Tag: REM

Uykusuzluk nasıl tedavi edilir?
By 17 Nisan 2013 1 Comments Devamı →

Uykusuzluk nasıl tedavi edilir?

UYKUSUZLUK (İNSOMNİA) NEDİR? İnsomnia, uykuya dalmakta güçlük, uykuyu sürdürmekte güçlük veya yeterli uyku süresine rağmen uykusuzluk anlamına gelir. Uyku kişiye, yaşa, genel sağlık durumuna, strese bağlı olarak birçok değişiklik göstermekle birlikte erişkin sağlıklı bireylerde her gece 7-8 saat uyku normal olarak kabul edilmektedir. Bebekler günün büyük bir bölümünü uyuyarak geçirir; yaşla birlikte uyku süresi kısalır […]

Kategori: Haber