Tag: sabah sporu

Güne Zinde Başlamak İçin
By 11 Haziran 2013 0 Comments Devamı →

Güne Zinde Başlamak İçin

Sabah yapılan egzersiz, güne hareketli ve zinde başlamanız için son derece önemli. Özellikle güne ilk başladığınız saatlerde yaptığınız antrenman, tüm gününüzün enerji dolu geçmesini sağlar. Vücudunuzu hareketlendirdiğiniz için, daha fazla oksijen alacak ve kalp ritminiz yükselecektir. Bu da sizi gün içinde canlı tutacaktır. Güzel bir spor sonrası zihninizin açıldığını ve daha dikkatli olduğunuzu fark edeceksiniz. […]

Kategori: Spor