Tag: spor ağrısı

Parklardaki Spor Aletleri Zararlı mı?
By 18 Ağustos 2015 0 Comments Devamı →

Parklardaki Spor Aletleri Zararlı mı?

Parklarda bulunan spor aletlerinin bilinçsiz kullanılması faydadan çok ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Spor aletlerinin bilinçsiz kullanılmasının yol açacağı sağlık konuları ile ilgili Hisar Intercontinental Hospital Fizyoterapisti R. Ömre Ofluoğlu’nun açıklamalarda bulundu. Son yıllarda giderek kullanımı artan spor aletlerinin bilinçsiz kullanıldığında sağlığımız açısından büyük tehdit yarattığına dikkat çeken Ofluoğlu; ‘Sağlıklı ve aktif bireylerde bile bir […]

Kategori: Haber, Sağlık, Spor
SPOR AĞRILARI VE EGZERSİZLER

SPOR AĞRILARI VE EGZERSİZLER

Acı Yok, Başarı Var Sakatlanmak demek antrenman yapmamak demek değildir. Fizik tedavi iyileşme süreci için hayati önem taşır. Ancak bazı egzersizleri kullanarak bu süreç içinde de güçlenmeye devam edebilirsiniz. Antrenör ve Performance University’in sahibi Nick Tumminello bize bu konuda ışık tutuyor. 1 OMUZ AĞRILARI ŞİDDETLENDİREN Bench Press Çözüm Floorpress Sırtüstü yere yatın ve göğsünüzün üstünde […]

Kategori: Spor