Tag: Simge Siber Yıldırım

İFTAR MENÜSÜNÜ İKİYE BÖLÜN
By 27 Temmuz 2011 0 Comments Devamı →

İFTAR MENÜSÜNÜ İKİYE BÖLÜN

Ramazan ayında mevsim normallerinin üstünde seyretmesi beklenen hava sıcaklığı nedeniyle oruç tutacakları dengeli ve sağlıklı beslenmeleri konusunda uyaran Diyetisyen Simge Siber Yıldırım, “İftar menüsünü yarım saat ara ile ikiye bölmek sağlık açısından yararlıdır. Birden ağır yemeklerle mideye yüklenmek, kilo artışı ile bile sonuçlanabilir” dedi. Oruç tutanların, günlük beslenme düzeni de dahil olmak üzere yaşantılarında değişiklikler […]

Kategori: Faydalı Bilgiler