Tag: Lara Hudson

LARA HUDSON İLE PİLATES

LARA HUDSON İLE PİLATES

10 Dakikada Pilates ile sıkı bir vücuda sahip olmak istermiydiniz? 5×10 Dakikada Pilatesin yaratıcısı Lara Hudson‘dan 10 dakikalık Pilates Ders Videosu. pilates ile xprodoksit – Sırt ve Omuz Egzersizleri – Tai Chi Her Derde Deva – Bikram Yoga Zamanı – Omurga ve Bel Egzersizleri – Kalça ve Bel Egzersizleri – Karın Eğzersizleri – Nefes Eğitimi […]

Kategori: Spor