Tag: kas erimesi

Diyetlerde Ekmek Tüketimi
By 18 Eylül 2014 0 Comments Devamı →

Diyetlerde Ekmek Tüketimi

Doç . Dr. Oğuz Özyaral, karbonhidratın yeteri kadar alınmadığı zaman, vücudun kaslarda birikmiş olan karbonhidratları yakacağını ve kasların çökeceğini söyledi. Normal olarak bir insanın günlük ihtiyacında karbonhidrat, protein, yağ ve vitaminlerin yer aldığını anlatan Yeni Yüzyıl Üniversitesi Sağlık Meslek Yüksekokulu Müdürü Doç. Dr. Oğuz Özyaral, karbonhidrat ihtiyacının da günlük enerji ihtiyacının yüzde 50’si ile yüzde […]

Kategori: Diyet
NEDEN BAZILARI KİLO VEREMEZ
By 25 Mayıs 2011 1 Comments Devamı →

NEDEN BAZILARI KİLO VEREMEZ

Diyet programlarına girenlerin hepsi aynı başarıyı gösteremiyor. Aynı diyeti aynı sürede yapmalarına rağmen bazıları haftada 1 kilo verirken, bazıları 1 gram bile kaybedemiyor. Bu durumun birçok nedeni var. En önemlisi, daha önceki yanlış diyet uygulamaları nedeniyle kas dokusunda meydana gelen kayıplar. Yani kas erimesi! Bilinçsiz ve yanlış diyetler tekrar tekrar ve ısrarla uygulanırsa yağ kaybı […]

Kategori: Diyet