Tag: kiraz

EGZERSİZ SONRASI VİŞNE VE KİRAZ YİYİN
By 23 Nisan 2012 0 Comments Devamı →

EGZERSİZ SONRASI VİŞNE VE KİRAZ YİYİN

Bahar geç de olsa geldi. Nisan ayı Japonya’da baharın müjdecisi olan kiraz ağaçlarının görsel şöleniyle kutlanır. İnsanlar o güzellikleri seyretmek için her yıl bıkmadan usanmadan en güzel şekilde izlenebilecek yerlere gider, büyük keyifle tekrar tekrar fotoğraflarını çekerler. İşin ilginç yanı her taraf kiraz ağacı ama Japonya’da pek kiraz yetişmiyor, Kaliforniya’dan gelen kiraz ise neredeyse taneyle […]

Kategori: Erdem Yeşilada
YAZ MEYVELERİNİN GÜCÜ
By 28 Temmuz 2011 0 Comments Devamı →

YAZ MEYVELERİNİN GÜCÜ

Her yaz manav tezgâhlarını renk renk meyveler süsler. Bir başka deyişle adeta bir meyve bayramı gibidir yaz günleri. Üstelik her birinin ayrı sağlık marifetleri, yetenekleri vardır bu ‘doktor meyveler’in. İşte yaz meyvelerinin en sevilen ilk beşinin sağlık karnesi… OLMAZSA OLMAZ Kırmızı mucize: Karpuz Yaz sofralarımızı süsleyen lezzetli ve sağlıklı meyvelerin en başında karpuz var! Karpuzu […]

Kategori: Osman Müftüoğlu
OSMAN MÜFTÜOĞLU ÖNERİYOR
By 05 Ağustos 2008 2 Comments Devamı →

OSMAN MÜFTÜOĞLU ÖNERİYOR

Prof.Dr. Osman Müftüoğlu’ndan Yaz Meyvelerinin Şifaları “Sağlıklı beslenme adına size önerilen yiyecekleri yaz aylarında daha kolay bulursunuz.” Yaz meyveleri deyince aklınıza ilk önce hangileri gelir bilmiyorum ama benim aklıma hemen karpuz geliyor. Karpuz yüksek su içeriği, likopen ve betasterol zenginliği, düşük kalorisi ve mineral-vitaminden zengin yapısıyla yaz aylarının favori meyvesi. Bu mükemmel antioksidan kaynağının tam […]

Kategori: Osman Müftüoğlu