Tag: kilo verememe

NEDEN BAZILARI KİLO VEREMEZ
By 25 Mayıs 2011 1 Comments Devamı →

NEDEN BAZILARI KİLO VEREMEZ

Diyet programlarına girenlerin hepsi aynı başarıyı gösteremiyor. Aynı diyeti aynı sürede yapmalarına rağmen bazıları haftada 1 kilo verirken, bazıları 1 gram bile kaybedemiyor. Bu durumun birçok nedeni var. En önemlisi, daha önceki yanlış diyet uygulamaları nedeniyle kas dokusunda meydana gelen kayıplar. Yani kas erimesi! Bilinçsiz ve yanlış diyetler tekrar tekrar ve ısrarla uygulanırsa yağ kaybı […]

Kategori: Diyet
NEDEN KİLO VEREMİYORUM
By 01 Ağustos 2009 18 Comments Devamı →

NEDEN KİLO VEREMİYORUM

Neden kilo veremiyorum “Fazla kilolarımdan mutlaka kurtulacağım, az yiyip bol bol yürüyeceğim” sözünüzün arkasında aslanlar gibi durmanıza rağmen sabah terazinin üzerine çıktığınızda bir gram bile veremediğinizi gördükçe sinirleniyorsanız bu yazıyı dikkatle okuyun. Çünkü “kilo direnci” sorununuz olabilir ve bu moral bozan bir süreçtir. Kilo direnci sorunu bazen yalnız sizi değil, beslenme planınızı yapan diyet uzmanı […]

Kategori: Osman Müftüoğlu