Tag: Kağan Tun

BEL AĞRISINDAN KORUNMANIN YOLLARI
By 09 Nisan 2013 0 Comments Devamı →

BEL AĞRISINDAN KORUNMANIN YOLLARI

Her 100 kişiden 80’inin hayatının bir döneminde mutlaka bel ağrısı çektiğini belirten Doç. Dr. Kağan Tun, hareketsizlik ve egzersize ayrılan sürenin kısalmasıyla bu şikayetlerin daha çok arttığına dikkat çekti. EŞYA KALDIRIRKEN DİZİNİZİ BÜKÜN Yanlış pozisyonda yük kaldırmak belde rahatsızlığa sebep olan hatalı davranışların başında geliyor. Yerden bir eşya alacağınız zaman, dizlerinizi bükerek yere çömelin ve […]

Kategori: Faydalı Bilgiler