Tag: Murat Topoğlu

Hint Diyeti ile Sağlıklı ve Hızlı Kilo Verin
By 24 Eylül 2015 0 Comments Devamı →

Hint Diyeti ile Sağlıklı ve Hızlı Kilo Verin

Dr. Murat Topoğlu, kısa sürede sağlıklı kilo verdiren ve bir hafta hayvansal gıda içermeden uygulanacak olan Hint Diyeti’nin detaylarını paylaştı. Hint Diyeti Örnek Öğün Sabah * 1 dilim kepekli tam tahıl veya yulaf çavdar ekmeği * 3 tatlı kaşığı reçel veya bal * 1 adet domates ve salatalık * 8-10 adet siyah zeytin * Yanında şekersiz […]

Kategori: Diyet
Popüler Gelinlik Diyetleri
By 11 Ağustos 2013 0 Comments Devamı →

Popüler Gelinlik Diyetleri

Sizler için Dr. Murat Topoğlu ve Dr. Ayça Kaya tarafından hazırlanan iki etkili ve hızlı kilo verdiren Gelin Diyeti.  Gelin Diyeti 1 İç Hastalıkları ve Obezite Uzmanı Dr. Ayça Kaya’dan bir haftalık gelin diyeti. Pazartesi Sabah 1 dilim ekmek 1 dilim beyaz peynir Bol domates Salatalık Ara 1 Adet meyve Öğle 100 gr. yağsız etli […]

Kategori: Ayça Kaya, Diyet
YAZ DİYETİ VE ZAYIFLATAN BESİNLER
By 25 Haziran 2012 0 Comments Devamı →

YAZ DİYETİ VE ZAYIFLATAN BESİNLER

Dr. Murat Topoğlu, zayıflamanıza yardımcı olacak besinleri anlatıyor ve beslenme önerilerinde bulunuyor…

Kategori: Diyet
MAYO DİYETİ İLE 2 HAFTADA 4 KİLO VERİN
By 07 Haziran 2012 0 Comments Devamı →

MAYO DİYETİ İLE 2 HAFTADA 4 KİLO VERİN

Dr. Murat Topoğlu, Kanal D “Doktorum” programında, 2 haftada 4 kilo verdiren mayo diyetini anlatıyor…

Kategori: Diyet
ZAYIFLATAN BİTKİSEL ÇAY TARİFLERİ
By 05 Nisan 2012 0 Comments Devamı →

ZAYIFLATAN BİTKİSEL ÇAY TARİFLERİ

Doktorum programına konuk olan Akupunktur ve Obezite Uzmanı Dr. Murat Topoğlu zayıflamaya yardım eden 3+1 çay sistemini anlattı.

Kategori: Diyet