Tag: karatay diyeti

Hangi Diyeti Yapmalıyım?
By 26 Aralık 2013 0 Comments Devamı →

Hangi Diyeti Yapmalıyım?

Fazla kilolarına savaş açan kişiler tarafından başvurulan diyet yöntemleri arasında en çok tercih edilenler aç kalmadan kilo verme imkânını sağlayanlar oluyor. İşte en ünlü diyetler… İşte en meşhur diyetler! Özellikle kadınların korkulu rüyası olan fazla kilolar ile baş etmede en çok kullanılan yöntemlerin başında spor ve diyet yapmak geliyor. Kendilerini daha iyi ve sağlıklı hissetmek […]

Kategori: Diyet
Yağlar Birçok Hastalığın Nedeni
By 26 Kasım 2013 0 Comments Devamı →

Yağlar Birçok Hastalığın Nedeni

Geliştirdiği “Karatay diyeti” ile tanınan Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yaş ilerledikçe yapılan hareketin artması gerektiğini belirterek, “Köşede oturmayacağız. Az yiyeceğiz sağlığımıza kavuşacağız. Hipokrat da ‘uzun yol yürüyen uzun yaşar‘ diyor” dedi. Prof. Dr. Canan Karatay, Konya Büyükşehir Belediyesince Mevlana Kültür Merkezi’nde düzenlenen Şehir Konferansları etkinliğinde, kilo […]

Kategori: Diyet
Canan Karatay Uyarılarına Devam Ediyor

Canan Karatay Uyarılarına Devam Ediyor

Sağlıklı yaşamın önündeki en büyük engel bilgi eksikliği! Artık mızrak çuvala girmiyor, birtakım reklâm numaraları ile sağlıksız yiyecekler, sağlıklı gösteriliyor. Halkımız sağlıklı sanarak fazla miktarda sağlıksız yiyecek tüketiyor. Oysa insanlar bilinçli olarak yaşadıklarında, sağlıklarını korumakta güçlük çekmiyorlar ve mutlu oluyorlar. Prof. Dr. Canan Karatay bu kitabında da farklı bir şey yapmıyor, ‘çıplak’ gerçeği söylüyor! Hangi […]

Kategori: Diyet
Canan Karatay Suçlu Yağlar mı Karbonhidrat mı?
By 24 Ağustos 2013 0 Comments Devamı →

Canan Karatay Suçlu Yağlar mı Karbonhidrat mı?

‘Karatay Diyeti’nin yaratıcısı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay çarpıcı açıklamalarda bulundu. İnsanların kalp krizleri sonucu hayatlarını kaybedince yağların suçlandığını belirten Prof. Dr. Karatay, “Çok yağlı yiyordu, kalp krizi geçirdi diyorlar. Aslında, yağlar yenilmedi. Keşke yenilseydi, yağlar koruyucudur. Çok karbonhidrat yenildiği unutuluyor. Kimse karbonhidratı suçlamıyor” dedi. Konferansa katılan Yüksek Mimar Okan Çağlar da, ‘Karatay Diyeti’ sayesinde […]

Karatay Diyetiyle obezite ve diyabete çözüm var
By 21 Nisan 2013 0 Comments Devamı →

Karatay Diyetiyle obezite ve diyabete çözüm var

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, saat saat sağlıklı yaşam önerilerini sunarken, demir eksikliğinin önemini de vurguluyor. Karatay ayrıca “Diyabetliler bal, pekmez ve her türlü reçelden de uzak durmalılar” uyarısında bulunuyor… SON kitabı “Karatay Diyeti’yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var” ile sağlıklı beslenmeyle ilgili tüm sorularımızı yanıtlayan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı […]

Kategori: Diyet
Günde 2 öğün beslenmenin önemi
By 19 Nisan 2013 0 Comments Devamı →

Günde 2 öğün beslenmenin önemi

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, günde 2 öğün beslenilmesi gerektiğini söylüyor. Tereyağı, yoğurt ve zeytinin evde yapılması önerisinde bulunan Karatay, Türk halkının günde 8-12 öğün beslendiğine dikkat çekerek, toplumun ‘enine büyüdüğünü’ ifade ediyor. Habertürk’ün haberine göre İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, karatay diyetinin detaylarını paylaştı. KÖY TEREYAĞI […]

Kategori: Diyet
Karatay Diyeti ile sağlıklı zayıflamak
By 15 Nisan 2013 0 Comments Devamı →

Karatay Diyeti ile sağlıklı zayıflamak

“Diyetlerin efendisi” de denen Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay; Karatay Diyetinin sılarını HaberTürk’e anlattı Şekersiz çayımdan bir yudum alıp yazının başına oturdum. Zaten uzun zamandır şeker kullanmıyordum ama dün Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’la tanıştıktan sonra tatlandırıcıyı da bıraktım. Tüm sevimliliğimi takınıp “Ama Türk kahvesini şekersiz içemem ki” diyecek oldum… Hoca, tekrar tekrar tatlandırıcıların zararını […]

Kategori: Diyet
YAĞ DEĞİL ŞEKER TEHLİKELİ
By 22 Şubat 2013 0 Comments Devamı →

YAĞ DEĞİL ŞEKER TEHLİKELİ

Beslenmede yıllarca yağ konusuna dikkat çekilirken, şekerin zararlarının saklandığını savunan Prof. Dr. Karatay, “Yağ değil şeker tehlikeli” dedi.

Kategori: Diyet
KARATAY DİYETİ: NELERİ YEMEYECEKSİNİZ
By 08 Şubat 2013 0 Comments Devamı →

KARATAY DİYETİ: NELERİ YEMEYECEKSİNİZ

Kilo vermek, daha zayıf olmak, daha güzel görünmek.. Kadınların bunun için yapmadığı şey yok. İthal zayıflama yöntemleri pek dertlere çare olmadı. Evet kilolar veriliyor, fakat o diyet bırakıldığı an verilen bütün kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Son dönemlerde en çok konuşulan diyet Karatay diyeti.. Beslenme uzmanlarının savundukları ‘az az ama sık sık yiyin’ cümlesini tamamen ortadan […]

Kategori: Diyet
ŞİŞMANLATAN HATALAR
By 21 Haziran 2012 0 Comments Devamı →

ŞİŞMANLATAN HATALAR

Bir türlü zayıflayamıyor musunuz?  Kolesterol ilaçlarına karşı çıkan ve Karatay Diyeti’yle tartışma yaratan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, Türk halkını şişmanlatan hataları anlattı…

Kategori: Diyet
ARA ÖĞÜNLER KİLO ALDIRIR MI?
By 17 Haziran 2012 0 Comments Devamı →

ARA ÖĞÜNLER KİLO ALDIRIR MI?

Ceren Akdağ Şahin’in hazırlayıp sunduğu “Hayatın İçinden” programında Kardiyolog ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, doğru beslenmeyi anlattı…

Kategori: Sağlık
KALICI KİLO VERDİREN YEMEK TARİFLERİ
By 30 Mayıs 2012 0 Comments Devamı →

KALICI KİLO VERDİREN YEMEK TARİFLERİ

Canan Karatay’dan Yepyeni Bir Kitap! – KARATAY MUTFAĞI

Kategori: Faydalı Bilgiler