Tag: omega-5

RENKLİ GIDALARIN GÜCÜ
By 17 Mayıs 2012 0 Comments Devamı →

RENKLİ GIDALARIN GÜCÜ

Bir besini diğerinden daha değerli yapan sadece vitamin ve mineral içeriği değil. Sağlığınız söz konusu olduğunda meyve, sebze ve bakliyat grubu yiyeceklerdeki bazı antioksidan maddeler vitamin ve minerallerden çok daha etkili. Gelin bu renkli ve keyifli dünyaya biraz daha yakından göz atalım..

Kategori: Osman Müftüoğlu
EN İYİ KREM HANGİSİ?
By 28 Haziran 2011 0 Comments Devamı →

EN İYİ KREM HANGİSİ?

Hangi krem daha iyi Kaliteli bir ürün bulup onu ne kadar doğru kullanırsanız cilt yıpranmalarına karşı başarı oranınız o kadar artıyor. Ama iyi araştırmadan yola çıkarsanız, paranızı boşa harcamanız, hatta kalitesiz bir ürünle cilt yaşlanmasını hızlandırmanız da mümkün. Daha genç görünmek isteyen binlerce kişi her gün dermatolog ve plastik cerrahların ofislerini ya da anti-aging kliniklerini […]

Kategori: Osman Müftüoğlu
OMEGA SÖZLÜĞÜ
By 22 Mayıs 2010 3 Comments Devamı →

OMEGA SÖZLÜĞÜ

OMEGA SÖZLÜĞÜ Omega yağlarının üç çeşidi var. Omega-3 yağları bunların en önemlileri. Omega-3’ten zengin yiyeceklerin başında balık yağı, ceviz, keten tohumu, kabak çekirdeği ve semizotu gibi kalın yeşil yapraklı sebzeler geliyor. Balık yağı en etkili ve güvenilir kaynak olarak kabul ediliyor. Omega-6’dan zengin yiyecekler arasında ilk sıraları pamuk, ayçiçeği ve mısır özü yağları alıyor. Yani […]

Kategori: Osman Müftüoğlu