Tag: protein tozu

PROTEİN TOZLARI KAS YAPAR MI
By 24 Mayıs 2010 2 Comments Devamı →

PROTEİN TOZLARI KAS YAPAR MI

Protein tozları kas yapar mı? “Kas yapmak” sağlıklı yaşam sözlüğüne yeni giren deyimlerden biri ve muhtemelen de en çok suiistimal edilen konulardan. Çünkü konu kas yapmak olduğunda bilimsel dayanaktan uzak mesnetsiz tavsiyelerden geçilmiyor. Bu mesnetsiz ve bana göre faydasız tavsiyelerden biri de protein tozları kullanılarak kas yapmaya çalışmak. “Ağır direnç egzersizleri yapan birinin kas miktarını […]

Kategori: Osman Müftüoğlu