Tag: tatil kilosu

Tatil Sonrası Diyeti
By 03 Eylül 2014 0 Comments Devamı →

Tatil Sonrası Diyeti

Tatilde kilo aldıysanız, tatil dönüşü depresyona girme ihtimaliniz biraz daha artabilir. Ama korkmayın, bazı basit tüyolar ile bu dönemin üstesinden kolaylıkla gelebilirsiniz Uzun bir süre hazırlandığımız tatilimizde kendimizi her anlamda farklı ve rahat hissederiz. Bir kere farklı bir yerlerde olmak, ister denizde ister dağda veya ister başka ülkelerde; rutinimiz dışında olduğu için kendimizi iyi hissettirir. […]

Kategori: Diyet
TATİLDE KİLO ALMAMAK İÇİN NELER YAPMALI?
By 01 Haziran 2011 0 Comments Devamı →

TATİLDE KİLO ALMAMAK İÇİN NELER YAPMALI?

Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Bunun yanı sıra bazen kilo almak endişesi de içimizi sıkar. Açık büfede birbirinden lezzetli görünen börekler, kızartmalar, etler, tatlılar en dirayetli denilebilecek insanları bile çoğu kez baştan çıkartmada etkili olur. Bununla birlikte deniz kenarına gidilse bile, yüzmek yerine şezlongta güneşlenmek tercih edildiği için kilo alımı kaçınılmaz olur. […]

Kategori: Ayça Kaya