Tag: posalı

LİFLİ DİYET İLE YAZA İNCECİK GİR
By 18 Nisan 2012 0 Comments Devamı →

LİFLİ DİYET İLE YAZA İNCECİK GİR

Diyete lif kat yaza ince bedenle gir

Kategori: Selahattin Dönmez
KABIZLIK TEDAVİSİ İÇİN YAŞAM TARZINI DEĞİŞTİR
By 30 Haziran 2011 0 Comments Devamı →

KABIZLIK TEDAVİSİ İÇİN YAŞAM TARZINI DEĞİŞTİR

Kabızlık birçok nedeni olabilen bir rahatsızlıktır ve birçok hastalığında belirtileri arasındadır. Sağlıklı bireylerin günde bir kez ile haftada en az üç kez dışkılaması kalın bağırsağın işlevini sağlıklı bir biçimde sürdürmeye devam etmesi açısından önemlidir. Dyt. Özlem Sert Aydın Kabızlığın nedenlerine baktığımızda yetersiz posa alımı, az su tüketimi, hareketsizlik, alkol tüketimi, hormon bozukluğu, troid rahatsızlığı, depresyon, […]

Kategori: Özlem Sert Aydın
DİYET GAZİSİ OLMAYIN

DİYET GAZİSİ OLMAYIN

Diyet gazisi olmayın. Prof.Dr. Osman MÜFTÜOĞLU – Kilo vermek için bir diyete başlamak çok önemli bir karar. Çünkü her diyet sağlığa ciddi bir müdahale. Bilgi, ilgi, dikkat, doğru bir plan ve bilinçli bir takip ister. Eğer diyet yaparken bedeninize doğru mesajlar vermiyor, doğru talimatlar gönderemiyorsanız kısa bir süre sonra metabolizmanız bozulur. Hormonal sistemleriniz iflas etmese […]

Kategori: Osman Müftüoğlu
KABIZLIK VE ÇÖZÜMÜ

KABIZLIK VE ÇÖZÜMÜ

Posalı yiyeceklerle kabızlığa veda edin! Stres ve yanlış beslenme pek çok metropol insanında kabızlığa yol açıyor. Posalı yiyecekler yerine karbonhidratlı gıdalarla beslenen ve su içmeyen birçok kişi, hayatlarının belli bir döneminde kabızlıkla ilgili savaş veriyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, posalı yiyeceklerle kabızlığı yenmenin ipuçlarını verdi:

Kategori: Diyet