: tatlı krizi

Tatlı Krizi ile Baş Etmenin Yolları
By 23 Nisan 2014 0 Comments Devamı →

Tatlı Krizi ile Baş Etmenin Yolları

Diyetisyen Dilara Koçak, tatlı krizleriyle baş etmenin yollarını anlatırken bu krizleri, “Uzun süre tatlı yemediğinizde canınız tatlı istemez hatta hiç aklınıza gelmez. Ama bazen öyle günler ve haftalar olur ki her gün tatlı yemeden rahat edemezsiniz. Her yemek sonrası vücudunuz tatlı yemeden doydum sinyali göndermez sanki beyninize veya gece çikolata yemeden uyuyamaz hale gelirsiniz” diye […]

Kategori: Dilara KOÇAK, Diyet
Osman MÜFTÜOĞLU ANLATIYOR

Osman MÜFTÜOĞLU ANLATIYOR

Gıdık-göbek ilişkisine dikkat Kilo fazlalığı ile orta yaş diyabeti arasında yakın bir ilişki var. Bu ilişki biraz da akrabalıktan kaynaklanır. Akrabalığın nedeni de insülin direncidir. İnsülin direnci hem kilo almayı özellikle göbek, boyun ve gıdık bölgesinden yağlanmayı, hem de kan şekeri dengesinde bozulmayı kolaylaştırır. Şeker dengesinde bozulma kilo sorunu belirginleştikçe derinleşir. İnsülin direnci yüksek tansiyona, […]

Kategori: Osman Müftüoğlu