Tag: mürdüm eriği

Yazın Tok Tutan Besinler
By 05 Temmuz 2014 0 Comments Devamı →

Yazın Tok Tutan Besinler

Yazın hem sağlıklı beslenip hem de forma girmek mümkün. İşte, bağışıklık sistemini güçlendiren, tok tutan, kilo kontrolüne yardımcı olan gıdalar… 1) Mango : Yüksek miktarda A, E, C vitamini içerdiğinden antioksidan kapasitesi çok yüksektir. İçerdiği lif sayesinde hem tok tutar, hem de sindirim sistemine yardımcı olur. 2) Yoğurt ya da ayran : Protein ve kalsiyum […]

DİYET YAPARKEN KABIZLIĞA SON
By 27 Kasım 2010 0 Comments Devamı →

DİYET YAPARKEN KABIZLIĞA SON

DİYET YAPARKEN KABIZLIK SORUNU YAŞAYANLAR İÇİN BİTKİSEL TARİF : MALZEMELER: 5-6 yaprak sinameki Yarım tatlı kaşığı rezene tohumu HAZIRLANIŞI: 1 bardak su, 5-6 yaprak sinameki ve yarım tatlı kaşığı rezene tohumunu 1-2 dakika kadar kaynatıp, 2-3 dakika demleyin. Şeker koymadan ılık sıcağımsı olarak için. Çok aç veya çok tok karnına içmeyin, hassas kişilerde gaz yapabilir. […]

Kategori: Ender Sarac