Tag: semiz otu

Omega-3 deposu Semizotu
By 27 Mayıs 2013 0 Comments Devamı →

Omega-3 deposu Semizotu

Düşük kalorili ve enerji deposu olan semizotunun sağlığımız açısından oldukça değerli olan omega-3 açısından da oldukça zengin olduğunu biliyormuydunuz? Semizotunda ki asıl mucize enerji değeri, çok düşük neredeyse sıfır kalori olmasına rağmen omega-3 yağ asidi açısından son derece zengin olması. Semizotu 100 gramı sadece 16 kalori olmasına rağmen Omega-3 yağ asidi açısından depo görevi görüyor. […]

Kategori: Faydalı Bilgiler
SEMİZOTU’NUN FAYDALARI
By 24 Temmuz 2012 0 Comments Devamı →

SEMİZOTU’NUN FAYDALARI

Kalori değeri oldukça düşük ve besin değeri oldukça yüksek olan semizotunu yemeniz için birçok neden var; Antik Mısır döneminde, semizotu kalp rahatsızlıklarının tedavisinde, Hipokrat döneminde ise diüretik etkisi, parazit tedavisi ve sindirim sistemini düzenlemek için kullanılırmış. 100 gramınında ortalama 15 kalori bulunmakta, diyet yapanların gönül rahatlığıyla tüketebilecekleri bir sebze. Omega-3 içeriği diğer sebzelere göre oldukça yüksek bir […]

Kategori: Özlem Sert Aydın
DEPRESYONA KARŞI SARI KANTARON KÜRÜ
By 16 Şubat 2010 0 Comments Devamı →

DEPRESYONA KARŞI SARI KANTARON KÜRÜ

Dr. James Duke, kendisini mutsuz ve umutsuz hissedenlere ‘sarı kantaron’ çiceğini öneriyor. Onu, ‘meyan kökü’ ile birlikte ‘Yeşil Eczane’nin beş yıldızlı şampiyonu ilan ediyor. Dr. James Duke, bitkileri araştırmak için Machu Picchu’ya doğru yola çıkar. Yanındaki meslektaşlarından biri, depresyon geçirdiğini söyler. Duke, ‘Yeşil Eczane’ adlı kitabında, arkadaşına neden ‘sarı kantaron’ çiçeğini önerdiğini şöyle anlatıyor: “Kendisinde […]

Kategori: JAMES DUKE
SEBZE ÇORBASI KALP DOSTUDUR
By 14 Şubat 2010 0 Comments Devamı →

SEBZE ÇORBASI KALP DOSTUDUR

“Sebze çorbası kalp dostudur. ” Dr. James A.Duke Dr. James A. Duke, ‘Yeşil Eczane’ adlı kitabında, kalp sağlığını korumak isteyenlere sebze çorbalarını öneriyor. “Kalp krizinden korunmak için en beğendiğim yöntemi hiçbir tıbbi metinde bulamazsınız. Bu yöntemin adı sebze çorbaları. Birçok kişi bu çorbalara ‘minestrone’ der, fakat ben ‘medistron’ diyorum. Çünkü sebze çorbalarının en az besin […]

Kategori: JAMES DUKE
MS HASTALIGINA KARSI ÖNERİLERİ
By 15 Şubat 2009 79 Comments Devamı →

MS HASTALIGINA KARSI ÖNERİLERİ

Multipl Skleroz ( MS ), merkezi sinir sistemini oluşturan beyin, beyincik ve omurilik gibi yapıları etkileyen ve genç erişkinlerde görülen bir hastalıktır. İlk belirtileri bir gözde görme kaybı veya bulanıklığı, çift görme, konuşmada zorluk, bir beden yarımında güçsüzlük ve uyuşukluk, ellerde titreme, yürüme güçlüğü veya dengesizlik, ince hareketlerde beceri kaybı olan bu hastalık en çok […]

Kategori: Sağlık