Tag: selenyum

SİGARA TİRYAKİLİĞİ VE KÖRİ TÜKETİMİ

SİGARA TİRYAKİLİĞİ VE KÖRİ TÜKETİMİ

Akciğer kanseri riskini artıran sigaranın yarattığı hasardan korunmak için, köri baharatını sofranızdan eksik etmeyin. Köri, toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasına yardımcı olur

Kategori: Faydalı Bilgiler
BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANMAYIN
By 21 Ağustos 2012 0 Comments Devamı →

BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANMAYIN

Tempolu, stresli bir yaşamın içinde, sadece iyi bir diyet ile bedeninizi tam olarak beslemeniz çok zordur. Özellikle kanserden ve başka kronik hastalıklardan korunmak istiyorsanız daha da zordur. Bunun için de vitamin takviyesine başvurulur. Tek başına vitamin ve mineral preparatları (ilaçları) aradığınız bütün faydayı sağlayamaz. Aslında bazı preparatlar zengin bir diyetle desteklenmezse ciddi birtakım riskleri olabilir. […]

Kategori: Erkan Topuz
KURUYEMİŞ SANILDIĞI KADAR ZARARLI DEĞİLMİŞ
By 15 Temmuz 2012 0 Comments Devamı →

KURUYEMİŞ SANILDIĞI KADAR ZARARLI DEĞİLMİŞ

Kuruyemişleri sevmeyenimiz eminim yoktur, lezzetlerinin yanısıra sağlık açısından ve kilo kaybını da hızlandırması açısından ara öğünlerde tüketmeye çalışın.

Kategori: Özlem Sert Aydın
VÜCUDUN HASSAS DENGELERİNE DİKKAT
By 08 Nisan 2012 0 Comments Devamı →

VÜCUDUN HASSAS DENGELERİNE DİKKAT

Bedenimizi oluşturan temel yapı taşlarından biri de minerallerdir. Bunların bazıları yaşamsal fonksiyonlarla doğrudan ilişkili olduğundan, eksiklik ya da fazlalıkları ciddi sorunlar yaratır. Bedenimizi oluşturan temel yapı taşlarından biri de minerallerdir ve minerallerin her biri ayrı ayrı önemlidir ama, bunların bazıları yaşamsal fonksiyonlarla doğrudan ilişkili olduklarından eksiklik ya da fazlalıkları daha ciddi sorunlar yaratma eğilimindedir. Mesela, […]

Kategori: Osman Müftüoğlu
ARTRİT’E KARŞI BESLENME TARZI

ARTRİT’E KARŞI BESLENME TARZI

Artrit eklemlerde iltihab oluşumudur ve birçok türü bulunmaktadır. Oluşum nedeni tam belli olmasa da enfeksiyon, yaşlılık ve yıpranma tetikler. En sık görülen ise osteoartrit ve romatizmal artrittir. İlaç tedavisinin yanı sıra beslenme tarzının değişmesi de iltihab oluşumunu azaltabilmektedir.

Kategori: Özlem Sert Aydın
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLÜ TUTMAK İÇİN
By 16 Şubat 2012 0 Comments Devamı →

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLÜ TUTMAK İÇİN

Bağışıklık gücünde bir miktar azalma, yaşlanmanın doğal bir kısmı olabilir. Yaşam tarzında basit değişimler yaparak bağışıklık sisteminizi daha kuvvetli tutabilirsiniz.

Kategori: Osman Müftüoğlu
OSMAN MÜFTÜOĞLU SAÇ ÖNERİLERİ

OSMAN MÜFTÜOĞLU SAÇ ÖNERİLERİ

Prof.Dr. Osman Müftüoğlu, Star TV’de yayınlanan ve Melek Baykal’ın sunduğu “MELEK” adlı programda saç dökülmelerini durduracak ve saçlarınızı güçlendirecek formüller verdi.

Kategori: Osman Müftüoğlu
E VİTAMİNİNDE PROSTAT KANSERİ RİSKİ

E VİTAMİNİNDE PROSTAT KANSERİ RİSKİ

E vitamini takviyesinde prostat kanseri riski

Amerikalı bilim insanlarının, 10 yıl süren ve 35 bin kişiyi kapsayan araştırması, E vitamini ve selenyum takviyesinin sağlıklı erkeklerde prostat kanseri riskini yüzde 17 artırabileceğini gösterdi.

Devamı…

Kategori: Haber
SİGARA İÇENLERE ÖNERİLER
By 20 Kasım 2010 0 Comments Devamı →

SİGARA İÇENLERE ÖNERİLER

Sigara içenlere HAYATİ öneriler Öncelikli olarak sigara içenlere birinci önerim sigarayı bırakmalarıdır. Aşağıdaki önerilerim ise bırakamayanlara tavsiye niteliğindedir. Günümüzde sigaranın kalp-damar, beyin, ve akciğer hastalığı gibi organlarda ağır hasara neden olduğu iyi bilinmektedir. Ayrıca kanserlerin en önemli nedenlerindendir. Amfizem ve süreğen bronşit gibi akciğer hastalıkları, inme, eklem kireçlenmesi, maküler bozulma, tansiyon yüksekliği ve damar tıkanıklığı […]

Kategori: Canfeza Sezgin
DEPRESYON İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
By 26 Eylül 2010 1 Comments Devamı →

DEPRESYON İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

DOĞRU BESLEN DEPRESYONU YEN Günlük koşuşturma, ekonomik kriz, sorunlar, sıkıntılar, işsizlik derken pek çok kişi aynı şeyi söylemeye başladı, “Kendimi iyi hissetmiyorum“, “Bunalımdayım” vs… Aslında doğal yöntemlerle depresyona karşı kendinizi kuvvetlendirebilir hatta depresyon tedavinize yardımcı olabilirsiniz Ama eğer ağır bir depresyon geçiriyor, ilaç tedavisi görüyorsanız o zaman kesinlikle psikiyatristinizin önerileri dışına çıkmayın! Uz.Dr. Ender SARAÇ […]

Kategori: Ender Sarac
KIŞIN DİYET YAPANLAR DİKKAT
By 30 Aralık 2009 1 Comments Devamı →

KIŞIN DİYET YAPANLAR DİKKAT

Kışın diyet yapanlar dikkat Forma girmek için dermansız kalmanıza gerek yok. Bu noktalara dikkat etmeniz yeterli. Kendimizi yorgun hissettiğimiz mevsim dönümlerinde, yaptığımız diyetle daha da bitkin olacağımıza dikkat çeken diyetisyen Yekbu Köseoğlu, “Uzun süren diyetlerde vitamin-mineral eksiklikleri olabilir” diyor. Diyetisyen Yekbu Köseoğlu, kışın diyet yaparken vücudu yorgun düşenler için sorularımızı yanıtladı. Diyet yapmak yorgunluğa neden […]

Kategori: Diyet