Tag: kan şekeri

Kan Şekeri Düşüklüğüne Doğal Çözüm
By 03 Ağustos 2014 0 Comments Devamı →

Kan Şekeri Düşüklüğüne Doğal Çözüm

Kekik ve taze biberiye labaratuvar çalışmaları sonucunda elde edilen bulgulara göre kan şekerinin düşürülmesinde kullanılan ilaçlar kadar etkili olan sağlığa yararlı bileşenler içeriyor. İllinois Üniversitesi’nde görevli araştırmacılar taze kekik ve biberiye otlarının polifenol ve flavonoid bileşenleri içerdiğini ortaya çıkardı. Bu bileşenler kan şekerini kontrol etmek amacıyla kullanılan reçeteli ilaçların hedef aldığı diyabetle ilgili enzimle etkileşime […]

Kategori: Faydalı Bilgiler
Yaşlanmayı Yavaşlatabilir miyiz?
By 11 Haziran 2013 0 Comments Devamı →

Yaşlanmayı Yavaşlatabilir miyiz?

Farkında olmadan cildinizin son kullanma tarihini yaklaştırıyor musunuz? Gençken bunu size kimse söylemez (aslında bu doğru değil, büyük ihtimalle siz dinlemiyordunuz), ama belli bir yaşa geldiğinizde, ruhunuz 30-40 arasında bir yaşta kalırken, vücudunuz yaşlanmaya devam eder. Yaşlanan bir vücudun içine hapsolmuş genç bir insan gibi hissetmeye başlarsınız. Bu her zaman hiç de hoş olmayan bir […]

Kategori: Faydalı Bilgiler
AÇLIK KRİZLERİNİ ÖNLEMEK İÇİN

AÇLIK KRİZLERİNİ ÖNLEMEK İÇİN

Açlık Krizlerini Önlemek İçin Kan Şekeri Dengenizi Koruyun! Ani gelen açlık hissi sizin için yasak olan yiyecekleri yemenize, uygulamanız gereken diyet programını bozmanıza neden oluyor mu? Kan şekeri dengenizin bozulduğunu gösteren bu durumu birkaç önemli noktaya dikkat ederek kontrol altına alabilirsiniz. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ günlük kan şekeri dengesinin […]

Kategori: Diyet
SAHURDA TATLILARDAN UZAK DURUN
By 27 Temmuz 2012 0 Comments Devamı →

SAHURDA TATLILARDAN UZAK DURUN

Hipogliseminiz varsa, fazla şekerli besinlerden uzak durmanız gerekiyor. Özellikle de iftar ve sahurda şeker/un karışımı tatlılar yiyip içmekten özenle sakınmalısınız!

Kategori: Osman Müftüoğlu
GLİSEMİK İNDEKS DİYETİNİN ÖNEMİ
By 11 Mayıs 2012 0 Comments Devamı →

GLİSEMİK İNDEKS DİYETİNİN ÖNEMİ

Glisemik indeks neden çok önemli? Glisemik indeks diyeti, yalnız kilo sorununuzu çözmekle kalmıyor; kan şekerinizi dengeliyor, tansiyonunuzu düşürüyor, trigliseridinizi azaltıp iyi kolesterolünüzü yükseltiyor.

BADEM KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRÜYOR

BADEM KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRÜYOR

Kahvaltıda yenen badem kan şekerini düşürüyor… Klinik çalışmalarda bademin yemek sonrası kan şekerinde yükselmeyi önlediği, uzun süreli doygunluğu sağladığı ve oksidatif hasarı azalttığı tespit edildi. Glukoz toleransının bozulması (BGT), şeker hastalığı gelişmesinde önemli bir risk etkeni.Uluslararası bilimsel kuruluşlarca 2025 yılına kadar dünyada BGT’li kişi sayısının 418 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. BGT tedavisinde yaşam şeklinde yapılan […]

Kategori: Erdem Yeşilada
YEMEK SONRASI ŞİKAYETLER VE KAN ŞEKERİ

YEMEK SONRASI ŞİKAYETLER VE KAN ŞEKERİ

Yemek sonrası tüm şikayetler kan şekerine işaret Bitkinlik hali, huzursuzluk, sinirlilik, ani öfkelenmeler, baş ağrıları, unutkanlıklar, odaklanma bozuklukları, çarpıntı, terleme ya da uyku hali… Yemekten sonra hayatınız kabusa dönüyorsa mutlaka kanda insülin-şeker seviyelerini birlikte araştıran bir şeker yüklemesi yaptırmalısınız. Prof.Dr. Osman MÜFTÜOĞLU Kan şekerinin birdenbire düşmesine (hipoglisemi) son yıllarda eskisinden daha sık rastlıyoruz. Bunun temel […]

Kategori: Osman Müftüoğlu