Tag: somon

KAS GELİŞTİRMEK İÇİN HANGİ GIDALARI TÜKETMELİYİZ
By 30 Eylül 2012 0 Comments Devamı →

KAS GELİŞTİRMEK İÇİN HANGİ GIDALARI TÜKETMELİYİZ

Ne kadar antrenman yaparsanız yapın, eğer doğru yiyecekleri doğru zamanda tüketmiyorsanız, kas geliştirmek her zaman hayal olur. İşte buzdolabınızdan ve tabağınızdan eksik etmemeniz gereken kas yapan yiyecekler.

Kategori: Spor
KALP SAĞLIĞI İÇİN 5 ÖNERİ
By 28 Mayıs 2009 10 Comments Devamı →

KALP SAĞLIĞI İÇİN 5 ÖNERİ

Sağlıklı kalplerin en çok sevdiği 5 yiyecek Prof.Dr. Mehmet ÖZ – Keyifli ve sağlıklı sofralar için ailece toplanmak tabiki en iyisi ama yenecek gıdalar da çok önemli! Kalp sağlığınız için elma, ceviz, susam tohumu, somon balığı ve fasulyeyi sofranızdan eksik etmeyin. Kalbinizi sağlıklı tutmak için çiğ balık ya da bulması zor sebzeler yemeniz gerekmiyor… Tabi […]

Kategori: Mehmet OZ