Tag: Nilgün Yılmaz

SIRT VE OMUZ EGZERSİZLERİ
By 15 Nisan 2012 0 Comments Devamı →

SIRT VE OMUZ EGZERSİZLERİ

Pilates Eğitmeni Nilgün Yılmaz’dan Arka kol, Sırt ve arka kol, Sırt ve kürek kemikleri, Sırt ve arka omuz egzersizi…

Kategori: Spor
OMURGA VE BEL EGZERSİZLERİ

OMURGA VE BEL EGZERSİZLERİ

Alınan fazla kilolar, hareketsizlikten kaynaklanan vücut ağrıları veya hızlı kilo alıp verme yüzünden vücutta oluşan sarkmalar, selülitler” Spor merkezine gitmeye vaktiniz yoksa evde yapabileceğiniz pilates hareketleri ile tüm bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Pilates Eğitmeni Nilgün Yılmaz, her bölge için ayrı ayrı egzersizler gösteriyor.

Kategori: Spor
KALÇA VE BEL EGZERSİZLERİ

KALÇA VE BEL EGZERSİZLERİ

Alınan fazla kilolar, hareketsizlikten kaynaklanan vücut ağrıları veya hızlı kilo alıp verme yüzünden vücutta oluşan sarkmalar, selülitler” Spor merkezine gitmeye vaktiniz yoksa evde yapabileceğiniz pilates hareketleri ile tüm bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Pilates Eğitmeni Nilgün Yılmaz, her bölge için ayrı ayrı egzersizler gösteriyor.

Kategori: Spor
KARIN EGZERSİZLERİ

KARIN EGZERSİZLERİ

Alınan fazla kilolar, hareketsizlikten kaynaklanan vücut ağrıları veya hızlı kilo alıp verme yüzünden vücutta oluşan sarkmalar, selülitler” Spor merkezine gitmeye vaktiniz yoksa evde yapabileceğiniz pilates hareketleri ile tüm bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Pilates Eğitmeni Nilgün Yılmaz, her bölge için ayrı ayrı egzersizler gösteriyor.

Kategori: Spor