Tag: kızılcık

Yazın Tok Tutan Besinler
By 05 Temmuz 2014 0 Comments Devamı →

Yazın Tok Tutan Besinler

Yazın hem sağlıklı beslenip hem de forma girmek mümkün. İşte, bağışıklık sistemini güçlendiren, tok tutan, kilo kontrolüne yardımcı olan gıdalar… 1) Mango : Yüksek miktarda A, E, C vitamini içerdiğinden antioksidan kapasitesi çok yüksektir. İçerdiği lif sayesinde hem tok tutar, hem de sindirim sistemine yardımcı olur. 2) Yoğurt ya da ayran : Protein ve kalsiyum […]

DAMAR TIKANIKLIĞINI ÖNLEMEYE YARDIMCI BESİNLER
By 31 Temmuz 2012 0 Comments Devamı →

DAMAR TIKANIKLIĞINI ÖNLEMEYE YARDIMCI BESİNLER

Kalbinizin sağlığını koruyarak ömrünüzü uzatabilirsiniz. Kalbinize iyi bakmak, ne yemeniz gerektiğini bilmek kadar kolay olabilir. Damar tıkanıklığına karşı savaşan bu 5 güçlü yiyeceği keşfedin. Aynı bir boru tesisatı gibi, damarlarınız da tıkanabilir. Yüksek tansiyonunuz olduğunda inflamasyon kolesterolün damarlarınızın duvarlarına yapışmasına yol açarak plak oluşumuna neden olur. Aşağıdaki besinler bu tehlikeli durumu önlemeye yetecek kadar etkilidir. […]

Kategori: Mehmet OZ